プチ整形したいとお悩みの皆さん。記者も悩んでいるのですが、最近本屋さんで見かけちゃったのです。「1日30秒からのマッサージで自分史上最高の小顔＆美ボディを手に入れる！ プチ整形級マッサージ」という本を。
この本に書いてあるのは、「打圧マッサージ」の方法。自分で筋肉と骨に対して「打圧マッサージ」を行なうことで、スッと通った鼻筋を作ったり、おでこを丸くしたり、頬骨をコンパクトにしたり、エラを目立たなくさせたり、小顔にしたり……と様々なことができるそうなのです。
これは効いたらめっけ物。ということで書籍の著者、小平芳弘さんに会いにいくことにしました。
アイスクリームが美味しい季節になってまいりました。毎日でも食べたいけどカロリーが気になる！ という方にお勧めしたいのがフローズン・ヨーグルト。文字通りヨーグルトを凍らせたものなのですが、アイスクリームと比べるとカロリーが少ない優秀なひんやりスイーツなのです！
そこで、今回は吉祥寺にある生フローズン・ヨーグルトの専門店「ウッドベリーズ」に行ってまいりました！
ヨーグルトを使用した冷たいスイーツ、フローズンヨーグルト。自宅で作ってやろうと思いまして、ヨーグルトに牛乳と砂糖を混ぜて凍らそうとしたときです。
たまたま冷蔵庫にキウイフルーツがあったので、「うしし、キウイ味にしちゃお☆」なんてグッドアイディアが頭に浮かび、入れてみたところ……。思いもよらぬ事件が発生！
できあがったものが……な、なんとゴーヤ……だったんです！ 記者（私）がキウイだと思っていたのは、実はゴーヤだった……!?（そんなわけあるかいッ！）
「洗顔料は何を使ってるの？」「母乳石けんよ〜！」……なんて不思議すぎるやりとりがあるという噂を耳にしたのが、つい先日。
気になって調べてみたら、やはり本当でした。そうです。赤ちゃんが健やかに育つために飲む「おっぱい」で作られた石けんが中国にはあるんですよ！ しかもバカ売れっていうから気になっちゃうわよね〜！
毎日出勤している人にとって、会社にいる時間は相当長いもの。社内の人間関係がギクシャクすると、精神的なダメージはもちろん、仕事の効率も大幅にダウンしてしまいます。
そこで本日は、海外サイト「omgtoptens」から社内で上手に人間関係を気付くためのコツをご紹介します。分かってはいても、ついつい忘れがちになってしまう基本事項を一緒におさらいしてみましょう。きっと何かが変わるはずです！
5月4日（日）、レブロンから「パフューマリー センティド ネイル エナメル」が新発売されます。マニキュアを塗るのって楽しいけれど、あのツ～ンとした刺激臭がなかなか困りもの。だけど、この新商品は、乾くとほのかにいい香りが漂う「香水みたいなネイルエナメル」なんだって！
20代女性に告ぐ。
「30歳はあっという間にやってくるぞ」
社会人になって自由とお金を手にし、蝶よ花よと毎日を謳歌しているみなさん。毎日を笑って楽しく過ごすのは本当に素敵なことですよね。でも楽しみながら、少し考えてみて欲しいのです。このままなんとなーく30歳を迎えてもいいのだろうか、と。結婚をしているとかいないとか、キャリアウーマンになってバリバリ働いているとかいないとか、そういうことだけでは測れない、30歳の女性としての自信と美しさを手に入れるために、今しておいた方が良いことがきっとあるはずだと思いませんか？
というわけで今回は海外サイト「WOMAN’S WORLD」から、女性が30歳になる前にやっておきたい12のことをご紹介します。一度だけの人生を悔いなく送るためのヒントがいっぱいなので、ぜひチェックしてみて下さいね。
交通事故に遭ったり毒物を誤飲してしまったり。自分の愛犬や愛猫が生命の危険におちいる状況は多々考えられます。そんなときのために心肺蘇生法を知っておくのは大きな意味があること。
現在、Twitterで犬猫の心肺蘇生法について説明した画像が話題となっています。これはFacebookeの「Dog Lovers」というページに投稿された画像（もとはアメリカの赤十字社が作成）を@nankyokugumaさんが和訳したもの。
見出しには「CPR（心肺蘇生法）であなたのペットを助けましょう」とあり、イラスト入りでその手順ややり方がわかりやすく書かれています。
レバーとは、肝臓である。世界三大珍味のフォアグラも、たらふく栄養を与えられたガチョウの肝臓（脂肪肝）である。
先日、医者に「シマヅ（記者のこと）さん、ガンマ※の値が333ですよ！ 基準値の10倍！ 3が3つ並ぶってラッキーな感じしますね！」
※γ-ＧＴＰ。値が高ければ高いほど、肝臓や胆管の細胞が破壊されていることを示す。
と言われた記者。
「脂肪肝が食べられるのであれば、破壊された肝臓も食べられるのでは？」と思いネットで検索したところ、“ラッキーな感じ”のおかげだろうか。レバー専門の飲食店にめぐり会ったのである。
ということで！ 今回は吉祥寺にあるレバー専門店、「Bb（ボディ・ブロー）」さんに行ってきましたよー！ 貧血に悩む女子、レバー大好きな女子、肝臓に問題がある女子、特に何も当てはまらない女子！ すべての女子（と男子）に、その全貌をおとどけします!!
