多くの人にとって聞きなじみがある商品「ピップエレキバン」。存在自体は知っていても、どんな商品か把握していない人もいるのではないでしょうか。
ピップエレキバンは「磁気治療器」。いろんなタイプのコリに対応している上に、全身くまなく使えちゃうんです！
「肩こり」の記事まとめ
肩こり・腰痛にお悩みのデスクワーカーのみなさん……その原因は「姿勢」かも！
よくやってしまいがちな「顔を前に出してPC画面をのぞき込む」姿勢はストレートネックの要因のひとつ。「浅く座り背もたれにもたれかかる」ような姿勢も、顔を画面に近づけようと首を伸ばして顎を突き出すため、NGだといいます……。
どうしたらいいのかというと、気をつけるべきポイントはたったの3つ！ さっそく今日から始めてみましょう。
日々のデスクワークがたたって「万年肩こり」状態の私。
月に2回の整体通いでは足らず、なにかいい対策がないものかと悩んでいたら……SNSで「火を使わないお灸」なるものを発見！ 口コミによれば「手軽に使える上に肩こりに効果がある」とのことで試さない理由がありません。
というわけで、迷うことなくネットでポチッと購入＆実際に使用してみることにしました。
秋も深まり、日に日に寒くなってきましたね。体を芯から温めるため、お風呂に浸かる時間が長くなってきた人も多いのでは？
入浴剤でおなじみの「バスクリン」が公式インスタグラムで紹介しているのは「目的別入浴法」。
疲労回復、肩こり、美肌など、目的に合わせたお風呂の入り方を提案していますよ〜！
目的によって、お湯の温度や入浴の仕方も異なる点が興味深いのです。
今日は朝からなんだか体調がすぐれないなぁとお思いの皆さん。それ、もしかしたら低気圧のせいかも！
私は気圧の変化によって心身のコンディションが左右されるタイプで、健康気象ツールの「頭痛ーる」というアプリをスマホに入れているのですが、今日の気圧予報をチェックしてみると……ひいぃぃーーーっ、ヤバいことになっているーーーっ!!
日本全国ほとんどの地域で「超警戒」マークがついてるではないですか！ 今日一日、体調にはじゅうぶん気をつけたほうがよさそうです。
スマートフォンをひんぱんに見ることによって、首や肩が凝っている人は少なくないかと思います。何を隠そう、わたしもそのうちのひとり。目の高さにスマホを持ってくれば少しは楽になるのですが、手が疲れてしまうから長時間は不可能なのよね……。
そんなときに役立ちそうなのが、ヴィレッジヴァンガードのオンラインストア「ヴィレヴァン通販」で販売されているクッション「Hiijii（ひーじー）」です。
パソコンワーカーにとって、頑張れば頑張った分だけお給料と一緒についてくるのが「眼精疲労」と「肩こり」。
眼を休ませるのが何よりの特攻薬だけど、たまにはプロにお任せしたい。眼を酷使している人にとって新しい「聖地」になりそうなのが、4月8日より秋葉原エリアにオープンする日本初の “眼精疲労改善専門サロン” 「休眼（きゅうがん / kyugan）」です。
ふぅぅぅ、ストレス感じるわぁぁ……そうと思うのは、あなただけではありませんっ。インターネットリサーチサービス『リサーチプラス』のストレスに関する調査によると、「ストレスを感じる」人はなんと70％以上にのぼるそう!!!
