健康的な体を維持するために必要なものはやっぱり…… “適度な運動”！ そんなのわかっちゃいるけど、なかなか続かないものですよね（涙）。
この秋オープンするRIZAP発の運動初心者向けのコンビニジム「chocozap（ちょこざっぷ）」が提唱するのは “毎日5分の運動習慣” 。
着替えも靴替えも不要、誰でも簡単に取り組める「1日5分のちょいトレ・健康習慣プログラム」を体験できるというんです。たった5分だけなら続けられるかも！
「ライザップ」の記事まとめ
新型コロナウイルスの影響による休校やリモートワークによって、運動不足気味になっている人もいることでしょう。
そんな人たちのためにライザップが公開しているのが、自宅でできるトレーニング動画。
誰でも簡単にできるストレッチや運動を、期間限定で無料配信しています。
プロテインドリンクといえば数多くの種類がありますが、カフェのメニューにはそうそう取扱いがないもの。
それが、「カフェ＆バープロント」で2020年1月14日から期間限定で販売がスタートするというからダイエッターの皆さんにとっては嬉しい限り！
しかも、あのパーソナルトレーニングジム「RIZAP（ライザップ）」とのコラボメニューと聞けば、なんだか効き目にも期待できそうな気がしてくるではないですか……!!
それにしても……なんだか黒っぽい不思議な色のドリンクですね!? 一体どんな味なの……？
ライザップが、全国47都道府県の20歳～69歳の男女6580名を対象に「都道府県別BMI分析」を実施しました。
BMIは肥満かどうかの目安になる数値。
「痩せ型（18.5未満）」「標準型（18.5以上～25未満）」「肥満型（25以上）」と体型を分別して、都道府県別にその割合を導き出しています。
季節はもうすぐ夏。夏といえば薄着の季節ですが……なんじゃこの体は〜〜〜〜〜！
気づけば36歳。年とともに代謝が落ちて、太りやすく痩せにくい体質になっていることを実感します。痩せなきゃ痩せなきゃと思いはするものの、私は運動が超・超・超苦手だし、根性もないし、甘い物も大好きだし……。
そんなときに「ライザップがプロデュースしてるボディメイクヨガに通いませんか？」というお誘いが。
え、え、ライザップって結構厳しめなんじゃないの？ 運動嫌いの面倒くさがりがライザップのヨガに行って大丈夫なの!?
……というわけで、身をもって3ヶ月間のダイエットに取り組む姿をお届けします！
薄着の季節はダイエットの季節！ そしてダイエットといえばライザップ！
というわけで今回注目したのは、ライザップが発表した「都道府県別ダイエット成功ランキング」です。
全国津々浦々、一体どの地域の人たちにダイエット成功者が多いのか。ちょっぴり気になるでしょう？
今や時代は “糖質オフ全盛期” 。ファストフード店などでも、糖質オフ系のメニューを見かけるようになりました。
そんな中、新たな糖質オフメニューを世に生んだのはファストフード店・吉野家！
2019年5月9日より販売を開始したのは、あのライザップ公認のメニュー「ライザップ牛サラダ」。外食業界とのコラボはライザップ史上初とのことで、期待が高まります～～～！
女性ダンスグループ「MAX」といえば、私たちアラフォー世代にとっては若いころの思い出ど真ん中。「RIDE ON TIME」や「Give me a Shake」などカラオケで踊って歌いまくったという皆さんも多いはず！
そんな数々のヒット曲を世に送り出してきたMAXのメンバーLINAさん（42歳）が、このたびライザップでみごと結果にコミットし、約2ヶ月間で体重マイナス6.5kgのダイエットに成功したとの情報が入ってきました！
ダイエット後のの引き締まった身体は、年齢を超越したようなカッコよさと美しさ！ LINAさん史上“MAX”だというボディを惜しげもなく披露しています。
こんにちは、隠れ肥満で周りも医者もドン引きする内臓脂肪値をたたき出した百村モモです。
酒好き、運動しない、デスクワーク、アラサー、そりゃ太るよねって生活だったのを反省、人生初の短期集中ダイエットに挑戦。そこでライザップ系列なのにお財布に優しく、おまけに食事も管理してくれる暗闇エクササイズ「VIVANA」に通い、どれくらい痩せるかガチ検証しました。
