［すぼら栄養士の15分ご飯］シリーズでは、ずぼら栄養士を自認する川村郁子さんとともに考案した、作業時間15分かつ女性にうれしい栄養素がたっぷりのレシピ記事を紹介しています。
GWも終わったし、次の連休まで遠い〜。この時期は気温差があるために疲れがちになったり、五月病で精神不安定になったりすることもあるかもしれません。そんなときには、むっちゃくちゃ簡単で疲労回復や精神安定に役立つおいしいおうちご飯を食べましょ！
今回は、サムパブ風ディナー。サムパブは、葉野菜で肉やご飯を包んで食べる韓国料理です。今回はそれを簡単にアレンジ。15分で作れるのにお肉も野菜もしっかり食べられて大満足の献立です。記者は、川村先生に教わってから、週4回くらいサムパブにしてしまいました。野菜手巻き寿司のような感覚で、みんなで食べても楽しい。かなーりいけます！
最近、「ボタニカル」という言葉を時々耳にします。ボタニカル、ボタニカルって……ボタニカル？
結局、何なのか気になったので調べてみると、英語で「植物の」という意味だそうな。「ボタニカルアート」（植物を使ったアート）、「ボタニカルガーデン」（草木を主体としたガーデン）などと使います。そこから「植物の力を五感で取り入れて活力を得る」というニュアンスの言葉に。ファッションやコスメ、雑貨などにも使われているみたい。
今回は “食べるボタニカル” にチャレンジすべく、明日葉（アシタバ）の「さっぱり美肌パスタ」を作ってみました。明日葉はセリの仲間で、古くから利用されてきた純国産の植物。葉をつんでも明日にはまた新たに生えていることでその名がついた、というほどの生命力の強さから、美肌効果をはじめさまざまなパワーを秘めているといわれています。おいしくできるかなぁ～？
夏の暑ーいときに食べたくなるものといえば、かき氷！ 先がスプーンっぽいあの独特のストローでザクザクと氷の山を崩し、すくって口へ。一気にかき込んで頭がキーンとなるのもまぁ夏の風物詩みたいなもんですよね。
今回は、そんな夏気分をひと足先に味わえちゃうようなご機嫌アイテムをご紹介！ 海外通販サイト「TINY hands」で見つけたのは、樹脂粘土で作られた本物そっくりな「かき氷ネックレス」！
でも、驚くのは見た目だけじゃないの！ なんとこのネックレスからは、実際にかき氷の香りがするんだって！
あなたは「Vube」というサービスをご存知でしょうか？
世界中の人とビデオを共有することができる同サービスは、嬉しいことに完全無料。チャンネルを作成してビデオをアップロード、するとすぐさま画面の向こうにいる何十・何百万人の人々に、その作品を観てもらうことができちゃうの。
YouTubeとその仕組みが酷似しているように思えますが、サイトを見るに、どうやらVubeは音楽に特化している模様。なかでも注目したいのは、同サービスが毎月開催しているコンテストです。
恋人、友人、家族。大切な人の誕生日にバースデーケーキを手作り、そんなとき、ぜひともトライしていただきたいデコレーション方法があるの。それは、「ケーキをお花で彩る」というアイデア！
ご紹介するのは、海外サイト「Brit+Co.」が提案する、お花ケーキの作り方。
以前当サイトでご紹介した、中国人男性が自然災害に備えるべくシェルターとして開発した、球形「ノアの箱舟」。
今回はそれよりも、もっともっと本格的かつ精巧に作られた球形シェルターを、みなさまにご紹介したいと思います。
海外サイト「GeekWire」が報じるところによれば、球形シェルター「サバイバルカプセル」は、津波対策に的をしぼった救命カプセルとのこと。
「結婚は理想ではない、現実だ」というのはよく言われる言葉。つき合っているときはアバタもエクボ、相手のどんなところもよく見えていたのに、結婚して生活をともにし始めたとたん、相手の嫌な部分が目についたり価値観や生活習慣の違いに気づいたりするんですよね。
だってですよ？ ……なぜトイレを使った後に便座を下 ろ さ な い ！ 「使うときに下ろせばいいだろ」っていやいやいや、そこは「使った後に上げる」だろうよ！ ってこっちとしては思うわけで。でも相手はそうは思わないわけで。ああ、一緒に暮らすってむずかしい。
とはいえ、せっかく好き好んで一緒になった二人ですもの、できることなら離婚は避けたいもの。そのために妻である女性はどういったところに気をつければよいのでしょうか？
今回は海外サイト「OMG TOP TENS」より、「結婚生活を長続きさせるために女性が必要なマインド」トップ10をご紹介します。
ここ数年増加傾向にある、自転車を愛してやまない自転車族。もしもあなたがそのひとりであるならば、本日ご紹介する自転車「SADA BIKE」が、今後のパートナー候補になり得るかもしれませんよ。
イタリア在住のデザイナーSada Gianlucaさんが発明した同自転車は、カンタンに言うと、折り畳み自転車。ですが従来のそれとは一線を画した、斬新かつスタイリッシュな逸品なのでございます。
かわいくて小さくて、見ているだけで幸せを運んでくれる赤ちゃん。ここ数年、そんな赤ちゃんの愛らしい姿をユーモアたっぷりに残す「寝相アート」が人気ですが、今回は、海外サイト『Inspire Fusion』で見つけた、表情やポーズまでかわいすぎる「赤ちゃんアート」をご紹介します。これがカラフル＆ハッピーな世界観で、癒やし度も満点なんです!!
