不動の人気をほこる動画「6分間ソファー腹筋運動」で目指せ6割れ腹筋女子!

ほどよく鍛え上げられた女性アスリートの肉体美は、見ているだけでも惚れ惚れするほどカッコいい! 特に腹筋。たとえアスリートでなくとも、うっすらと腹筋が割れている女性を見ると、思わず尊敬しちゃいます。

バッキバキに割れていなくとも、とりあえずは、たるんだお腹をなんとかしたい! そんな時にトライしたいのが、不動の人気動画「6分間ソファー腹筋運動」です。

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ジョニー・デップが主演作『ラム・ダイアリー』をどうしても映画化したかった理由【最新シネマ批評】

[公開直前☆最新シネマ批評]
映画ライター斎藤香が皆さんよりもひと足先に拝見した最新映画の中からおススメ作品をひとつ厳選してご紹介します。

今回ピックアップするのは6月30日より公開されるジョニー・デップ主演作『ラム・ダイアリー』です。ティム・バートン監督とタッグを組んだ『ダーク・シャドウ』が大ヒット中のジョニー。『ラム・ダイアリー』の製作は2011年度ですから、『ダーク・シャドウ』の前の作品です。『ダーク・シャドウ』のヒットに便乗で公開? 映画のテイストも役柄も全く違う作品なので、ジョニー・ファンは飛びつきそうな予感もします。

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“ひとり”カラオケ専門店『ワンカラ』って実際どうなの? と思い新店舗に行ったら1時間0円で歌えちゃいました☆

少し前から話題になっている、ひとりカラオケ専門店『ワンカラ』

“ひとりカラオケ”をしたことがない方であれば、「なんか寒くない?」なんて思ったりしそうな施設じゃないでしょうか。ひとりカラオケに慣れている記者でさえ、電話ボックスのような狭い個室に入ってひとりで歌うのはどうだろう、と思っていたくらいです。普通のカラオケ行ったほうが良いんじゃないかな?

そんななか、今週27日に都内4つ目となる新たな店舗が新宿大ガード近くにオープン。なんと24時間営業だというので、職場が近い記者は出勤前に軽く歌いに行ってみることにしたのです。

はたして、ひとりカラオケ専門店は女子にとってアリなんでしょうか!? 以下、ポイントをまとめてみたのでご覧くだされ。

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海上自衛隊カレーレシピが素敵すぎる! 実際にカレーを作ったら本当においしかったよ~ッ

皆さんご存知ですか? 2012年7月12日に海上自衛隊秘伝のカレーレシピが大集合した、『海上自衛隊のめちゃうまカレーレシピ48』というのが発売されます。絶対おいしいレシピが載ってるに決まってるッ! そう考えた記者(私)は、どうしても作ってみたい気持ちを抑えきれず、販売元の新人物往来社さんにご無理を言って、こっそりレシピの一部を教えて頂きました。実際に作ってみたら、本当においしいのですッ! こんなにおいしい味を家庭で作れるなんて夢のようッ!!

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カメラメーカーの「Nikon」で「ニコンようかん」が絶賛販売中☆ えっ? Nikon製のようかんってどういうこと!?

一眼レフ欲しいなぁ~。メーカーどこにしようかなぁ、といろいろ物色していたワタクシ。やっぱり一眼と言えば、キヤノンと並びビギナーから上級者まで圧倒的な支持を得ているNikonも外せないっ! 

Nikonのショッピングサイトを見ていると、「菓子」のカテゴリが! えっ、Nikonにお菓子のカテゴリってどういうことなの? 思わずクリック。すると「ニコンようかん」なる商品が出てきました。ちょ……ようかんってあの!? 小豆を練って作ったあの和菓子のこと!? カメラメーカーのNikonが? え? えーっ!?

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これからの時期におススメの裏ワザ! 包丁を使わずに “手だけ” でピーマンのへたと種を簡単に取る方法

これから旬を迎え、どんどんおいしくなってくる「ピーマン」。バーベキューやチンジャオロースなど様々な料理で使われ、そのほどよい苦味がなんともたまらないピーマンですが、みなさんはピーマンを調理する際、どのようにへたと種を取っていますか?

恐らく多くの方が包丁でへたの部分を切り落として、中の種を取り除いていると思います。しかし包丁を使わずに手だけで、それももっとキレイに、ピーマンのへたと種を取る裏ワザがあるのです。

その裏ワザは、以下の通り!
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誰でも描ける! メチャ簡単な「浮き出る」3D絵画の描き方

お絵描き大好きっ子あつまれー! あまり絵心がない人も、安心してお集まりくださ~いッ!! 今回ご紹介したいのは、メチャ簡単な「浮き出る」3D絵画の描き方。海外の画像サイトに紹介されていた方法ですが、試してみたら本当に簡単!

その方法を以下に簡単に記しておきますので、是非ともお試しくださいまし!

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たった9秒で 観葉植物を超オシャレにする方法!

