毎日パソコンに長時間向かっている皆さん！ 肩は凝っていませんか？ 肩が痛くなかったとしても、触るとカチカチだったり、目が疲れたり、頭痛がしたりしていませんか？
そんな不調を抱えている皆さんに朗報です。今すぐ、パソコンの前に座ったままで（もしくはスマホでこの記事を読みながら）調子を整えることができる、簡単な「 耳ほぐし（＝耳のストレッチ）」があるのです。
ちょっと炊き込みご飯が食べたいなァ……と思った時に、是非とも試してほしいのが前回から始まった新連載『缶詰☆炊き込みご飯』です。できるかぎり包丁もまな板も使わずに、家にストックしてある「缶詰め」のみを使ってマッハの勢いで仕上げますよ！
記念すべき第2回目は、「カニの炊き込みご飯」です。準備するものも作り方も、一瞬で終わるのでお見逃しなく。詳しい調理方法は以下のとおりです。
「本音と建前」という言葉がありますが、建前ばかりじゃ何を考えているのか分かりません。時にはズバッと本音と本能を出すことも重要です。ということで今回ご紹介したいのはプジョーが実施した「男女の本音に関するアンケート調査」。調査対象は20歳～60歳までの男女1000人。大変興味深い結果となっておりますよ！
まずは恋愛！ 結果としては全体の半数以上が「本能で動く」という結果になりました。さらに、その失敗率と後悔度に関しては、本能で動いたときは男性36.1％、女性28.7％、本能で動かなかったときは男性45.7％、女性43.5％という結果となり、本能で動いたほうが失敗も後悔も少ないという結果が明らかになったそうです。しかしその一方で！
鮮やかな彩りが特徴の日本が誇る世界的フォトグラファーといえば蜷川実花さんが有名です。一方、日本が誇る透明感溢れる美肌を持つ女性といえば女優・綾瀬はるかさんが思い出されます。そんな2人がテレビCMで夢の「美の競演」を果たしましたのでご報告します！
みなさんは小学生のころ勉強していましたか？ もちろん「していた！」と答えるでしょう。私もそれなりにしていました。……ンが！ 数十年の時を経て、あらためて小学生が解いているテスト問題を見てみると「こんなに難しいの!?」とビックリすることもあります。
ということで今回ご紹介したいのは、小学生53.8万人受験する実力テスト『進研ゼミ小学生講座 実力診断テスト無料おためしキャンペーン』です。小学4年〜6年生の算数と理科のテスト問題が5問ずつ、合計30問公開されています。所要時間はそれぞれ5分。思いのほか難しいのでビックリすること請け合いですよーっ！
ちょっと炊き込みご飯が食べたいなァ……と思った時に、是非とも試してほしいのが今回から始まった新連載『缶詰☆炊き込みご飯』です。できるかぎり包丁もまな板も使わずに、家にストックしてある「缶詰め」のみを使ってマッハの勢いで仕上げますよ！
記念すべき第一回目は、「いわしの炊き込みご飯」です。準備するものも作り方も、一瞬で終わるのでお見逃しなく。詳しい調理方法は以下のとおりです。
鮮やかな彩りが特徴の蜷川実花さんの写真集。キラキラなその世界観が乙女心をガッチリ掴んで離さないわけでありますが、なんとこの度、どんな写真も蜷川さんの作品風にできちゃうiPhoneアプリができちゃいました☆ ネットでは待ってましたーっ！ とばかりに話題沸騰中であります。
日本生まれの世界一有名な白ネコちゃんといえば、サンリオがデザインした長寿キャラクターの「ハローキティ」でありましょう。誕生したのは1974年。なんと今から38年も前のことです。日本での浸透度は言うまでもありませんが、キティちゃん人気は海を超えて世界中へ。なんと70カ国以上で展開されているそうな。
