「美容 / 健康」カテゴリーの記事 (138ページ目)
夏本番を目前にして、ダイエット中の方も多いのでは？ 記者もダイエット中で、エステに通ってみたり、ファスティングをやってみたり、いろいろとやっていますが、やはりエステに行っても言われるのは食べ過ぎないこと。
でもあまりに頑張りすぎると、ストレスがたまって暴飲暴食をしてしまい、リバウンドをしてしまうかも。だったら、カロリーの低いおやつを食べればいいのじゃない？ そう思って調べてみたら、ありました！ 100キロカロリー以下のおやつ90も載せている、My Thirty Spotの記事が。
まずはこの記事のなかから、日本でも作れる＆食べられるおやつを１０個ピックアップして紹介！
みなさん、ハイヒールをはいていますか？ 記者は先日、ハイヒールをはいていて、外国人の知人に「日本人女性って歩き方が変な人、多いよね」と言われました。婉曲に記者の歩き方を指摘されたものと思われます。ショック！
そこでYouTubeで「Japanese girl walk」と検索すると……、出てきましたよ、いくつも動画が。「彼女は自分のセクシーさを隠したいのかな」とか「酔っぱらってるように見える」とかコメントも多数。でも、記者も似たような歩き方かも。
ヒールで美しく歩くコツはないのかしら？ そう思って、ヒールウォーキングセミナーに参加してきました。講師はデューク更家氏公認ウォーキングスタイリストを経て、現在は、企業や学校でも『歩き方』の講習を行っている、みのわあい。先生です。
あつい……暑いです。あつーいことで有名な群馬県館林市では早くも気温39.1度を記録。7月19日には東京都心でも35度を越える猛暑日となりました。
年々暑くなっている感もありますが、近年では環境対策や節電のため、電気を使わず涼を得る日本古来の知恵が見直されています。「打ち水」なんかがその代表例です。
打ち水というのは朝夕の涼しいうちに地面に水をまいておくと、地面の温度が下がり涼しさを感じるというもの。扇風機やエアコンがない時代から暑い夏に涼を得る方法として親しまれてきました。
皆さんは、夢だと分かっていながら夢を見続けている、そんな経験をしたことありませんか？ そして、望みの夢が見れたらなーって、思ったことありません？
ふたつともイエスの人（多分全員）にお勧めなのがこれ！ 明晰夢（めいせきむ）用アイマスク「remee（レミー）」です！
少し前からファッション誌などでも話題のネイルシール（ネイルラップ）。みなさんは、もう使ってみた？
自分でネイルをするとどうしてもお粗末な出来になってしまう記者は、普段はネイルサロンかかりつけでございます。だから本日ご紹介するネイルシールなるものも失敗確実だろうなあ。と思って敬遠してたんです。
しかーししかし！ お洋服屋さんでネイルシールを偶然発見。そのデザインの豊富さに、思わず購入してしまいました。
さて、ネイルド素人な記者でも、ちゃんとできるかな？
歯を磨いたあと、近くにコップがない場合、皆さんはどうしていますか。手でお水をすくってブクブクブク～……。それもいいのですが、手を濡らすことなく口をすすぐことができたら、とっても便利じゃないですか？
ほどよく鍛え上げられた女性アスリートの肉体美は、見ているだけでも惚れ惚れするほどカッコいい！ 特に腹筋。たとえアスリートでなくとも、うっすらと腹筋が割れている女性を見ると、思わず尊敬しちゃいます。
バッキバキに割れていなくとも、とりあえずは、たるんだお腹をなんとかしたい！ そんな時にトライしたいのが、不動の人気動画「6分間ソファー腹筋運動」です。
素肌を出さずにはいられない夏目前！
冬の間蓄えてしまったプヨプヨお肉をなんとかしようと、今必死にダイエットをしている方も多いのではないでしょうか？
実は記者もそんなひとり。1カ月内になんとかあと3キロ落とせれば!! と思い食事制限しているのですが……。
だいたい、こんな不健康なダイエットはそうそう続かないというのが常。たとえ成功したとしてもリバウンドするのが落ちなんですよね。そこまでわかりきっているのに、やらずにいられないわけであります。
なんとか上手にエネルギーの摂取をコントロールして必要な栄養をを取り入れるってことできないかな。と思っていたら、耳よりな話が！
毎日湯船にもつかるし、温泉めぐりも趣味ともいえる記者（男・30歳）。しかしお肌のお手入れともなると、適当に顔を洗って、コンビニで売っている化粧水をつける程度。しかし、30の声を聞いたころからか確実に肌に疲れが出るようになった。というか、自覚はないのだが、「疲れてるね」と顔を見て言われる日が増えたのだからそうなのだろう。しかし何をどうしたらいいのか、いや、何かをどうにかしたほうがいいのか？それすらもわからない。
「最近、お肌の調子が悪くていやだわ」という女子の皆さん、ちゃんとお肌のケアしてますか？ もしも自己流でケアしているとすれば、要注意かもしれませんぞ！