ご自宅に、勤務先にちょこっと観葉植物を置くと、気分がいいものですよね。でもあるモノを使うとより観葉植物がオシャレに、より気分がよくなるんです。果たして、そのモノとは?

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みんな最近ワクワクしてる? 「男性よりも女性の方がワクワクしている」けど男女ともに約半数が「10年前と比べてワクワクする機会が減った」という調査結果

みなさん最近ワクワクしてますか? ドキドキしてますか? たまにならワクワクしますが、オトナになるにつれてワクワク減少気味な気もします。そんな調査を自動車メーカーの日産が実施したそうです。その名もズバリ「日本人のワクワクに関する調査」!

まずは「最近、普段の生活の中でワクワクしたことはありますか」という質問に対し、「ワクワクすることがある」と答えた男性は50.2%、女性は62.6%という結果に。つまり、男性よりも女性の方が “ワクワク” しているということが判明したのです。

ところがどっこーい!

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【週末バリ体験記 Vol.2】もうエコノミーには乗りたくないよ! ガルーダ・インドネシア航空の「エグゼクティブクラス」に乗ってみたら至れりつくせりでしたわ

― バリ島が週末旅行の定番になるかもしれない!? ―

今年4月からガルーダ・インドネシア航空が羽田空港に就航。これにより、ぐっとバリ島旅行がしやすくなった。ということは、週末に行く短期海外旅行の目的地として南国バリ島も選択肢のひとつになるのではないか? 

というわけで、週末の旅行でどこまでバリ島を堪能できるのかを実際に検証してみることに! そこで、週末バリを慣行しつつ、せっかくなので庶民生活から完全離脱するべくセレブ旅行を敢行することにした、the. 日本の庶民・編集メル(詳細は“序章”をご覧あれ)。バリとセレブを、いったいどこまで堪能できるのか?

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第2回「pouchgram」写真コンテストのテーマは『サンセット(夕日)』に決定!! ハイレベルな戦いになるかも!?

みなさんこんにちは!

先週の第1回pouchgramコンテスト『旅』にご参加頂いたみなさま、本当にありがとうございました! もう、もう、大感謝!! 実行委員一同、こんなにたくさんの方に参加して頂けるとは思いもよりませんでした。

大盛況のうちに幕を閉じた1回目に続きまして、第2回も開催いたします!

今回のテーマは、『サンセット』!

あなたが写したあなたの熱い夕日をご投稿ください。初めて参加される方も、お気軽に投稿してみてね! 詳細は次のとおりです。前回とちょっと違う点もあるので、ぜひチェックしてみてね!

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「無糖の紅茶はおにぎりに合う。」は本当なのか実際に食べて確かめてみた! その結果は……

おにぎりといえばお茶! それが一般的だと思うのですが、なんでも「無糖の紅茶はおにぎりに合う」という調査結果が出たそうです。調査人数は11万9188人で、91%もの人が実際に食べて飲んで、「合う!」と答えたのだとか。

それってホントなの? 紅茶だよ? 本気ィ? ということで、おにぎりと無糖紅茶を用意して実際に私が食べて確かめてみました。もしもウソだったら承知しないよ。あたし、ウソは許さないんだから。

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【腹ペコ女子のマンガ料理】ふんわりジュワ~ッ! マンガ『澤飯家のごはんは息子の光がつくっている。』より「たこ焼き入り茶碗蒸し」を再現!

茶碗蒸しって、自分で作ったことがないという方も多いのでは? 「作り方がわからない」「蒸し器を使うなんてたいへんそう」あたりがその理由でしょうか。

しかし! 電子レンジで簡単に作れるとしたら? しかも、たこ焼きや肉団子を入れた斬新な茶碗蒸し……これはチャレンジしてみる価値アリですよ!

参考にするマンガは『澤飯家のごはんは息子の光がつくっている。』(山田可南/小学館)。母親を亡くした中学1年生の澤飯光が、一家のごはん係としてさまざまな料理を作るこのマンガ。「たこ焼き入り茶碗蒸し」は亡き母の思い出の料理として、母親の友人が光に教えてくれた一品です。

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メッチャきれいな光の輪! 東京の空に虹色のリングが出現!!

ここ数日、これ以上ないサワヤカな気候が続いています。カラッとしていて太陽らんらん、それでいて調度よく涼しい……なんという気持ちのよい天気でしょう。気分もワクワクしてきます。

そんななか! 本日2012年6月27日AM09:30ごろ、東京の空に虹色のリングが出現しました。太陽のまわりを、虹色のリングがグルリと囲っていたのです。

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PouchのInstagram写真コンテンスト「POUCH GRAM」結果発表 / 第一回グランプリ作品は『最高の喫煙席』!

スマホ用写真アプリ「Instagram」ファンのみなさま大注目~! そして、PouchのInstagram写真コンテンスト「POUCH GRAM」に応募してくれたみなさま、おまたせしました。2012年6月19日~6月24日まで受け付けていた、第一回「POUCH GRAM」の結果発表のお時間がやってまいりました~!

