「サウナ」にまつわる記事

【3月7日はサウナの日】満37歳の人と同行者1人がサウナにタダで入れるスペシャルイベント、今年もやるってよーっ!

3月7日は「サウナの日」。3と7の語呂合わせから、日本サウナ協会(現・公益社団法人日本サウナ・スパ協会)が1984年に制定している記念日です。

公益社団法人日本サウナ・スパ協会のホームページおよびフェイスブックによれば、2018年の「サウナの日」に、対象店舗で満37歳のお客さんとその連れ1名をサウナに無料招待してくれるというスペシャルイベントが行われるそう。

実はこのイベントは毎年の恒例企画となっておりまして、日本中のサウナーたちが心待ちにしているといっても過言ではないんです。

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第10回 めちゃめちゃ冷たい水風呂でととのいを超えた悟りを開く!  ユーランド鶴見

年明け早々、上司から「4月の異動、希望ある?」と打診が。
前から新しいコトにチャレンジしてみたいとは思ったものの、今の環境は居心地もいいし意見も通りやすい。でもずっとこのままでいいのか、と思うとちょっと不安もある。

よし、こんな時はあの人に相談だ! サウナ女子パイセン。サウナにハマりすぎるあまり、最近サウナ以外の場所では会うことがない。

サウナ女子「うーん、もうすぐ春だし、そういう時期だよね。とりあえずサウナいこっか」

と、川崎駅で待ち合わせをすることに。

→ 続きを読む

【心理テスト】誰もいないサウナ室、座るならどこ? あなたの恋の未練度がわかるよ

誰もいないサウナ室。今なら好きな場所に座れる! さて、あなたはどこに座りますか?

ちなみに、サウナ室は上段のほうが下段よりも高温です。

A.上段の左
B.上段の中央
C.上段の右
D.下段の左
E.下段の中央
F.下段の右

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第9回 まるで韓国旅行気分!? レアな体験ができる女性限定サウナ施設とは? サウナビューティー赤坂

「私ちゃんもかなりサウナに慣れてきたよね~。今日はちょっと旅行気分で非日常のサウナ味わってみようか!

とパイセンが言うので、おっ! リゾート的なホテルの高級スパかな?それともちょっと遠出して温泉街? わくわくしながらついていくと、電車を降りた先は赤坂

え、赤坂!! TBS、飲み屋街のイメージ。政治家が黒塗りの車で料亭に集合しているイメージ……芸能人御用達的な!?

飲み屋街の喧騒を抜け、裏路地へ。あれ、芸能人御用達の高級スパじゃ……?

→ 続きを読む

あなたの “お風呂ポーチ” の中身を見せて★ マネしたくなるアイテムが続々登場です【ゲスト:サウナ女子・コップのシキ子】

2017年はサウナブームがじわじわと来て、サウナ好きの女子が増えた「女子サウナ元年」と言っても過言ではない1年になりました。(……と、勝手に決めました)

銭湯やスパ、サウナに行くときって、お化粧品どうしてますか? 「どうせならアレもコレも持っていきたいけど、かさばるし……」と意外と悩みどころじゃないでしょうか。年末年始は温泉に行く機会も増えるし、今回はサウナのプロ達のお風呂ポーチの中身を聞いてみました!

登場するのは、Pouchの連載「快感♡サウナ女子の世界」でおなじみのサウナ女子と、コップのフチ子の広報でサウナ大好きな「コップのシキ子」です♡

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第8回 演歌が流れるレトロ銭湯でサウナタイム!? / 三軒茶屋・駒の湯

12月に入り、お母さんから「年末はこっちに帰ってくるの?」と連絡がきた。

ここ数年はカウントダウンパーティで盛り上がって、年末は実家で過ごしてないんだよね。でもそろそろ体力の限界も感じてるし、ゆっくり過ごそうかな~。でも金欠だから新幹線代もばかにならない! むむむ……。と、悩んでいたところ1通のLINEが。

サウナ女子「何してんの~? サウナいこうよ~」

案の定、サウナ女子パイセン。北海道でサウナから直接雪に全裸ダイブをするサウナ狂いだ。

私「いや~ちょっと先月服買いすぎて金欠なんですよ……!」

サウナ女子「私もサウナ入りすぎて金欠! でもおごってあげるから三軒茶屋の駅集合で~!」

えっ、サウナで金欠なのにサウナ行くなよ! しかもおごってくれるって、いよいよサウナに狂ってる!