適度なストレスはいいかもしれませんが、過度なストレスが続くと心の病気になる可能性も……。新しい年をよりよく過ごすために、今回は「ストレス」についてちょっと考えてみましょう。
毎日、お仕事お疲れ様です。皆さんは疲れた体を癒やしに整体やマッサージって行きますか？ 私（筆者）は仕事柄かとにかく慢性的な肩こりや腰痛に悩まされています。そこで定期的に整体サロンに行くのですが、社会人になってからこれまでに訪れたことのあるサロンは数知れず。
そこで今回は、整体サロンに行ったときにありがちな「あるある」をご紹介。寝たいのにやたらと話しかけられる、やさしい言葉に思わず惚れそうになる、などなど整体に通う女子なら一度は経験しているような「整体あるある30」、どうぞご覧あれ。
寒かったり、年度末で忙しかったりすると、起こってしまいがちなのが肩こり。肩こりは、ひどくなると頭が痛くなってしまったり、吐き気まで起こってしまったりすることもあります。
肩こりになる前、なった後に、どんなに忙しくても手軽にできるような対策がほしい！ そう思って肩こりに効くヨガをヨガインストラクターに教わってきました！
女子は傷を持った男子が大好き☆ 過去の恋愛に傷ついた男子や自身の生い立ちに問題がある男子、秘密を抱えた男子……うんうん、キュンキュン来ちゃうよねっ！
なーんて皆さん！ じゃあ、こんな男子はどう？ 頭痛、虫歯、骨折、むち打ち、肩こり……今、ガチでどっかを痛めてる「痛めてる系」男子がネットで話題になってるんです！
8月くらいから皆さんもよーく知っているだろう「アレ」をYoutubeの動画を使って始めた記者。
やった日はやらなった日に比べて明らかに生産性が良いことを発見（ただし当社比）！ しかも、続けていたら肩こりや腰痛も出なくなったみたい。もしや、アレ腰痛や肩こり、頭の活性化に効くんじゃない？
日本人なら誰でも経験している肩こりと腰痛。ほんとツラいよね。デスクワークってずっと同じ姿勢だし、オシャレな靴は、たいてい歩きづらいし。記者も定期的にマッサージに通っています。
今回はその腰痛肩こりの意外な原因について、愛知県のスポーツクラブでボディケアを担当している速水先生にお伺いしました！ スポーツ選手のマッサージも手がける速水先生は、ご自身も以前はアスリートだったそう。現代人の体とコリを熟知している先生、今日はよろしくお願いしまーす！
デスクワークに肩こりはつきもの。日頃この問題に悩まされている方は少なくないことでしょう。
かくいう記者もそのひとり。でもね、そんな頑固な肩こりを防止してくれる、とっても便利なTシャツを発見しちゃったんです。しかもそのTシャツ、筋力までアップしてくれるらしいのーっ。着ているだけでそんな効果があるなんて、ズボラさんにはぴったりな商品でしょ？
年末が近づき、忙しい時期。頑張って働いていると肩こりしちゃいますよね。皆さん、肩こりは大丈夫ですか？ 辛い方、痛くなくても肩がカチカチな方、お灸で対策しませんか？ お灸用の道具がなくても大丈夫！ 今回紹介するのはドライヤーでお灸をして肩こり対策をする方法です。
記者は肩がカッチカチ。今までいろいろと対策を行なっていますが、まだ完治とは言えません。そこで肩こりに効くツボを教えてもらえてもらいました。このツボ、お灸やシール状のお灸、円皮鍼を使って刺激しても効くのですが、なんとドライヤーを当てる方法でも効果があるんですって。しかも、代謝が上がるのでダイエット効果も期待できちゃう！ かなりお手軽なので、ご紹介します。
肩こりがひどい。今年の目標だったダイエットも目標未達成。最近、何だか達成感がない。ああ、でもそんなことよりも忘年会の出し物を考えなくちゃ……。最近の私、パッとしないわ。
そんな思いを抱えている人はいませんか？ 実はそんな方におススメしたいものがあります。それはバク転！ バク転をするためには、背中や肩を伸ばさなくてはなりません。それが肩こりにいいんです！ それからバク転はインナーマッスルを必要とするので、レッスンを受けるとインナーマッスルが鍛えられます。つまりダイエットに最適！ しかもバク転ができたら「何かの壁を越えたような気持ち」になれるし、バク転さえできたら、忘年会でキャットウーマンに扮することもできちゃうんです！
でも、いくらバク転が肩こりやダイエットに良くても、自分ひとりでは試してみる気にはなりませんよね。でも大丈夫です。「大人のバク転講座」が渋谷区笹塚で行われているんです。見学に行ってみたところ、講座の受講生がギネスをとっていたり、講師の先生が頼もしかったりと、かなり楽しそうだったので紹介しちゃいます。
寒くなりましたね。うっかり薄着で出かけてしまい、肩をすくめて体を縮こまらせていたら肩こりになっちゃった……なーんてこと、ありませんか？ 寝ている間に寒くて縮こまっちゃって、朝起きたらぐったり……みたいなこともあったりして。
それから、寒くなってくるとなぜか足がむくみませんか？ ブーツの季節なのに夕方には足がパンッパン。ブーツのチャックが壊れちゃうんじゃないかと心配になるのは記者だけではないはず。