第一回目のテーマは “旅”。集まった写真は、なななななんと……992枚! あと8枚で1000枚だったけど、想像以上の応募数に「POUCH GRAM実行委員会」は感動の号泣状態でした。たくさんのご応募、本当にありがとうございました!

審査員は当サイトPouch編集長のメル凛子、プロ写真家枠にはラグジュアリー層向け旅行雑誌などで活躍中のフォトグラファーOhashi Masahiro氏、最後のアーティスト枠にはプロ漫画家のテリーヌ富士子! 以上3人が厳選に厳選を重ねて選んだ結果、グランプリはこちらの作品となりました!

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川越シェフのレストランは本当に美味しいのか実際に食べて「ちょいキビ判定」してみた / 代官山タツヤ・カワゴエ

近年テレビで人気のシェフといえば、川越達也氏。彼がシェフを務めるイタリアンレストラン『TATSUYA KAWAGOE(タツヤ・カワゴエ)』は、予約をとるのも数ヶ月待ちという人気ぶりです!

でもでも、その人気ってテレビに出演しているからでしょ? 本当においしいの? そんな疑問がいつも脳裏をよぎっておりました。やはり一度は食べてみたいと思いまして、先日レストランがある東京・代官山へ足を運んでみることに。

さあて、どんなお料理が出てくるのかしら♪

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ロスでも大人気!! 注目の食トレンド「WHOLEFOOD(ホールフード)」とは? 1日5回食事ダイエットのポイントも紹介するよ♪

素肌を出さずにはいられない夏目前!

冬の間蓄えてしまったプヨプヨお肉をなんとかしようと、今必死にダイエットをしている方も多いのではないでしょうか? 

実は記者もそんなひとり。1カ月内になんとかあと3キロ落とせれば!! と思い食事制限しているのですが……。

だいたい、こんな不健康なダイエットはそうそう続かないというのが常。たとえ成功したとしてもリバウンドするのが落ちなんですよね。そこまでわかりきっているのに、やらずにいられないわけであります。

なんとか上手にエネルギーの摂取をコントロールして必要な栄養をを取り入れるってことできないかな。と思っていたら、耳よりな話が!

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思わず気が遠くなる…… 7000枚以上のドミノ倒しでゴッホの「星降る夜」を再現した動画がスッゴイよ!

長い長い時間をかけて、手をプルプルと震わせながら、一枚一枚ドミノを並べ……と、ドミノ倒しの仕込みは根気が必要。クシャミをしたら一巻の終わり。その緊張感は刑事ドラマの爆弾処理シーンなみです。

そんなドミノ倒しでゴッホの名画「星降る夜」を再現した男性の動画が世界で話題になっています。動画のタイトルは「Starry Night – Vincent van Dominogh」、2012年6月22日にアップされたばかりの新着動画であります。

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コカ・コーラがGoogleとタッグを組んで実現!「世界中の見知らぬ誰かにコカ・コーラをおごる」プロジェクトが素敵すぎる!!

あなたが道を歩いていて、突然見知らぬ人にコカ・コーラをプレゼントされたらどうしますか? しかもそれが、あなたの傍を歩いていた人ではなく、世界のどこかに住んでいる会ったこともない人だったとしたら……。

そんなあり得ないサプライズを、コカ・コーラとGoogleがタッグを組んで実現しちゃいました! すでにほかのメディアでも紹介されていますが、あまりにも素敵な企画なので、その全貌をみなさんにご紹介したいと思います。

その企画とは、「世界中の見知らぬ誰かにコカ・コーラを1本無料でプレゼントする」というもの! 『Hilltop Re-imagined』と名付けられたこのキャンペーンは、今年のカンヌ国際広告祭・モバイル部門で、見事金賞に輝きました。

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【週末バリ体験記 Vol.1】ガルーダ・インドネシア航空の「エグゼクティブ(ビジネス)クラス」にしたら、羽田空港ラウンジが当日タダでつかえて心底リッチな気分ですわよ!

ガルーダ・インドネシア航空が4月下旬より羽田に就航。これにより首都圏からバリ島へのアクセスがぐっと近づいた。はたして週末を利用して行く「週末バリ」は、今後私たちの気軽な旅先として定番となりうるのだろうか? 記者が実際に体験して検証してみようと思う。詳しいイキサツは前回の記事「-序章-」をごらんあれ

お仕事にプライベートに全速力の女子のみなさま。どうも、編集メルです。

短期バリ旅行を決行するにあたり、非日常をとことん満喫すべく「セレブなプラン」を計画したのですが、たった2泊で本当に実現できるものかと不安になってくるのであります。

その目玉のひとつが、ガルーダ・インドネシア航空の“ビジネスクラス(エグゼクティブクラス)”を利用すること! ビジネスクラスに乗るの初めてなので、かな〜り楽しみにしているのですが、はたして結果やいかに。これに関する記事は後日紹介しますので、ぜひご覧くださいね!

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