「どうしてそんなにスリムなの?」と聞いたら「特になんにもしてないよ」「好きなものを食べてるだけ」なーんて女子の会話、よくありますが、この答えをうのみにしてはいけませんっ。
なぜならスリムな彼女たちは、太りにくい生活習慣を自然と取り入れていて、「特別なことはやってない」と思っているだけだからです!
ロングセラーのダイエット食品「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルス（東京都中央区）は、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」で調査レポート『意識の高いスリム女子の行動から学ぶ「太らない生活習慣」』を公表しました。
今回は、この中からスリムな女子が実践している太りにくい食生活のポイントをご紹介。これを見れば、あなたもスリム女子へのヒントを手に入れることができちゃいます!!
お寿司はおいしい。クロワッサンもおいしい。だからといって、じゃあそのふたつをミックスしたらおいしいか……といえばそれはまた別問題。
しかし現在、カリフォルニアロールを大胆にもクロワッサンにしちゃった「カリフォルニアクロワッサン」なるものが海外で人気らしいんです。しかもこれ、箸で持って、しょう油につけて食べるそうな……。
日本人からすると卒倒しちゃいそうな食べ方ですが、実際に試した人のコメントを見ると意外にも好評みたい。食べてみたいと思った皆さん、大丈夫です！ さっそく来月、日本でも食べれる機会がありますから!!
「グラノーラを食べたいけれど、小麦粉アレルギーで……」っていう人、実は少なくないのでは!? そんなアレルギー体質の皆さんも安心しておいしく食べられるグラノーラが発売されましたっ。
その名も「Michele’s Granola」（ミシェールのグラノーラ）。アメリカ・Michele’s Granola社の小麦粉を一切使わないグラノーラで、8月10日からネットショップ・マルシェ青空が日本で初めて販売を始めたのです!!
アレルギー対応なだけでなく、高級ホテルや三つ星レストランにも認められた味とフレーバーの豊富さも魅力。これは食べてみたい！
動物たちと一緒に、朝食をエンジョイ！ まるで童話の中のお話のようですが、これを実際に楽しむことができる場所が、シンガポールにあるのですっ。
シンガポール動物公園（Singapore Zoo）は、シンガポールの中央集水自然保護区にある動物園。シンガポール屈指の観光スポットとなっているこの動物園では、なんとオランウータンと一緒に朝食を食べられる企画があるんですって！
手軽に食べられる朝食＆おやつとして人気の「グラノラ」。最近は自分の好きな食材を集めて手作りする女子も増えてきているとか。
ただ、夏場は冷たい牛乳をかけて食べるけど、寒くなると体が冷えてしまうのであまり食べなくなるという人が多いのでは!?
そこで8月下旬から発売されるのが、ホット専用グラノラ「ケロッグ あったかグラノラ」。なんと電子レンジで温めて食べる新しいスタイルのグラノラなんです!!
朝食は、できれば大好きな人の顔を見ながら食べたいもの。でも色々な事情で、それが叶わない場合も……。そんな時にお勧めしたいのが、大切な人の顔をパンにプリントできちゃうトースター。
これさえあれば、ひとりぼっちの食卓も楽しくなっちゃうかもしれません！
朝食って大事。朝ごはんを満足に食べ終えたときの、あの「今日一日ハッピーに過ごせそう」感といったらハンパないですよね。
そんな朝食のすばらしさを心ゆくまで味わえるのが、今月オープンしたばかりのカフェ＆ダイニング「hanami」。ここはスペインやフランス、モロッコなど世界18ヶ国の朝食を楽しめるという、他ではちょっとお目にかかれないユニークなお店なんです！
せっかくなので、私（記者）もお腹を空かせて朝食の時間帯に行ってみることに。さて、どんな朝食体験ができるのか……!?
株式会社ベクトルが主催する“上質な朝のライフスタイル”をテーマにしたフードイベント朝食フェス。昨年「ヨガフェスタ横浜2014」のフードエリア内で「世界の朝ごはん ～World Breakfast～」として実施され、話題となっていたことを覚えている人もいる多いのではないでしょうか。
その後も益々盛り上がる海外の朝食ブームを受け、今年は「～世界の朝ごはん～ 朝食フェス2015」と称し、朝食フェス初の単独開催が実施されることに。みなさんこれは、世界中の朝ご飯をチェックできるチャンスですよ!!!!