おうちで思いっきりカラオケした～い! 楽器を演奏した～い! 大音量で音楽を聴きた～い! 大声でしゃべりた～い! こもり部屋がほし～い! そんな思いを手軽に実現してくれる画期的な商品が登場しました!! それは、ダンボール製の簡易防音室『だんぼっちトール』。
これまで高さ146cmの座って使うタイプの『だんぼっち』が販売されていたのですが、ユーザーからの「立って歌いたい」という要望にこたえて、今回、高さ2m10cmの立てるサイズのだんぼっちが発売されたのです。パチパチパチ～。これがあれば、お家の中で思いっきりあれやこれやできちゃいますよぉぉぉ!!
いよいよ来月に迫ったワールドカップ。
この流れに乗りたい、でも、「ユニフォームを買う」までの熱意はない。それならば、指先だけでも「ワールドカップ仕様」にしてみるというのはいかがでしょう？
ご紹介するのは、株式会社「ミチ（MiCHi）」が企画・販売している、ワールドカップ限定ネイルチップ。こちらネイルチップなので、取り外しもカンタン。応援するときにだけパッとつける、あるいはワールドカップ期間中の週末にのみつける、な～んてことができちゃうの！
日本限定のおいしいフラペチーノが続々と登場するスターバックスから、またまた新商品が登場するようです。夏にぴったりの涼しげなデザートフラペチーノとのことで、コーヒー好きの人も、これからコーヒーデビューする人も楽しめるお味みたいです。
《あぜ道》
（ 1991年/ パネル、和紙、岩顔料、アクリル絵具/ 73×52cm/ 豊田市美術館蔵 ）
ツインテールの少女の後頭部の髪の分け目と、田んぼを区切る道がつながったように見える作品。中学校（もしくは高校）の美術の教科書で、これを目にした読者は多いことでしょう。
その絵の作者は、会田誠（あいだ まこと）。
日本最高峰の芸術大学である東京藝術大学油絵学科を卒業後、美少女をモチーフとした作品等を多数発表。近年では六本木の森タワーの最上階に位置する森美術館にて個展『会田誠展： 天才でごめんなさい』が開催されるなど、数々の偉業を成し遂げている、日本の現代アートの重鎮作家です。
ということで！ 「女性」を「芸術的」にも「男性性的」にも愛し続けている現代アーティストの会田誠さんに、屁理屈ぬきの「男女のこと」をおうかがいしましたよ！
今回は、「言葉にするのもバカらしいくらいの、男性が女性にマジで惚れる場合」についてお伝えします！
10代、そして20代の頃は滅多に泣かなかったのに、今はCMを観ただけで泣いてしまう記者（私）。日に日に涙もろくなってきたのは、やっぱり年のせい、アラサーだからなんでしょうか……。
さて、涙は涙でも、その原因となっている感情はその時々によって様々。悲しい時、嬉しい時、はたまた再会の喜びから流れる涙。それに玉ねぎを切ったときなんかにも涙、出ますよねぇ。
海外サイト「Smithsonian」によると、なんとこの「感情」によって、涙がかたちを変えていることが判明したというのですっ！
みなさんご存知、あの「マジョリカ マジョルカ」から、5月21日、甘～い香りのする新作限定ネイルカラーが登場。
この「甘～い香り」というのは、決して比喩的表現ではありません。本当に、コロンをまとったかのように爪先がふんわり香るんですっ。
「マジョリカ マジョルカ ウォーターコロンネールズ」と名付けられた、水をベースに作られているという、摩訶不思議な新作ネイル。その幻想的な世界観を視覚で楽しむことができるスペシャルサンドアートムービー「Sweet trap Hunter」（スイート・トラップ・ハンター」が、同日よりブランド公式サイトおよびYouTube公式チャンネルにて公開されています。