「肌を測定し、その人らしさや個性を引き出す一人ひとりの美容法」を提案する化粧品ブランド『イプサ』が、独自のスキンケア理論に基づいた最高峰エイジングケアラインを9月7日に発売するのに先駆けて、30代の男女500名にスキンケアの重要性を伝えるべく「アンケート」を実施したところ興味深いことが判明しました。
今やネイルは、美容室に行くのと同じくらい、女子にとって当たり前のたしなみのひとつ。
記者の周りの女子たちにネイルの魅力を聞いてみると、「仕事してるときふと爪に目がいくでしょ。そうするとテンションが上がるの（26歳・OL）」「手全体が女性らしく綺麗に見えるから（34歳・アイリスト）」などなど、とにかく大人気。
そんな女磨きに余念の無い女子たちに朗報ですわよ！ ネイル業界に新たな風を巻き起こすであろう、超便利な機器が5月に発売されていたらしいのです。
ダジャレのようなまじめな商品「へそゴマカラメトール」（1890円）。これはおへそのなかにあるゴマをキレイにするお掃除キットです。なんとも信じられない商品ではありますが、これがネットで地味に話題に。でも本当におへそのゴマちゃんは取れるのでしょうか。気になった記者は早速使ってみることにしました。
自らの将来について、不安や悩みを抱えている女性は多いと思います。結婚や出産を考えると、会社で働きたいと思ってもしっかりとサポートしてくれる企業は多いとは言えません。それならいっそ、手に職をつけて起業！ 自分のペースで働けるのであれば、もしも稼ぎが少なくても長く続けていくことができるはず。とはいえ、何から始めて良いのかわからない……。
そんな女性のために素晴らしいシェアオフィスをご紹介したいと思います。東京・南青山にオープンしたシャアオフィス ＆ サロン「GINKGO」は、女性による女性のための起業をサポートしています。すでにここを拠点に、自らのスキルをいかしている人もいらっしゃいます。運営会社CHANCE for ONEの清水レナ社長にお話を伺いました。
先日、当サイトでもご紹介した今月14日より発売のアニメ「プリキュア」の変身アイテムを模した大人向けコスメ「スマイルパクト シャイニーフェイスパウダー」（3990円/ バンダイ）。
ケースはピンク色でキラッキラ！ か、かわいい!! けど、オトナ女子が使うにはちょ～っと、キュートすぎやしないかしら。売れるのかな？
なんて思っていたら、子供時代に変身系アニメを観ていた20代30代の女子たちから、「かわいい～っ！」「これは欲しい！」と大絶賛なのでした。
やっぱり子供のときの憧れをそのまま持ち続ける隠れファンって多いんだあ！ と納得していたら、今度は『セーラームーン』に出てきたコンパクトの話題を持ち出し、「こんなコンパクトが欲しいわ～っ！」 とネットでワイノワイノと女子トークに花咲きまくりなのです。
皮膚科の医師が商品開発に携わったドクターズコスメ『フイルナチュラント』が、このほどイメージモデルにフリーアナウンサーの小林麻耶さんを起用することを発表しました。小林さんといえば「マーヤ」の愛称で親しまれる美しい女性、彼女の持つ清潔感と聡明なイメージには定評があります。どうやら彼女の美貌はフイルナチュラントと関係がありそうですよ。
な、なんと!! あの世界的フォトグラファーレスリー・キー氏に、自分を撮影してもらえるかも知れない!? という衝撃的な話を聞きつけました。
レスリー・キー氏といえば、松任谷由実や浜崎あゆみなどのアーティストや、数々の一流ブランドともコラボレーションしている、まさに世界的フォトグラファー。
いったい、どういうこと？
「テクマクマヤコン テクマクマヤコン お姫様になあ～れ！」
子供の頃、こんな呪文を真剣に唱えた経験を持つのは、きっと記者だけではないでしょう。
そんな憧れを持ったままオトナになった女子のみなさんに、ぜひともおススメしたい化粧品が今月14日よりバンダイ公式ショッピングサイト「プレミアムバンダイ」で発売されるそうです。
iPhoneユーザーの皆さんは、快適なスマホライフをお過ごしでしょうか？ 電話やメールだけじゃなく、いろいろアプリをダウンロードして有意義に活用したいけど、アプリ多すぎて何がなんだかわからない!? という方に、とっておきの女子向けアプリをご紹介しましょうッ！ 機能が充実しているだけではなく、無料で使えるのも魅力的。ぜひとも活用して頂きたいアプリ4選 ＋ 1ですよ。
疲れた乙女のみなさんへ。行っちゃえ、週末タイ。
頻繁にタイへ行かれる方もそうでない方も、ぜひタイ王国へ行き1度でもいいから試して欲しいコトがあるのです！
それは、ス パ ！
タイといえば、タイ式マッサージの方が良いんじゃないの？ いえいえ、そんなことはありません。もちろんタイマッサージも良いけれど、心から癒されたいならばタイのスパは絶対に体感してみるべし。
本日ご紹介するのは、美容大国タイにあるスパのなかでも、多くのスパ通たちを納得させる本格派！ 疲れた女子は、ぜひチェックすべし！
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