今日発売の週刊漫画雑誌「モーニング」に掲載されている三浦よし木さんのデビュー作『僕の変な彼女』。モーニング新人賞THE GATE受賞作であり、人気漫画家の東村アキコさんも「プロの描く漫画も含めて、読み切りとしてはベスト10に入る傑作」と太鼓判を押すほど。
前評判のあまりの高さに発売日の本日、さっそく買って読んでみたんですが……えっ、4ページ目にして “股間のおばけ” なる謎のキャラが登場。え、えーと、東村さん、「読んでて何回も泣きました」ってホントですか。
……といぶかしがってたら、途中から私（記者）も涙が止まらない状態に!!!! 股間のおばけの話で号泣するなんて自分で自分がビックリだよ！
女子ならきっと一度は夢見たことがあるであろう “ベッドで朝食”。ふかふかのベッドの上でまどろんでいると朝食が運ばれてくるなんて、想像しただけでうっとりしちゃうわよねー！
このたび、そんな憧れのシチュエーションを体験できるポップアップカフェをイギリスのイケアが企画。5月19日と20日の2日間だけオープンするんですって！
一日の良いスタートを切るために欠かせない朝ごはん。しっかり食べたいとはいえ、こんなに大きな目玉焼きに山盛りのフライドポテトが出てきたらどうですか？
朝から胸焼けがしそう……という声が聞こえてきそうだけど、この朝食の画像を海外サイト「reddit」に投稿したDwimbackさんによると、とってもヘルシーでローカロリーなメニューなんだとか。
パンケーキ、マフィン、シリアル、ソーセージ、カリカリベーコン、目玉焼き、スクランブルエッグ…… 子供の好きそうなメニューばかりが並ぶアメリカンの典型的朝食。そんな朝食を食べて育ったアメリカンキッズ達に、世界の朝食を試してもらったらどんな反応が返ってくるでしょうか？
本日はYouTubeから、異文化の朝食に目を丸くする可愛い子供達の動画をご紹介します。たかが朝食、されど朝食。当然ですが、メニューは国によって全然違うんです。
喫茶店やホテルで朝ごはんを食べたり、ジョギングなんかのスポーツをしたり、家族とゆっくりおしゃべりしたり。朝型生活を始めれば、日々の暮らしにゆとりが生まれそう……なんだけど、なかなか続けられないものなのです。だって、早起きができないんだもん！
朝型ライフスタイルを提案するポータルサイト「朝時間.jp」は、「朝型生活」に関するユーザー調査を実施しました（回答数：536名）。その結果、朝型生活を始めた人の多くがプラスの効果を感じていることが分かりました。
記者は朝、起床後すぐにでも活動を開始できる体質。そのため低血圧とは無縁で、ここまで生きてきました。
しかしながら、札幌市丸山動物園在住のマレーグマ、ウメキチさんは、見たところかなりの低血圧のよう。同園ベテラン飼育員の「マルヤマン」さんツイッターにて、その様子が公開されておりました。
ハイハイやズリバイで「移動」出来るようになると、赤ちゃんの行動範囲はグーンと広がります。すると当然いたずらの範囲も広がるわけで……
本日は、YouTubeに投稿されていた、そんないたずら盛りの双子の赤ちゃんに翻弄される新米パパの様子をご紹介。誰かパパを助けてあげて〜!!
折に触れて「フェス」好きをアピールしている記者ですが、本日は来月パシフィコ横浜臨港パークで開催される、一風変わったフェス「朝食フェスティバル（World Breakfast Festival 2014）」をご紹介。
こちら読んで字のごとく、世界各国の朝ごはんが一同に会する食のフェスティバル。
朝は優雅に、オシャレなカフェでモーニング。それこそが、デキる女の1日の始まり！
そんなシチュエーションを実現させるのにピッタリなのが、「日本ケロッグ合同会社」が都内および近郊のカフェ6店舗にて8月31日まで展開している、「ケロッグ シリアルモーニングプロジェクト」。
シリアル食品の世界シェアトップブランド「ケロッグ」を日本で展開している同社だけに、そのメニューラインナップは栄養バランス満点、女子的にとーっても嬉しい内容になっているの！
朝はギリギリまで寝ていたいけれど、朝食はしっかり食べたいそこのあなた。1枚でお腹も心も満たされるオススメのレシピをこっそり教えちゃいましょう！
海外サイト「Buzz Feed」に掲載されていた「Pigs in a Jacuzzi（ジャクジーで寛いでいる豚さん）」 というネーミングが可愛らしい、パンに卵とベーコンとチーズを乗っけてトースターで焼くだけのお手軽レシピ。朝食にもブランチにも最適だよっ！
朝、久しぶりに早起きしたら、きりっとした空気がさわやかで感激。朝早く起きるのは眠くてちょっと辛いけれど、朝の時間を有意義に使うとその後の1日もなんだかシャッキリすごせちゃう。こりゃ、「朝活」が流行るのはわかるわ〜。
ただ、予約をしたのに朝起きられないと、主催者に迷惑をかけちゃいますよね。そんな、寝坊が心配だけれど朝活したい人にオススメなのが東京・神宮前にあるWORLD BREAKFAST ALLDAY（ワールド・ブレックファスト・オールデイ）。朝の7時半から旅行をしたかのように異文化体験ができちゃいます。
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