もちろんお隣の国、中国での人気も意外なほどに絶大でして、北京のお洒落スポット「三里屯」にはキティちゃんレストランもあるのです。その名も「夢幻主題餐庁（Dreams Restaurant）」。著作権なんて気にしないパクリ大国こと中国ですが、なんとこのお店はサンリオ公認だったりします！
真のアイスクリーム好きにとって、「アイスのおいしい季節」とは、年中毎日です。暑い夏場だけではありません！ ですよねッ！ たとえ寒くなったとしてもアイスは別腹ということで、いつでもおいしいアイスを堪能したいものです。
そんなアイス好きを自負する方は、ぜひともチェックしてください。東京・渋谷にはこだわりの生アイスを提供してくれるお店があります。ここのメニューはひとつだけ。「白一（Shitoichi）」は、牛乳生アイスだけで勝負しています。しかも店頭販売のみ、これは行くしかありませんよッ！
トリック・オア・トリート！（お菓子をくれなきゃイタズラするぞ！）
日本でも定着しつつあるハロウィン。仮装パーティへの参加を予定されている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？ そのハロウィン仮装に欠かせないものと言えば、血のりや生傷メイク。それだけでグーッと雰囲気が出ますよね！
やってみたいけど本格的な顔料を買うのはちょっと……と、思っている方に朗報♪ 生傷メイクは身近な文具でできちゃうんです。プロセスも簡単。動画つきで紹介しちゃうよ！
まず、用意するのは水性マーカーです。しかし、これだけではリアリティが足りません。よりリアルな生傷にするための秘密のアイテムを使います。それは「水のり」！
すっかり肌寒くなって、食欲の秋がやってまいりましたーっ！ 栗ごはんに焼きサンマ、炒った銀杏、秋鮭の炊き込みご飯などなど……んもーう、想像しただけでヨダレがでちゃいますわ。
そしてそして、できることなら抜かしたくないけど、なかなか口にできないのが松茸ごはん！ 最近はカナダ産など海外の松茸もスーパーに出回っていて国産よりはお安くゲットできるけれど、それでもほかのキノコより高いのでお財布と相談しなきゃであります。
成城心理文化学院が、全国の20～40代の男女約600人（既婚含む）を対象に調査を行ったところ、「恋愛」と「チーズ」の意外な関係が判明しました。調査結果によると、チーズ好きの人はそうでない人に比べて、交際相手を大事にする傾向強いようです！ これは相手を選ぶときの重要な手がかりになるかもしれませんよ～ッ!!
最近、ネット上にはやたらきれいな写真が多いですよね。銀塩フィルムみたいなフチがついていたり、ノスタルジックな色づかいだったり。なに、みんなフォトショップとか使ってキコキコ加工してるの？ スゴくない？ さすがは職人大国日本だね！
なんて思ってたら、編集長にすんごい勢いであきれられた。『インスタグラム』知らないなんてタルコはどこの三葉虫だよ、ですと。どうやら最近流行りの加工写真はみんな、この舌をかみそうなアプリとスマホで作ってるらしい。そしてお決まりのひとこと……「ねー、いつiPhoneにするの？」
いいんですっ！ わたしのこの初代AQUOSケータイは産業立国日本の証であり、取材相手に喜ばれたり怒鳴られたりした思い出がしみついた相棒なの!! 前の会社でいけすかない日米ハーフのおっさんに「ニューエイジのニューデヴァイスねー」とかハンパな日本語で威張られて猛烈な鳥肌を立てて以来、あたしゃiPhone苦手なの!!!!
