皆さん、肩はこっていませんか？ 「別に？ こってないよ」という皆さんも、一度肩を触ってみてください。コチコチだったら実はそれも肩こりです。肩こりがひどすぎて、もう痛みを感じなくなり不調は目の疲れや頭痛などとして出てきている可能性があります。
記者も、肩こりがひどすぎて痛みすら感じなくなっているタイプ。でも、マッサージで肩をがんがん揉まれるのが、とっても苦手です。揉み返しがきてしまってよけいに辛くなってしまうのです。でも肩こりを放置しておくと、いろんなところに影響が出てくるのだとか。一説には高血圧にもつながる可能性もあるんですって。そこで揉み返しのない肩こり解消法はないかと探してみました。
そして見つけたのが「なでてゆらすリンパケア」です。この方法は、日ごろ口の中で歯を食いしばっている人や、噛み締めている人、またはパソコンの前に長時間座って手を前に出している人には特にお勧めとのこと。
この世の中には様々な男性がいますが、「一度くらいは女装してみたいと思う男性は意外と多い」と私は勝手に思っています。その本格版が俗にいう女装癖ですが、そこまで行かない「チョイ女装」の願望ならば、たいていの男性は持っているのではないでしょうか。
かく言う男の私もそのひとり。いつかは堂々と「女装してみたい！」と思い続けて33年経ちましたが、つい先日のハロウィンで仮装しているフリをしつつ、思い切り女装してみたのです。その結果、「女装しなければわからなかったこと」が15個ほどありました。女装経験者だけではなく、女性の皆さんにも読んでほしい。以下がその15項目なの！
近年、さまざまな「高級ティッシュ」が登場し話題を集めていますが、今度はレインボーカラーの鮮やかなティッシュが登場しました。それは、多種多様なティッシュを開発・販売する『大昭和ファースト』が発売した「七宝（しっぽう）ティッシュ」（税込1050円）です。
涼しくなってきたと思ったら、急にまた暑くなったり。季節の変わり目は体調も崩しやすい時期ですが、肌の状態も不安定になりますよね。口の周りや鼻の横が粉ふいてる～！ ファンデがのらない～！ 気がつけば、肘も膝もかさかさ～！と全身不調な女子も多いのでは？
季節の変わり目は特に「肌の調子が悪いんだけど何をしていいのかわからない」という相談をよく受けるのですが、同時に「簡単な方法ない？」とか、さらには「お金がかからない方法で」というリクエストも。
そんなとき筆者が、じゃあコレ！ と一番にオススメするのが、アルガンオイル。美容マニアの間ではすでに定番の人気オイルなのです。
海外へ出てみると、文化や価値観の違いに戸惑うことが多々ありますよね。今回は、フィリピンで出合った不気味なハロウィン・デコレーションをご紹介します。
今にもテレビから飛び出してきそうなほどリアルな貞子に、血まみれの手、ガイコツを抱えた悪魔、等身大のガイコツ顔魔女など……ちょ、ちょっとこれはリアルすぎじゃないの!!
しかもここ、お化け屋敷ではないのです。なんとなんと、記者の自宅マンションのロビーであります！
先日、仕事を終えて帰宅した記者は、ロビーの変貌ぶりに「ひぃぃっ！」と度肝を抜かれそうになったのでした。
毎日パソコンに長時間向かっている皆さん！ 肩は凝っていませんか？ 肩が痛くなかったとしても、触るとカチカチだったり、目が疲れたり、頭痛がしたりしていませんか？
そんな不調を抱えている皆さんに朗報です。今すぐ、パソコンの前に座ったままで（もしくはスマホでこの記事を読みながら）調子を整えることができる、簡単な「 耳ほぐし（＝耳のストレッチ）」があるのです。
鮮やかな彩りが特徴の日本が誇る世界的フォトグラファーといえば蜷川実花さんが有名です。一方、日本が誇る透明感溢れる美肌を持つ女性といえば女優・綾瀬はるかさんが思い出されます。そんな2人がテレビCMで夢の「美の競演」を果たしましたのでご報告します！
トリック・オア・トリート！（お菓子をくれなきゃイタズラするぞ！）
日本でも定着しつつあるハロウィン。仮装パーティへの参加を予定されている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？ そのハロウィン仮装に欠かせないものと言えば、血のりや生傷メイク。それだけでグーッと雰囲気が出ますよね！
やってみたいけど本格的な顔料を買うのはちょっと……と、思っている方に朗報♪ 生傷メイクは身近な文具でできちゃうんです。プロセスも簡単。動画つきで紹介しちゃうよ！
まず、用意するのは水性マーカーです。しかし、これだけではリアリティが足りません。よりリアルな生傷にするための秘密のアイテムを使います。それは「水のり」！
女子ってどうしてこうもキラキラな世界に憧れちゃうんだろう！ そんなステキな空間を、資生堂の伝統ある化粧品ブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」のイベント「Radiance Box」で満喫しちゃいました。
場所は六本木ヒルズアリーナにできた特設会場。10月12日（金）から14日（日）までの期間限定です。
コンセプトは「“Radiance Hunting”～あなただけの輝きに出会える場所～」という通り、想像以上のキラキラな世界観に、完全に乙女になること間違いなしですよ！