→ 続きを読む

【ガチ体験記】サウナ食わず嫌いの女性達に気持ちいいサウナと水風呂の入り方を体験してもらった結果 → 「最初は死ぬけど蘇る!」

こんにちは。サウナ女子です。サウナにハマりすぎて、女性にもっとサウナの魅力を知ってもらうべく、Pouchで女子向けサウナ記事を連載しております。

さて皆さんは「サウナ」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか?  おじさん? 我慢大会? ノンノンノーン! サウナはズバリ気持ちいい世界なのです。サウナと水風呂を繰り返した後の甘美な時間……あぁ、思い出しただけでたまりません。

最近では有名ファッションサイトやTV、ラジオでも取り上げられ、ひそかにサウナがブームとなっているのです。サウナの波きてる……と嬉しく思っていたのですが!!!

「水風呂って冷え性の私には無理」
「汗かくなら岩盤浴でいいっす」

という乙女がまだまだ沢山いるのです……! そりゃそうだよね。私も数年前までそう思ってたし、最初は抵抗あるよね。

そこで検証。サウナの気持良い入り方を知ったら、サウナに入ったことのない女性たちはどう変化するのでしょうか? 水風呂に入れるのでしょうか?

今回はあえてサウナも水風呂も食わず嫌いな女性たちを集めて、気持ちいいサウナの入り方をガチ体験してもらうイベントを開催しました。

スカイスパYOKOHAMAさんにご協力いただき、カメラが入るため今回は特別に水着とタオル着用で入浴しました

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第7回 セルフロウリュを初体験! 3つのポイントをご紹介します / 後楽園・スパ ラクーア

今日は東京ドームでライブを見た。盛り上がりすぎて汗だくだし、帰りに急激にサウナに行きたい気分に。あ〜〜〜!  水風呂でクールダウンして余韻に浸りたい! ついこの間までは「サウナ?我慢大会?」って思ってたのに、自分からサウナに行きたくなるなんて。

私をサウナの道に引きずり込んだ、サウナ女子パイセンに近場でオススメのサウナを聞いてみた。

「あんた、東京ドームといえばスパ ラクーアやん!!」

謎のエセ関西弁で怒られる。知らんがな。

「しかも最近リニューアルでサウナが進化して、セルフロウリュができるようになったんだよ。日本の女性サウナでは本当にレアなの!よし、今日はセルフロウリュのお作法を教えちゃいましょう!」

唐突にサウナ集合が決まってしまった。それにしてもセルフロウリュって何……? 前に横浜スカイスパでロウリュを受けたけど、それとは違うのかな?

→ 続きを読む

【潜入レポ】男性専用サウナ「天空のアジト マルシンスパ」でレディースデーが開催! 極上のサウナ体験で宇宙をみた…

女性がサウナを楽しもうとすると、立ちはだかるのは「男性専用」の壁。評判のいいサウナにかぎって、なぜかことごとく男性専用なのです。女性サウナーを最も悲しませる言葉といえましょう。

そんな女性サウナー憧れの地のひとつが、男性専用サウナ「天空のアジト マルシンスパ」。その聖地・マルシンが、なんと年に1度の店休日を利用し、20名限定のレディースデーイベントをやるという情報が入ってきたではありませんか!

女に産まれた以上、足を踏み入れることはできないと思っていたマルシンスパに入れるとは。男たちが天空のアジトでどんないい思いをしているのか知りたい……!

そんな想いを胸に、Pouchの連載「快感♡サウナ女子の世界」でおなじみのサウナ女子と一緒に、イベントに潜入してきましたよー。

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第6回 サウナはデートにもってこい! 秘密の場所でドキドキ体験 / 豊島園 庭の湯

最近、サウナによく行くって話を色んな人にしたら、サウナ好きの男性が意外と多いみたいでけっこう食いつきが良い。最近ちょっといいなと思っている彼にも

「俺サウナ入ったことないから、ちゃんとした入り方教えてよ」

と言われてしまった。きゃー!

サウナ女子パイセン以外とサウナに行ったことない! しかも男性と!? どうすればいいの~! パイセン!?

