「美容/健康」カテゴリーの記事

アメリカには日本の国民健康保険のような公的機関が取り仕切る保険システムはない。個人がそれぞれ保険を民間企業から選び、保険料を支払うというシステム。その内容はとても複雑で保険証を持っていけば好きな医者に好きな時にいける日本人には理解し難いものだ。また保険料も常識を超える金額のため、保険料が支払えず保険がないアメリカ人も数多くおりアメリカの大きな問題となっている。 → 続きを読む

溜まりに溜まった日頃のストレスを発散させたい。そんなときはカラオケでパ~っと歌ってスッキリしたいところ。だけど、そういうときに限って友達は忙しいし、恋人だって常に一緒にいてくれるわけじゃないし。ひとりでカラオケに行くのはちょっとなぁ……。と悩む乙女の皆様、ここは思いきって、「ひとりカラオケ」で有意義な時間を過ごしてみるのも良いかもしれません。

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シミやそばかす、くすみ、毛穴など、お肌の悩みはつきないもの。毎日スキンケアをしていても、なかなか改善しないことってありますよね。「あっという間に美肌になれたらな」、「できれば手間もお金もかけず手軽にキレイになりたい」と願う人も少なくないのでは。

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立ち上がるときに「よいしょっ」と言ってしまったり、ちょっと階段をのぼっただけで息が切れたり…。日常生活のなかで、ふと年齢を感じてしまう瞬間ってありますよね。そして、それに気付くとなんだか急に年老いた気分になってしまいがち。人それぞれだとは思いますが、みんなどんなときに年齢を感じるのでしょうか。

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歳を重ねる毎に、ジワリジワリと衰えていく記憶力。大事なことを思い出せないようなことが続くと、「脳がどんどん劣化しているんじゃ……」なんて不安になったりするものです。 9月5日放送分の日本テレビ『エチカの鏡』では、脳の専門家によるボケ防止法を特集。誰でもすぐに始められそうな、脳活性化の方法を紹介するもので、その中には毎日続けられそうな、こんなボケ防止の方法がありました。  → 続きを読む

今、美肌が自慢のセレブたちがこぞって愛用している石けんが話題を呼んでいます。その名も『ガミラシークレット』。

ガミラとはガミラおばあちゃんと呼ばれ親しまれているこの石けんの開発者、イスラエルのガミア・ジアーのこと。イスラエル北部にある村、ピキインに住むガミラは幼少からこの地に伝わる石けん作りの知識を、そして祖母や母からハーブについて学びました。それらの知識を合わせた薬効ハーブ入りの石けん作りに人生を注ぎます。そして30年以上もかけ「洗う」ではなく「整える」効果のある石けん、『ガミラシークレット』が誕生したのです。 → 続きを読む

『満月+ヨガ』で疲れた心身をフル・パワーチャージ!

夏バテと疲労でへこたれ気味。暑さにやられて、(認めたくないけど)ちょっぴり老けたかな……。猛暑の今年、そんなふうに感じた方も多かったのでは? 鏡に映す自分の姿がヤツれて見えるなら、それは心と身体が悲鳴をあげているサイン。老け込まないためにも、一刻も早くダメージを拭い去りたい。精神的にも癒されたうえで綺麗になれる、何か良い方法はないの?

メンタルが低下している……そんなときには、満月の下でヨガを実践する『満月ヨガ』はいかがでしょう。「癒しと若返り」の効果抜群! という噂を聞きつけた、“若さに陰りが見え始めて久しい”記者。月にたった1度、満月の夜に開かれるこの神秘的なヨガをなんとしても体験するべく、会場となる原宿・代々木公園内の『WIRED CAFE<>FIT 』へ。いざ!

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女性にとって“足のニオイ”って結構、気になりますよね。特に夏は暑くて蒸れやすく、汗もたくさんかきます。そんな女性の悩みを一気に解決してくれそうな商品が発売されました。その名も『カテキンstyleタイツ』。緑茶でおなじみの伊藤園が開発に携わった、まったく新しいタイプのタイツです。

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とても甘くて美味しいチョコレート。大好きな女性もきっと多いはずです。ただ、チョコレートを食べ過ぎると体に悪そうな気がしますよね。しかし、定期的に少量のブラックチョコレート(ミルクが入らない、カカオマスが40~60%含まれているチョコレート)を食べると、中高年の女性が心不全を患う危険性を減らす、という研究結果が先日、米国心臓協会の『Heart Failure』ジャーナルで発表されました。

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知らず知らずのうちに、あなたの身体、実は曲がっているかもしれません。

そう、「わたしは大丈夫」を思っていても、パソコン仕事が長時間にわたったり、携帯電話をよく触っていたりする間に、背中が曲がって「猫背」になっている場合もないとは限りませんよ。