（以下、タ：ライター兼 家政婦・纐纈タルコ F：ライター・Felix清香）
F：タルコさん、急に呼び出してすみませんー。
タ：やー、なんもだー。どうしたのさー
F：実はPouchの原稿料が下がるっていう話を聞いたんです。心配で心配で。
タ：えー誰から？ よくわかんないけど、まずトリたのむね。大将、とりあえずビールとネギマ、塩とタレ2本ずつ。
F：悠長にネギマ食べてる場合じゃないですよ！ 某有名人が「たしかな情報筋によると、Pouchの原稿料は100円だそうだ」って言っていたらしいんですよっ！
タ：ほえ？（ネギマの串からネギだけを食べる）
F：タルコさん、気ぬけすぎ！ 今はそんなビックリ激安バーゲン価格じゃないですよね。これから下がるってことかな……？ 記事ひとつ書いて100円とか、ありえない～！ あとタルコさんの食べ方がせこい！
タ：記事ひとつ書いて100円かあ。ふつうに死ぬよね。うちは違うよたぶん……あっでも、さっき編集長が「今月の原稿料！ はいっ！」ってアメ玉3つくれたな……しかもハバネロ味だったな……
F：えええええー！ 100円どころかアメ玉？ こりゃ飲むっきゃない！ 大将、私、焼酎とつくね4本！
タ：あー落ち着いてね、このつき出しあげるから。（ここのやつ干からびてておいしくないんだわ）
新宿駅から徒歩3分、新宿野村ビルの地下レストランフロアにあるステーキ屋「テキサス」。
同店で提供される「運試しサイコロステーキ」（980円税抜）が肉マニアの間で有名だとか。なんでも、これを注文した客はサイコロを2つ振り、出た目を足した数に50グラムをかけた分量のサイコロステーキを食べられるそうな！ つまりこういうこと。
【例】 「2」と「4」が出た場合→出た目の合計「6」×50グラムで300グラムのステーキをゲット！
「えぇ！ それじゃ1と1が出た場合は2×50グラムでたったの100グラムじゃんか！」と思った方、ご安心を。最低でも200グラムという温情ぶりですよ。
もう我慢できぃぃぃん！ ということで早速記者も挑戦してきました！
[公開直前☆最新シネマ批評]
映画ライター斎藤香が皆さんよりもひと足先に拝見した最新映画の中からおススメ作品をひとつ厳選してご紹介します。
今回ピックアップするのは映画『ぼくたちの家族』（5月24日公開）です。本作は、早見和真の同名小説を『舟を編む』で2013年度の各映画賞を受賞した石井裕也監督が演出した新作。
家族を支えてきた母親が病に倒れ、父親と息子二人がとまどい、苦悩し、ぶつかりあいながらも母親のために奔走する姿を描いたホームドラマです。記者的には石井監督の前作『舟を編む』を上回る作品だと思います。男たちのみっともなくもたくましく愛しい姿がもうたまらん映画なのですよ。
いつも世の女性たちに生きる勇気と希望を与えてくれると評判のグラビアアイドル、岡本夏生さん。これまでにもさまざまことにチャレンジしてきた岡本さんですが、ついにスパイダーマンのコスプレで東京メトロ日比谷線に乗ってしまったようです。
「美少女戦士セーラームーン」関連商品でお馴染みのバンダイさんが、ただいま「セレニティフルドレス」の予約を受付中。プリンセス・セレニティのドレスをモチーフにしたこの商品、まじでプリンセス仕様なのです。
ホンモノのプリンセスしか着られないんじゃあ……そんなことさえ思っちゃう本気度です。
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