「リラックス」の記事まとめ
連日の暑さですっかりヘトヘト……こんなときこそ心も身体もリラックスして癒やされた～い（涙）！
という私みたいな人は、今すぐパルコオンラインストアで実施されている期間限定企画「JUST CHILLING」をチェック。
心身を解きほぐし “くつろぎ時間” を充実させるためのアイテムや、サウナ発祥の地フィンランドのサウナ雑貨専門店「サウニア（SAUNIA）」など、さまざまな角度から “リラックス” を提案しているんです！
現代人に起こりがちな「ストレスで心が落ち着かない」「夜ぐっすり眠れない」といった問題。
ぜ～んぶ手放してリラックスしたい～！という人におススメなのが、「Netflix」のインタラクティブ作品『ヘッドスペースの安らぎガイド』です。
こちらは先日Pouchでも紹介した『ヘッドスペースの瞑想ガイド』と同じシリーズの作品。
15分の動画を鑑賞しつつ、複数ある選択肢をチョイスしていくだけで、あなたにピッタリのリラックス法を教えてくれるんですよ～！
「Netflix」では、映画やドラマ、ドキュメンタリーだけでなく “リラックスできる動画” も配信中。
Pouch では以前、「暖炉が燃えるだけの動画」をご紹介しましたが……今ひそかに人気を集めているのが『ヘッドスペースの瞑想ガイド』という作品！
ツイッターでは「自宅で手軽に瞑想が実践できる」「気持ちが落ち着く」とつぶやく人も多く、注目されているようなんです。
1話あたり約20分＆全8話と、鑑賞のハードルが低いところも人気の秘密なのかも……？ 実際にどんな体験ができるのか視聴＆瞑想体験してみることにしましたよ～。
癒やしの環境音と映像が組み合わさった動画って人気ですよね。
川のせせらぎや、森でさえずる鳥の声などが定番として思い浮かべやすいですが……。
今回ご紹介したいのは「暖炉」の動画。そう、暖炉です。薪が燃えてるアレ。超本気の暖炉動画が、Netflixで配信されているんです。
最近はいろいろなマスク関連のアイテムが登場していますよね。私が注目しているのは香り系のアイテム！
いつも付けているマスクがいい香りだったら、マスク生活が少し快適になりそうな気がしています。
そんなとき編集部に届いたのが、シールをマスクに貼るだけで簡単にアロマの香りが楽しめる「アロマdeマスク」。
スプレー式の香りアイテムはよく見ますが、シールは珍しい！と気になって、実際に使ってみました。
新型コロナの影響による “外出自粛” 。
あるアンケートによれば、自粛期間のリラックス法として、多くの人が「ラジオ体操」や「部屋の掃除」といった “ルーティンワーク” を挙げたのだそう。
カラオケのような本能的なストレスを発散よりも、こういった秩序型の行動を求める割合が増えたようなんです。
テレワークなどで家にいる時間が増えた人や、入会しているスポーツジムが休館中という方も多いかと思います。
そうすると……体を動かす機会も自然と減りますよね～！ このところ私も肩こりがひどいんですが、思い返してみるとそのせいもあるかもしれません。
そこでご紹介したいのが、ホットヨガスタジオLAVAが無料で公開しているヨガ動画。通常のクラスと同様のレッスンがおこなわれていて、スマホやタブレットの画面を観ながらおうちでも取り組むことができるんです！
心を整えてクールダウンできるドリンク「CHILL OUT（チルアウト）」が、2019年10月29日にリニューアル発売されます。
このドリンクには、4つのリラクゼーション成分と、AIが開発したオリジナルフレーバーが含まれているとのこと。一息ついてアイディアを考えたいときや、落ち着いてゆったり仕事をしたいときに向いているそうです。
エナジードリンクはたくさん見かけるいっぽう、クールダウンできるドリンクというのは珍しいですよねぇ！
新生活にお疲れ気味のみなさ〜ん、気分転換にピッタリな爽やかなドリンクが午後の紅茶から登場しましたよーー！
現在発売中の「午後の紅茶 シトラスティー」はこの4月からの期間限定、そして自販機限定販売というW限定のドリンクなのですが、そのレア度と美味しさがネットでも話題になっているんです。限定好きとしては買うっきゃない☆ ということで自販機を探してゲットして参りました！
以前、Pouchでもご紹介した睡眠サポートロボット「ネモフ（nemoph）」。2018年10月にクラウドファンディングサイト「Makuake」に登場しましたが、買えなかったという方もいるかもしれません。なんせ限定100台で出したところ14時間で完売しちゃったそうですから……！