ということで、寒い季節によくある「肩をすくめることが原因の肩こり」と「足のむくみ」に効くセルフケアを聞いてきました。教えてくれたのは吉祥寺meguruの田中純子さん。ではさっそくやり方を紹介します。
皆さん、肩はこっていませんか？ 「別に？ こってないよ」という皆さんも、一度肩を触ってみてください。コチコチだったら実はそれも肩こりです。肩こりがひどすぎて、もう痛みを感じなくなり不調は目の疲れや頭痛などとして出てきている可能性があります。
記者も、肩こりがひどすぎて痛みすら感じなくなっているタイプ。でも、マッサージで肩をがんがん揉まれるのが、とっても苦手です。揉み返しがきてしまってよけいに辛くなってしまうのです。でも肩こりを放置しておくと、いろんなところに影響が出てくるのだとか。一説には高血圧にもつながる可能性もあるんですって。そこで揉み返しのない肩こり解消法はないかと探してみました。
そして見つけたのが「なでてゆらすリンパケア」です。この方法は、日ごろ口の中で歯を食いしばっている人や、噛み締めている人、またはパソコンの前に長時間座って手を前に出している人には特にお勧めとのこと。
毎日パソコンに長時間向かっている皆さん！ 肩は凝っていませんか？ 肩が痛くなかったとしても、触るとカチカチだったり、目が疲れたり、頭痛がしたりしていませんか？
そんな不調を抱えている皆さんに朗報です。今すぐ、パソコンの前に座ったままで（もしくはスマホでこの記事を読みながら）調子を整えることができる、簡単な「 耳ほぐし（＝耳のストレッチ）」があるのです。
人気記事ランキング
現在
週間
月間
おすすめ記事
ドムドムバーガーの中の人が伝授する「ハンバーガー包み紙の作り方」はお弁当やピクニックに大活躍！ 覚えておいて損ナシですッ
【夜の4コマ部屋】酒② / サチコと神ねこ様 第2299回 / wako先生
【2025年福袋まとめ①】今年もこの季節がやってきた！ゴンチャに久世福商店、UHA味覚糖などが登場
洋服を捨てるようと思っている人、ちょっと待って！しまむらでリサイクルのための衣料品回収スタートしたよ
【注目】昭和の学生カバン「マジソンバッグ」が復刻したよ！ 大容量＆シンプルデザインで使いやすそうですぞ
【検証】韓国女優にも愛されている人気アイクリーム「AHCエッセンシャルリアルアイクリームフォーフェイス」をじっくり1カ月使ってみたら…
【夜の4コマ部屋】サチコとコンちゃん⑤ / サチコと神ねこ様 第2214回 / wako先生
【やってみよう】イケアが「ミートボール」のレシピを公開してるよ～！ クリームソースつきだから自宅イケアを楽しめそう
話題曲『U.S.A.』の替え歌『 I.N.K』は “田舎あるある” が満載！ 「FMが入らない場所がちらほら」など田舎出身者にはわかりみしかない…
無印良品から猫アイテム…！ピューレのおやつ＆人間の家具とリンクするシェルフやクッションが登場します
2024年冬の金曜ロードショーは『アナと雪の女王』まつりだ❄️11月後半は『モアナと伝説の海』も放送されるよ
【夜の4コマ部屋】むずかしい本① / サチコと神ねこ様 第2300回 / wako先生
紅茶香るリプトンとスリコのコラボ「おかしもん」を全種食べた私が言います…これはなめちゃあかんよ！
アドベントカレンダーをお手軽に楽しむなら無印良品！SNSで話題になっていたペンギンたちを購入してみた
【2025年福袋まとめ⑥】お待たせしました、カルディ福袋の情報解禁！ / 総勢6企業の新作福袋の中身は？
【2025年福袋まとめ④】ファミマにコメダ珈琲、吉野家など人気チェーンがそろいぶみ！
【2025年福袋まとめ②】Afternoon Teaやタリーズコーヒーの福袋情報解禁！リラックマやすみっコぐらしも登場してます
【2025年福袋まとめ⑤】今年もきましたクランドの酒ガチャ福袋🍶 鳥獣戯画やペコちゃんの激レアグッズにも注目〜！
洋服を捨てるようと思っている人、ちょっと待って！しまむらでリサイクルのための衣料品回収スタートしたよ
【夜の4コマ部屋】ねこバンバン2024 / サチコと神ねこ様 第2296回 / wako先生
マクドナルドが1位じゃない…!? 好きな外食チェーン店ランキングの 1位は幅広い年代から絶大な人気を誇るあのお店でした
【2025年福袋まとめ①】今年もこの季節がやってきた！ゴンチャに久世福商店、UHA味覚糖などが登場
1度味わったら最後。カルディ「モンブランホイップクリーム」があればいつものコーヒーやトーストがワンランクアップしちゃうよ〜！
濡れたハンカチをバッグにしまうってなんか嫌→無印良品「99円で解決できますよ」
春バラが見ごろを迎えてます🌹今週末に行ける「ちょっぴりニッチなバラの名所5選」
デビューにもおすすめ🖊️『MonoMaster』付録はスヌーピーの万年筆＆インクボトル3色セットがかわいい〜◎