「おっ、サウナデート? 最高だね~! いいね~! よし、サウナデートのポイントを教えるから、タイミングで思い出して!」

「はっ、はい!まず、どこのサウナに行くのがいいですかね?」

「そうね、おすすめは豊島園の庭の湯かな。男女で一緒にサウナに入れるんだよ。サウナや温泉、スーパー銭湯でデートは出来るけど、一緒に入れるのはなかなかないよね。庭の湯なら本格的なサウナで一緒にロウリュも受けられちゃう! 混浴水着ゾーンは中学生以下禁止で大人の空間だし、休憩所も広いし、庭園は緑多くて超癒されるし、レストランもあって非常に使い勝手がいい大人のデートスポットなのよ!」

「としまえん!プールや遊園地のイメージが強かったけどそんなスポットがあったとは!」

早速彼に共有。豊島園駅で待ち合わせることに。

→ 続きを読む

【サウナ女子の世界】第5回 仕事で行き詰まったらサウナでととのえ!? Wi-Fi&電源完備のノマドの味方サウナ / 荻窪・なごみの湯

再来週は高校からの友人の結婚式。二次会の動画作成を頼まれたはいいものの、さっぱり進んでいない。やばい~!

どっかのカフェでこもって作業しようかな…家だとどうしても誘惑が! TVが! ベッドが!……と考えていたところサウナ女子先輩からLINEが。先輩は「お茶しよ~☆」の代わりに「サウナ行こ~☆」と言ってくるサウナ狂だ。

「だめだー今仕事の企画書作成中なんだけど、企画のアイディアが浮かばない! 今どこいる? 意見聞きたい!」

「私もちょうど動画作成で行き詰まってて、どこかで作業しようとしてるところなんですよ。どこか集中できるところありますか?」

「あ、じゃあ荻窪のなごみの湯で仕事してるから、一緒に作業しようよ。電源も机もあって静かで集中できるし、なにより終わったらサウナに入れるよ‼︎」

「ちょ! それ言いたいだけじゃないですか……とりあえず行きます!」

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第4回 話題の「ロウリュ」に初体験  / 横浜・スカイスパYOKOHAMA

サウナにハマりすぎてサウナの本場フィンランドにまで行ってしまった先輩から、

今までに体験したことのないサウナの姿を見せてあげる。横浜に来られたし

と怪文書のようなLINEを受け取り、お買い物がてら横浜までやってきた。

最近は美容もストレスも気になるお年頃ということもあり、サウナ女子パイセンとよくサウナに入ってストレス発散&リラックスしている。

横浜駅前で合流した瞬間
「ヤバッ、ロウリュの時間まであとちょっとだから急いで! 早歩き!」

競歩のような勢いで歩くサウナ女子パイセン。とりあえずついて行くものの、ロウリュってなんなんだー?

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第3回 オシャレタウン表参道に銭湯が! 超軟水で体験する良質なととのい / 表参道・清水湯

給料日後の週末、ぶらりとオシャレの街、表参道にやって来た私。秋冬の新作コスメをチェックし、結局冒険せずいつものアイテムだけをお会計していたところ1通のLINEが。

「今からサウナ行かない?」

サウナ狂いの先輩からだ。足も疲れたし、この前行った「タイムズスパ レスタ」も気持ち良かったから行ってみるのもいいかな。

「いいですよー!今表参道です~」
「あっ、じゃあ表参道行くわ~」
「えっ、表参道にサウナあるんですか!?」
「あるあるーちょっと待ってて!」

表参道に、サウナ!? あんなオシャレタウンにサウナがあるの……?

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第2回 南国リゾート風スパで心もお肌もつやつやに  / 池袋 タイムズ スパ・レスタ

「今週土曜、スパで1日ゆっくり過ごさない?」
と、サウナ女子先輩からLINEが届いた。

「どうせサウナ目的ですよね?」
「違うんだよ! 今回は美容目的! ふっふっふ」

呼び出されたのは池袋の「タイムズ スパ・レスタ」。首都高速を見上げながら大きな通りを渡ると、今までの喧騒とは打って変わって静かな街並みにレスタのビルはあった。

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第1回 水風呂はサウナの為にあった!? 都会のスパで知る大人の気持ちよさとは / 新宿・テルマー湯