プチプチした食感が楽しい雑穀。ブラウンライスにキヌア、フラックスシード（亜麻仁）に豆類など、健康志向の高まっているアメリカやオーストラリアなどではセレブに限らず一般の人々もよく口にする食品です。
街を歩けばオーガニックや雑穀をウリにしたカフェやベーカリーも多く、だいぶ雑穀が浸透しているように感じます。シドニーではブラウンライスを使ったお寿司なんかも大人気！
桜の花が散ってようやく、あったかーい陽が射すようになってきましたね。「冬のコートとお別れだー！……あれっ？ 中からへんなものが……」 みなさん、率直におたずねしますが、冬太りしていませんか。お肉、ついていませんか。記者は当然いろいろとアレです。
冬って、寒くて運動不足になりがちです。しかも冬の行事は忘年会やらクリスマスやらお正月やら、たらふく美味しいもの食べて飲んでというものばかりで……そのまま春になって夏になれば、一年を肉まんみたいな体ですごすことになっちゃいます！
そこで！ （運動したくない記者でもできそうで）面白そうな「ダイエットに効くもの」、集めてまいりましたぜ！ しかも、ただダイエットにいいとか美容に役立つ、だけじゃつまんない。そこはPouchらしくということで……
今回みなさまにお届けするのは、「意外すぎるところでできるヨガ」！ 歴史を感じながら、海を眺めながら、大都会を見下ろしながらできる、普通じゃないヨガたち。「こんなシチュエーションでできるんだ!?」って驚いちゃうようなヨガイベントを、全国からご紹介します。
4月11日、ニナリッチ×ラデュレの春限定フレグランスが新発売されます。「マカロンみたいなフレグランス、もしくはフレグランスのようなマカロン」とのことで、どんな香りなのかぜんぜん想像できませんが、なんだかとってもメルヘンチックなのです♪
どうも、1日1エナは当たり前、2エナ、3エナはちょっとムリ……な、エナジードリンクのお世話になりまくっている楠木サンダルです。もう、エナジードリンクがないと、布団から這い出るだけで活動限界を超えちゃうよぉ～!!!
まあ、そんなワケで日々、翼を授けてくれる系ドリンクを飲んでいるのですが、4月7日に発売した「Joma（ジョマ）」というエナジードリンクが非常に気になったので飲んでみました。どうして気になったのかといいますと、コンセプトが魔女！ 魔女モチーフのエナジードリンクなのです!!!
お肌の曲がり角……それは、だれもがいつかは直面し、痛感する人生のターニングポイントです。とくにアラサー以降の女子にとっては、リアルに身近な問題のはず。
なにせ、女性にとって”ツルピカのお肌”は永遠のあこがれ！ そして同時に「若さの象徴」でもあります。周囲の男子に劣化やババアなんて言わせないためにも、できるだけキレイなお肌をキープしたいところ。
「そりゃそーだけど、じゃあ一体どうしたらいいの？」という、迷える女子も多いでしょう。かくいう記者も、三十路をすぎてから焦りだしたうちの一人です。そこで今回は、現役のアラサー女性芸能人に“キレイ肌を保つスキンケアのヒケツ”について聞いてみました！
うるうるぷるぷるの唇は、女の武器。ということはつまり、グロスは女の戦闘服なのだ！
ってなわけで本日ご紹介するのは、イヴサンローランからリリースされたばかり、ビジュアルまで100点満点の新作グロス『グロス ヴォリュプテ（GLOSS VOLUPTÉ）』。
つけた感じのその艶やかさ、きらめきはさることながら、注目すべきはグロスの先端、そのかたち。ほらほら、よく見ると、唇型になってるんだよぉ～っ!! このフォルム盲点すぎる……いやはや、参りましたっ。
嫁入り前の女子のみなさん、いきなりですがパンツはどんなの履いてますか？
多くの方がブラジャーとセットになっているおパンティ（以下、つるつるパンツ）を履いているかと思います。わたしも恋愛にうつつを抜かせはじめる中学生辺りからつるつるパンツを愛用してまいりました。しかーし！ より快適なパンツライフを送るべく、本日は気になる2大パンツの比較検証を行いました。あなたのパンツ、それでいいの??
「あなたのスマホ、清潔ですか？」 と聞かれて「ハイ！」と元気よく答えられる人はどのぐらいいるでしょうか？ 「トイレのレバーの約18倍もの細菌が付着している」なんていう研究結果まで発表されちゃっているスマートフォン。ガチで汚いっす。
まゆ毛が人の印象をガラリと変えてしまうのは、もはや誰もが知る常識。まゆ毛を整えただけで、眉メイクを変えただけで、表情も雰囲気もまるで別人。こんなにも人はまゆ毛で変わってしまうものなのか！ と驚いた経験がある人も多いのでは？
良くも悪くも、人を七変化させてしまうまゆ毛の力ってスゴすぎる！
今晩は、お姫さま。こないだホワイトデーが終わったばかりだけど姫君はどんなプレゼントをもらったのかな? 男性からするとプレゼントをあげる場合「なにこれ……」なんて思われたら大ダメージを受けるんだけど、この結果を回避するにはどんなプレゼントが良いんだろう?
昨年12月6日に歌舞伎関連商品販売会社「一心堂本舗」より発売された「歌舞伎フェイスパック」。なんと、歌舞伎役者の市川染五郎氏が監修し、「隈取（くまどり）」という歌舞伎ならではのメイクが印刷されているんです。
絵柄の入ったフェイスパックは世界で初めてらしいですが、それ以前に「歌舞伎メイク」のあまりのインパクトに売り切れ続出。一心堂本舗の公式サイトで今月14日に再販されるも、やっぱり数日で売り切れました。
これはなんとしてもゲットしてやる！ 毎日パソコンの前に張り付いて、再版される瞬間を今か今かと待っていた筆者は見事購入に成功しました。
ということで、超大人気の「歌舞伎フェイスパック」を試してみましたよ！
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