なんて私情はさておきだ。『インスタグラム』は優秀なアプリだけど、基本的にはスマホで撮った写真を加工するためのもの。化石ガラケーユーザーだって、そんな加工がしたいんだ。デジカメで昔撮った写真だって、あんなふうにしてみたいんだ。
「あっ炭酸なのに振っちゃった！」
あなたも一度や二度、こんな経験をしたことがあるでしょう。むしろ「振ってある」ということを知らないまま缶のプルタブを開けてしまってヒドイ目にあった、なんて方も少なくないのでは？
今回はそのような非常時に大変役立ちそうな、とっておきのある方法をお教えしましょう。それは、「振ってしまった炭酸飲料を爆発させることなく開ける方法」！ 全貌が、動画サイトyoutubeに投稿されています。
動物の赤ちゃんって、本当にカワイイもの。あんまりカワイくって、食べちゃいたいくらい！
今回ご紹介するのも、そんな超絶キュートな赤ちゃん動画『dachshund puppies sleeping』。動画サイトyoutubeに投稿されていたこちらの映像に、現在世界が絶賛悶絶中の模様です。
朝晩が涼しくなり、ビールがおいしい季節になりました。え、ビールがおいしい季節は夏じゃないかって？ いやいや、ビールを味わうのは秋ですよ。食欲の秋ですもの、おいしいものを食べればビールもすすんじゃいますもの。「おいしいものとともにビールが飲みたーい！」と思う皆さんも多いのではないでしょうか。
そんな皆さんに朗報です。なんと、京王線笹塚駅（新宿駅から5分）から徒歩1分の「博多餃子舎（ぎょうざや）603SASADUKA」が10月16日〜19日まで生ビール1杯63円なんです！ 2時間以内なら、何杯飲んでも63円なんですって。63円って、駄菓子屋かって言いたくなるような値段ですよね。というわけで、初日に行ってみましたよ。
![東日本大震災から1年後の人生…投稿映像による映画『JAPAN IN A DAY [ジャパン イン ア デイ] 』の成田監督は語る！](https://youpouch.com/wp-content/uploads/sites/4/2012/10/narita2.jpg?w=640 "東日本大震災から1年後の人生…投稿映像による映画『JAPAN IN A DAY [ジャパン イン ア デイ] 』の成田監督は語る！")
2011年3月11日、東北大震災が起こった日。あれから1年後、みんなはどのような生活をしていて、どのような思いを抱えて生きているのでしょうか。
『グラディエーター』などで知られる英国が生んだ巨匠リドリー・スコット監督が製作総指揮をつとめる『JAPAN IN A DAY [ジャパン イン ア デイ] 』。本作は、2011年3月11日の東日本大震災から1年後、2012年3月11日の映像を一般から大募集したところからスタートしました。世界12カ国から8000もの投稿が集まり、それらの映像を編集して作り上げたソーシャルネットワークムービーが『JAPAN IN A DAY [ジャパン イン ア デイ] 』なのです。
本作はこのたび第25回東京国際映画祭特別オープニング作品に決定！ 11月3日公開に先立ち、10月20日に同映画祭の特別招待作品としてワールド・プレミア上映されることになりました。「この話題作を放っておくわけにはいかん！」というわけで、ポーチは、本作の監督のひとりである成田岳監督にインタビューをしてきました！
皆さんは「Angry Birds（アングリーバーズ）」という携帯ゲームをご存じですか？ 怒っている赤い鳥をパチンコで飛ばして卵を奪ったブタたちをやっつけるという内容なんですが、一回遊ぶとどハマりする人が続出！ 記者もインストールして以来、すっかり夢中になっております！
海外での人気は日本以上で、ぬいぐるみや携帯ストラップ、Tシャツなどのグッズも大売れ。世界で1兆回を超えるダウンロードがされているとか。……1兆回って想像できません！
さて先日、そんな「アングリーバーズ」から新たに、卵料理レシピのアプリが登場しちゃいました!! その名も「Bad Piggies’ Best Egg Recipes（邪悪なブタたちの激ウマレシピ集）」。ゲーム内での卵を奪うブタたちに由来しているわけですね。
このところ日常から通勤まで、自転車を利用する人がホント増えたなーと感じます。なんといっても便利だし、体を動かして風を切る爽快感は自転車ならでは。ストリート系の若者、通勤に使うオフィス系の人、ツーリングを楽しむ人、そして日本の伝統ママチャリ族など、色んなスタイルを見ているだけでも楽しいですよね。
そんな種類も乗り方もいろいろな自転車ですが、よく考えてみると「後輪にチェーンで繋がったペダルをこぐ」という形式自体はみな同じ。しかし今回ご紹介するこの自転車は、駆動方式とデザインの双方がかなり斬新、かつクオリティーと実用性もかなり高そうな新感覚の自転車！ 思わず「ほぉ〜」となること請け合いです。
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