今日は仕事で後輩女子がミスをやらかし、かばおうと思ったけど火の粉がこっちに降ってくるのも、と思って無視した。いつから私はそんな風になってしまったんだろう。

こんな日は成城石井でちょっと高めのお惣菜を買って、ビールでも飲みながら、騒がしいバラエティを見よう。と思いながら会社を出ようとすると、1通のLINE通知が。

差出人は最近やたらとSNSでサウナサウナ騒いでいる女の先輩。先日は恵比寿のオシャレカフェで小1時間熱くサウナの気持ちよさについて語られたんだった。

サウナ女子「今から新宿で飲まない? おごるよ」

うーん、今日は1人飲みモードだったけど、おごってくれるなら……ということで、丸ノ内線に乗り、新宿3丁目で待ち合わせをした。

→ 続きを読む

東京ドームシティの「ラクーア」がサウナー歓喜のリニューアル! 本格的なフィンランド式サウナやフランス発の水圧スパが導入されるらしいよ

東京都民にとってのオアシス、東京ドーム天然温泉 スパ ラクーアが、2003年の開業以来初めてとなる大規模改装を2017年9月4日からスタート。この日からしばらく休館となり、10月5日にリニューアルオープンする予定なのだそうです。

新陳代謝の促進や美肌に効果のある「檜風呂炭酸泉」や保湿効果を高める「酸素泉」が、露天風呂に登場します。

そのほか今話題の筋膜リリースや、自律神経を整えるエナジーテラピーを受けられるフィジカルケア、さらには身体に優しいオーガニック食材を使った料理を楽しみながらくつろげる「ラクーアリビング」などなど、新しくできる施設にはお楽しみがいっぱいあるみたい♪

だけど、Pouch 的に注目したいのは、サウナのリニューアルなのです!

→ 続きを読む

【快感♡サウナ女子の世界】第0回:サウナって「超気持ちいいもの」なんだよ

全国のサウナをめぐり、自分でサウナを作るほどのサウナ好きブロガー「サウナ女子」による女子向けサウナ布教連載がスタートです!

第0回ではキラキラOLを目指す「私ちゃん」にサウナ女子がサウナの魅力と入り方を指南……? 「サウナなんて熱いだけ」と思ってる乙女にこそ読んでほしいですっ。

→ 続きを読む

【日本サウナ祭り】ビキニで凍った湖に入れて、マッサージもあって激ウマグルメも堪能できて…天国のようなイベントでした♪

「サウナは、おじさんがよく利用するもの」という印象があったのですが、ここ最近のサウナ事情は大きく変化。

男女問わず若者からも大人気に。健康にも美容にもいいと言われ、岩盤浴女子がサウナ女子に目覚めるなんてことも珍しくないのです。そんな彼らのことをサーファーのごとく「サウナー」と呼ぶそうです。

そのサウナーたちが行きたい!と憧れるイベントがあります。その名も「日本サウナ祭り」。2017年3月5日長野県南佐久郡小海町の「フィンランドビレッジ」で開催されました。

このサウナ祭りでは、湖と林に囲まれた大自然の中で、北欧のさまざまな本格サウナを楽しむことができるイベント。今まではサウナ関係者しか参加できなかったのですが、ついに一般の人も参加できることになり、あっという間にチケットは完売に。

私はひとりで参加したのですが、その素晴らしさたるや…まさに極楽。サウナのプロが関わっているので、サウナを楽しむ環境に関して抜け目なし! そして安心安全な環境が整っているのです。

今回はその全貌をお伝えしたいと思います。

→ 続きを読む

フィンランドのバーガーキングにはサウナ付きの店舗があるんだって!! ラウンジやゲームルーム完備で楽しそう〜♪

サウナ大国フィンランドにある「バーガーキング」に、貸し切り可能なサウナが登場! 

ヘルシンキ中心部Mannerheimintieにお目見えした、バーガーキング “サウナ” スパは15人用。Teuvo Lomanさんデザインによる赤、青、白が基調のポップな内装は、まさにバーガーキングそのものです。

→ 続きを読む

【今日は何の日?】3月7日はサウナの日! サウナに入って芯から温まろう♪/ 37歳&その連れは無料になるお店も

本日3月7日は、サウナの日!

日本サウナ協会が1984年に制定したこの日のまたの名は、 “サウナ健康の日” 。お察しのとおり「サ(3)ウナ(7)」の語呂合せによるものですが、やや肌寒いこの季節にはピッタリハマる記念日ですよねっ。

→ 続きを読む

  1. 1
  2. 2