「どうしてそんなにスリムなの?」と聞いたら「特になんにもしてないよ」「好きなものを食べてるだけ」なーんて女子の会話、よくありますが、この答えをうのみにしてはいけませんっ。
なぜならスリムな彼女たちは、太りにくい生活習慣を自然と取り入れていて、「特別なことはやってない」と思っているだけだからです!
ロングセラーのダイエット食品「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルス（東京都中央区）は、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」で調査レポート『意識の高いスリム女子の行動から学ぶ「太らない生活習慣」』を公表しました。
今回は、この中からスリムな女子が実践している太りにくい食生活のポイントをご紹介。これを見れば、あなたもスリム女子へのヒントを手に入れることができちゃいます!!
手軽に食べられる朝食＆おやつとして人気の「グラノラ」。最近は自分の好きな食材を集めて手作りする女子も増えてきているとか。
ただ、夏場は冷たい牛乳をかけて食べるけど、寒くなると体が冷えてしまうのであまり食べなくなるという人が多いのでは!?
そこで8月下旬から発売されるのが、ホット専用グラノラ「ケロッグ あったかグラノラ」。なんと電子レンジで温めて食べる新しいスタイルのグラノラなんです!!
カステラっておいしいんだけれど、ひとりだと食べきれないことが多いのです。ロングサイズのカステラを切って食べて、切って食べて……って、いつなくなるねん！
3月3日、文明堂から「おやつカステラ」という商品が新発売されました。ロングサイズではなく食べ切りサイズのカステラとのことで、3時のおやつにぴったりなのです。
旅行先でのお楽しみのひとつにおみやげ選びがありますよね♪ いろいろな商品があって迷うけれど、やっぱり定番と言われているおみやげはハズせないのです。
かつて、東京みやげの定番とされていた「ピーセン」というお菓子が復活したそうです。「ピーセン」って、ピーナッツせんべいの元祖なんだって！ 知らなかった！
「焼きまんじゅう」をご存知ですが？
焼きまんじゅうとは、米と小麦を練り合わせたものを麹で発酵させて作ったものを、網の上で焼き、あまじょっぱいたれをまんべんなく塗りつけてある上州人の大定番おやつで、B級グルメファンには見逃せない1品なんです。
群馬や栃木ではいたるところで売っているようですが、今回は群馬と隣接している足利市にある「つくしんぼ」の焼きまんじゅうを食べてきたのでご紹介します！
お手頃価格で有名なアイス、ガリガリ君。もはや夏の季語にしたいぐらい、定番ですよね。そんなガリガリ君が、この秋とってもリッチなお味で登場するんですって！
新商品の名前は、「セブンプレミアム スイーツなガリガリ君 イタリア栗のクリーミーモンブラン味」……「ホントにガリガリ君なの!?」ってビックリしちゃう、高級感あふれすぎるネーミング＆パッケージなんですっ。
「ビタミンC」－－－。
健康はむろん、美容を語る上でも絶対にはずせない必須栄養素なのはみなさまもご存知のとおり。
いまどきドラッグストアに行けば、「ビタミンC」と大きく書かれたサプリメントを選びたい放題なわけですが、もしおやつ感覚でビタミンCを摂取できるとしたらちょっと良いですよね。
そこで注目したいのが「ゆず」。さらに言うと、その「皮」。ゆずの皮にはなんと果肉の約4倍ものビタミンCが含まれるのだとか！ やだぁぁぁ！ 薬味にしておくにはもったいないじゃないのー！ ほかにも、抗酸化作用のあるフラボノイドやむくみを解消するカリウムなどの栄養素が豊富で、実は優れたスーパーフルーツなんです！
「きのこの山とたけのこの里、どっちが好き？」って聞かれることがあるけれど、記者は断然たけのこ派なの。だって、たけのこの里の方が、表面積が大きくて得した気分になるんだもん。
そんなたけのこ派の記者ですが、5月21日より全国で発売が開始された、ミント味のきのこの山明治の「きのこの山 ミントチョコレート」は、同社の「フィールミントチョコレート」ブランドとのコラボレーション商品なんだって。
夏本番を目前にして、ダイエット中の方も多いのでは？ 記者もダイエット中で、エステに通ってみたり、ファスティングをやってみたり、いろいろとやっていますが、やはりエステに行っても言われるのは食べ過ぎないこと。
でもあまりに頑張りすぎると、ストレスがたまって暴飲暴食をしてしまい、リバウンドをしてしまうかも。だったら、カロリーの低いおやつを食べればいいのじゃない？ そう思って調べてみたら、ありました！ 100キロカロリー以下のおやつ90も載せている、My Thirty Spotの記事が。
まずはこの記事のなかから、日本でも作れる＆食べられるおやつを１０個ピックアップして紹介！
フィリピンは世界でも有数のバナナ天国。世界で見るとインドの次に、バナナの生産量が多い国です。このため、フィリピンにはバナナを利用した料理やスイーツがいっぱい！
今回は、調理用バナナとして知られる青く硬いプランティーン（別名サババナナ）を使用した庶民派おやつをご紹介したいと思います。 → 続きを読む
「お手」、「伏せ」、「待て」。ペットとして飼われている犬はしばしば、こういった芸が出来るように訓練するものです。今回はその中でも特に精神力と忍耐力を必要とする究極の「待て」をするわんちゃんの動画をご紹介します。
→ 続きを読む
先日いなりらっくまを作りたいという記事を書いたところ、大きな反響を頂いた。自分では微妙な出来と思っていたが、かわいいという意見が多く、心の中でガッツポーズした。あまりの嬉しさに第二弾として、ホットケーキ＋リラックマの「ホットケーキックマ」を作ることにした。 → 続きを読む
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