そんなネモフがこのたび追加販売されることに！ 「春の睡眠の日」である3月18日にネモフ公式サイトで予約受付開始になるそう。
しかも既存の白・黒だけでなくマーブル2色も新たに加わるとのこと。これは今度こそネモフをお部屋にむかえるチャンスかも……！
1日のうちでいちばん寂しさや孤独を感じるときって、皆さんはいつ？ 私は圧倒的に夜、それも寝る前が多いんですよね。こんなとき、一緒にいるだけでリラックスできるような存在がそばにいたらいいのに……。
今回ご紹介する「ネモフ（nemoph）」は、まさに私のような現代女性の癒しとなってくれる睡眠サポートロボット！
ロボットというと人間に似た二足歩行のものを思い浮かべますが、ネモフはモフモフしたぬいぐるみのような見た目。おはなしやオルゴールといったコンテンツを搭載し、コトコトと前後左右に揺れる愛らしい動きを見せてくれるのだとか！
ここ数年、アメリカ・ニューヨークを中心にブームになっているのが “瞑想” 。スティーブ・ジョブスさんやマドンナさんが実践していることで注目を集め、スパのような高級感あるスタジオや、バスの中で行う移動式瞑想スペース（！）などが人気を集めているといいます。
純粋な瞑想体験ができる場所として2018年6月21日に新宿西口にオープンしたのが、瞑想専用スタジオ 「muon（ムオン）」。
瞑想とヨガを組み合わせたスタジオは他にもあるけれど、「瞑想だけを行う」というのは初耳！ 取材案内が来ていたので、さっそく体験してきましたよ～。
猫っていいよね。仕事に行かなくてもいいし、気ままに日向ぼっこやお昼寝できるし、何をしても可愛がられる……ああ、猫になりたーーいっ！
そう思ったことのある皆さんに朗報！ なんとその願いが叶っちゃう「人間用ペットハウス」が爆誕しちゃいました。これさえあれば、猫になったような気分で思う存分リラックスできちゃうんです！
今日は朝からなんだか体調がすぐれないなぁとお思いの皆さん。それ、もしかしたら低気圧のせいかも！
私は気圧の変化によって心身のコンディションが左右されるタイプで、健康気象ツールの「頭痛ーる」というアプリをスマホに入れているのですが、今日の気圧予報をチェックしてみると……ひいぃぃーーーっ、ヤバいことになっているーーーっ!!
日本全国ほとんどの地域で「超警戒」マークがついてるではないですか！ 今日一日、体調にはじゅうぶん気をつけたほうがよさそうです。
携帯電話やパソコンから離れて自分を取り戻す「デジタルデトックス」。アメリカではハリウッドセレブたちも実践して注目を集めているんだとか。
たしかにひっきりなしにスマホの画面を見続けることは、身体だけでなく心にもよくない影響がありそう。でもデジタルデトックスってどうやれば……？
そこで簡単に毎日の生活に組み込める方法として今回ご紹介するのが、ロサンゼルスのオーガニックティーブランド「ART OF TEA」が薦める「お茶で8分間のデジタル・デトックス」です。
アメリカのロックバンド「TOTO（トト）」のヒット曲『アフリカ』をいろいろな楽器を使って演奏し、多重録音した映像をYouTubeで公開したのは、ユーザーのSongs With My Daughterさん。楽器を奏でるそのすぐそばには、いつだって小さな小さな赤ちゃんがいます。
動画の説明によると、Songs With My Daughterさんは「生後2カ月の愛娘が動揺しているように見えるとき、ピアノを弾いて落ち着かせている」そうで、他の楽器ならどうなのだろう？ と試してみたのが今回の動画とのこと。
使われた楽器はピアノをはじめ、キーボードにベース、ギター。そしてドラムやボンゴ、シェイカーといった打楽器も入っています。楽器によって娘ちゃんのリアクションが異なるところが、最大の見どころといえましょう。
魅力的なニャンコグッズを続々と発売しているフェリシモ猫部から、これからの季節にぴったりのバスグッズが登場しました。寒くなると恋しくなるお風呂に入れるバスパウダーなんだけど、なんと子猫用ミルクの香りや色を再現しているんだよ！
お皿に顔をうずめて浴びるようにミルクを飲む子猫の姿からインスピレーションを得たというけれど……お風呂に浸かりながらニャンコ気分を楽しめてしまうとかナイスアイデアすぎっ！
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