皆さん、爪のケアってどうしていますか？ 記者は一時期ジェルネイルに通っていたのですが、やりすぎて爪がぺなぺなになって怖くなり、施術も熱くて痛すぎて、今はお休み中です。そんな方、わりといるのではないでしょうか。
でもジェルネイルって1ヶ月に1回くらいサロンに行けばいいから楽なんですよね。マニキュアだとすぐにはげて汚くなっちゃうので、ジェルネイルなしで毎日忙しくしていると、どうしてもスッピン爪が多くなってしまいます。
爪という小さな部分がキレイになっているだけで、ちょっと乙女心が満たされるもの。じゃあ、多少伸びてもはげてもそこまで汚くならないネイルアートをすればいいじゃない！ ということでデザインを考えてみましたよ。
控えめネイルなので、いろんなシチュエーションにも対応できます。デザインに加えて、知り合いのネイリストさん何人かに聞いてまとめた、はげにくいマニキュアの塗り方も紹介しちゃいます。1週間から1週間半くらいはそのままですごせること、請け合いです！
「忙しくていつもは女子度が下がっているけど、友達の結婚式やイベントにはきれいにして出かけたい！」そう思っている、働きウーマンって多いのでは？ イベントこそ出会いの場！ いつもはメガネ＋スッピンで会社に行って、髪の乱れを気にせず頑張って働いていても、たまには醜いアヒルの子が本来の自分を取り戻すように、美しい姿になって出かけたい！ そういう気持ちですよね？ わかります、わかります。だって記者もそんな女子の一人ですもの。
でも、そんなイベント前に限って残業が立て込んだりして、前日の夜に「しまった……。ネイルサロンに行く時間なんて、明日はないよ……」と気付くことがあるのは記者だけでしょうか？ いや、きっと記者と同じように感じている人もいるはず。
爪って、とても小さいくせに、むだに存在感がありませんか？ 爪が彩られていないせいで、乾杯時に爪を隠すようにグラスを持ったりして。変に意識してしまい、結局イベントを安心して楽しめなかった……。なーんてことが起こってしまうと、残念すぎます。ということで、イベント用に急いで自分でできるネイルアートをいくつか考えてみましたよ。皆さんの衣装や好みに合わせて4タイプご紹介します！
フランス最大手のコスメティックブランド、SEPHORA。日本から店舗は撤退してしまいましたが、まだまだ人気は健在。海外へ行く度におみやげに買ってくるというSEPHORAファンの女子も多いのでは？
そんなSEPHORAがディズニーとコラボ！ めちゃくちゃかわいいシンデレラコレクションを発表しちゃいました！ シンデレラといえば女の子なら誰もが憧れるプリンセス。どんなアイテムが登場しているのか、想像しただけでときめいちゃいますよね。
女性ならば誰しもが思うこと、それは「いつまでも綺麗でいたい」ということではないでしょうか。綺麗なオンナは恋人とも仲良しで、奢られ誘われ得をする。そう、綺麗なオンナは「おいしい」ことだらけなのです！
そんな「おいしいオンナ」になるために生まれてきたのが、ハリや弾力、うるおいにツヤなどを強力サポートする栄養満点のプラセンタ成分がギッシリ入った常盤薬品の美容ドリンク＆美容ゼリー『BEAUPOWER（ビューパワー）』シリーズです。
で、そんな『プラセンタ』シリーズの発売を記念して、公式サイトでは様々な“おいしい”キャンペーンが実施中なのでご紹介したいと思います。ちなみにイメージキャラクターは小森純さんだよ！
みなさんは完璧にピッタリサイズの靴をお持ちでしょうか？ ブランドによって微妙にサイズも違うし、やはりインソールやストラップを使っている方も多いのではないでしょうか？ 私も周囲の人も皆そう。ピッタリのいわゆる「シンデレラの靴」に憧れますが、細かいサイズ展開をしているブランドにはチョット手が出ません。オーダーメイドなんて夢のまた夢。
……と思っていたら、なんと1万円以下でオーダーメイドシューズを作ってくれるお店があるそうなんです。 情報が少なくどうしようかと思ったのですが……既製品でもそれくらいするし、思い切って行ってみたよ！
韓国には、日本ではあまり見かけないタイプのアンダーウェアがあるのをご存知でしょうか？ それはお尻を大きく見せるパンツです。胸を大きく見せるブラジャーは、日本でも販売されていると思いますが、お尻の大きさを補強するタイプのものはあまりないと思います。本当にお尻が大きく見えるのでしょうか？ 実際に着用してみましたよ！
お肌が気になるお年頃Pouch編集部のアラサー女子メルともぐみのふたりが、この夏にオープンしたばかりの湘南美容外科の品川院「スキンビューティークリニック」で、最新のレーザー機器を体験してきました。はたしてツヤ肌女子になれるかな？
まだまだ日中は暑いというのに、食欲だけは秋に突入してしまった皆さん！ 「暑いし、料理は手をかけたくない。でも、たまには変わったものが食べたい〜」なんて、思っていませんか？ わかります、わかります。だって記者もその一人なんですもの。
そんな皆さんにおススメなのが「イカスミ・リゾット」。イカスミのムコ多糖とエプチド複合体という成分は抗がん効果もあるといわれるくらい非常に体に良いらしいです。また、お肌の保水力を高める「ヒアルロン酸」もこのムコ多糖類の一つ。つまり美容にも良い！ でも栄養より何より、イカスミってコクがあって癖になるおいしさですよねえ!!
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