
少ない材料でパパっとできる、副菜のレパートリーを増やしたいなぁ。
そんな悩みを抱える私が挑戦するのは、ミツカンの公式SNSで紹介された「レンジで簡単!手作りなめたけ」。
なめたけを自分で作るなんて考えたこともなかったけど、味ぽんメインで味付け&電子レンジで調理って、とっても簡単そう~!
【用意するのは4つだけ】
材料は、<えのき・赤唐辛子・味ぽん・みりん>を用意しました。とってもシンプルですね♪
【あっという間にできるから見逃さないで!】
では、作っていきましょうっ。
まず、えのきをほぐして2~3cmぐらいにカットします。
耐熱容器にカットしたえのきを入れたら、赤唐辛子をちらし、味ぽんとみりんを全体にかけます。
ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで5分ほど加熱。だんだん味ぽんのいい香りがキッチン中に広がっていきましたよ。
チンっとなったら、完成です☆ あとは冷めるまでしばし待ちましょう。
え、本当にこれだけでいいの? と思っちゃうくらい簡単でした……!
【もう、なめたけ買わないかも】
さっそくほかほかご飯のうえにのせて、いただきますっ。
えのきにしっかりと味が染み込んでいるし、ときどき唐辛子がピリッとくるのも食欲を刺激してくれて、ご飯がすすむわ~~~。
味ぽんでつくっているからか、通常のなめたけよりさっぱりしていて食べやすいのも相まって、パクパクいけちゃいます♡
電子レンジでサクッとできるので、あと1品なにか欲しいなぁというときにはもちろん、作り置きにもぴったり。
これはもう、わたしの定番レシピになりそうです。より詳しいレシピは参考リンクからどうぞ。本当に簡単なので、ぜひ試してみてくださいね!
参考リンク:Twitter(現X)@mizkan_official
撮影・執筆:Yui Imai
Photo:(c)Pouch
【レンジで簡単!手作りなめたけ】
えのきだけ(大1パック:200g)は石づきを落とし、ほぐしてから2-3cmの長さに切る。耐熱容器にえのき、「味ぽん」(大さじ4)、みりん(大さじ4)、赤唐辛子(適量)を入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で5分加熱し、そのまま冷ます。 pic.twitter.com/OLIHbHlX2G— 【公式】ミツカン (@mizkan_official) November 2, 2023
Yui Imai







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