そんなあなたの「姿勢」、実は簡単に直すことができる方法があります。アメリカ・ニューヨークで100年以上の歴史を持つ身体をラクにするための「アレクサンダー・テクニーク」を教えるカレン・ブラガさんのアドバイスを今回、紹介していきます。

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米国の人気TVシリーズ『フレンズ』のレイチェル役でブレイクしたハリウッド女優のジェニファー・アニストンさん。最近、ハリウッドの話題作によく出演するなど注目を集めています。
そのアニストンさんは現在41歳ながらすばらしい「脚線美」を持っていることでも知られています。その脚線美を作り上げて維持するエクササイズ法が先日、Yahoo!カナダ版で紹介されていました。
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売れ行き不振が続く雑誌業界で「付録つき」雑誌がブームとなって売り上げを順調に伸ばしています。一方、旅行業界はというと「お試し」ブームなるものが訪れつつあるそうです。

そのお試しブームとはいったいどんなものなのかというと、特定のホテルに宿泊することで、部屋に置いてある“マッサージチェア”や“セルフエステ”など女性向け新商品が利用できるというプラン。ツアー商品を展開するJTB広報室によると「好評をいただいております」とのことで、女性にとってこれから注目の「旅」プランになること間違いなし!?

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グッスリ眠れない、いつも寝不足気味、睡眠時間がうまく確保できないなど「睡眠障害」で悩んでいる女性は、将来もしかして“要注意”かもしれません。一連の「睡眠障害」を経験する人々が、実は「痴呆症」になる危険性が大きいかもしれないという衝撃の研究結果が先日、『Yahoo! UK』の記事として掲載されました。

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毎日蒸し暑い日が続きます。ここまで暑いと、どうしても薄着にならざるを得ません。プロモーションに自信のある人ならともかく、ムダについてしまった「脂肪」に悩む女性も実はけっこういるのではないでしょうか。

さて、その「脂肪」をテーマにした川柳、その名も『サヨナラ脂肪川柳』を女性専用フィットネスチェーンが5月に一般に公募しました。そしてその入選作品が先日、発表されたのですが、どの川柳もあなたの身の覚えのある、気持ちがすごくわかる、思わず噴き出してしまう・・・そんなユニークな川柳ばかりです。

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女性の目元を魅力的にする「マスカラ」。まつ毛をボリュームアップしたり、ロングに見せたり、たくさんの商品が販売されています。そのマスカラで、たった5か月あまりで100万本も売り上げたのが『イミュ』の「デジャヴュラッシュノックアウト」。大ヒットするほどいったいどれだけの効果があるのか、ポーチ編集部の女性記者が実際に使って試してみました。

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連日、暑い日が続きます。仕事をしている時もプライベートな時間でも、エアコンが効いているはずの室内でさえ温度設定によっては暑苦しく感じます。そして、すでに「夏バテ」気味になってしまっていませんか。

しかもここ最近、スーパーやドラッグストアなどでは「熱中症」グッズがたくさん売られて、熱中症関連のニュースもよく伝わってきます。その熱中症対策にも使えそうな、ミスト噴射でクールダウンするおしゃれなアイテムを今回ご紹介します。

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夏のボーナスがやっと出た、でもこの景気なのでどうしても「貯蓄」「生活費」に回す女性は多いでしょう。でも、せっかくなら少しくらい自分にご褒美したいところ。

そこで女性1,200人に「夏のボーナスで自分へのご褒美、何?」というアンケートを先日、日本最大級のお試しポータルサイト『トラコレ』が実施。果たして、その結果はというと・・・

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麻布の街中を歩いていると、『スロースタイル薬局 Liko』という不思議な薬局を発見。薬局と名乗っていますが、店内を覗いてみるとカフェスペースがあったり、センスのよい雑貨が売られていたり、頭の中にはてなマークが20コぐらい浮かんできました。ここは、本当に薬局?

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『食べあるき麻布十番』は、歩きながら食べられる美味しい麻布十番商店街のグルメをご紹介する、ちょっとB級グルメなコーナー。それでも実際に食べて味を徹底レビューするので、味はお墨付き!お友だちや同僚、ご家族や恋人と麻布十番に行く際の参考にしてみてくださいね。POUCH編集部の覆面調査隊は、絞りたてのフレッシュジュース専門店『himel fresh juice』を訪れました。

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古都・京都にはたくさんの「パワースポット」が存在します。その中でも最もパワーが強力!? とも言われるのが『晴明神社』。そう、平安時代の有名な陰陽師・安倍晴明公を祀(まつ)っている神社です。しかし、その評判も合わせていったいどれだけのパワーが宿っているのかを確かめるべく、実際に行ってみました!

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