前回、VIVANAのエクササイズの内容や食事方法などをご報告しました。そして2ヶ月たった結果……
痩せたうえに、お腹にタテ筋が入ったぞーーー（感涙）！
ダイエットを決断したら、できれば短期間で確実に成功したい！と思うのが乙女の本音です。
私は過去に8キロのダイエットに成功していますが、ほぼ1年かかりました。では夏までの2ヶ月間痩せるにはどうしたらいいの？
そんなとき頭に浮かぶのはおなじみの「RIZAP」。ダイエット成功例が山ほどあるので、信頼度は抜群に高い。だけど正直に言って料金も抜群に高い（白目）。
2ヶ月のシェイプアッププログラムコースでお値段298,000円とな。結果にコミットするわかっていても、正直勇気のいる金額です……。
しかーし！ 諦めかけたそのとき、RIZAP系列なのに会費が15,555円という通いやすい女性限定のジムを発見。しかも食事指導までしてくれるというではありませんか！
ジムの名前は「VIVANA（ヴィヴァーナ）」。本家RIZAPと大きく違うのは、器具などを使わない暗闇エクササイズだということ。さっそくカウンセリングに行ってみました。
これまで9.8万人以上の悩みに答え、理想のボディメイクの達成を実現してきたというプライベートジム「RIZAP（ライザップ）」から、カラダづくりのための書籍『ライザップ式でやせる！ 不調をなくす！ キレイになる！ 大人女子のカラダにライザップ』が発売されました。
うれしいことに、この本、ライザップトレーナー・管理栄養士による完全監修だそう。……ってことは、ホントならライザップに通わなくては身につかないノウハウが本を読めば知れちゃうってコト!?
しかも、「すべての大人女子向け」ってことで、体型や体調に変化が訪れ始める年代の皆さんにピッタリな一冊といえそうです。
ダイエット中だけど、クリスマスのときくらいはケーキを食べたい。しかも、思う存分食べたい……！
そんな野望をひそかに抱いている人に人気だったのが、オンラインショップ「ライザップコレクション」の「低糖質クリスマスケーキ」です。
このケーキは、ライザップ（RIZAP）の低糖質フードブランド「ロカラボ」からリリースされている商品。
一般的なホールケーキと比較すると、なんと約84%も糖質オフされているらしいのですよ～！（参考：日本食品標準成分表2015「ショートケーキ」290gの糖質とロカラボ「クリスマスケーキ」290gを比較）
絶妙な人選と衝撃のビフォーアフター映像で、毎回こちらの度肝を抜くトレーニングジム「ライザップ」。このたびタレントの松村邦洋さんが見事30キロの減量に成功し、その姿を同社のCMで披露しています。
YouTubeにアップされたCM動画を観てみると……もうこれ別人やん！ 私たちの脳内にあった松村邦洋さん像とあまりにちがうビジュアルに、ネットも騒然。
中には「痩せて○○にそっくりになった」なんて声も……!!
ピザといえば高カロリーを代表する食べ物。ダイエット中は口に入れまいとしている人も多いかもしれませんが……その我慢、もうしなくていいかも!?
ピザハットが RIZAP（ライザップ）とコラボレーションして開発したのは「糖質を抑えたピザ」3種。2016年8月22日から関東6店舗限定で発売されますよ～っ
これ、低糖質なだけでなく普通においしそうなところがマジでスゴいです!!
今や誰が聞いても、ソレだとわかる。おなじみ「ライザップ（RIZAP）」のCM曲に合わせてぽっちゃりボディーを回転させていたのは……なんと！ AKB48の峯岸みなみさんではございませんか！
洋服を着ているとわからないけれど、脱いでみると案外、ふっくら。親近感を抱かずにはいられない、ムーミンみたいなぽっこりお腹だったことが判明した、峯岸さん。
完全個室パーソナルプライベートジムの「ライザップ」。これまでに赤井英和さんや香取慎吾さんなどがダイエットに励み、見事な肉体美をCMで披露してきました。
そして、このたび新たに経済アナリストの森永卓郎氏がライザップに挑戦することが決定！ 来春にはCMにも出演するのだとか！
あ、あの音楽とともに脱ぐのか、森永氏……？
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