昨今、ダイエットやボディメイクの強い味方「サラダチキン」。低糖質・高タンパクでお腹にもたまり、コンビニでも買えるし、作り置きしておけばとっても便利ですよね！
でも……正直、飽きてきませんか？（汗）
そんなときは、「塩」を変えてみて。いつものサラダチキンがご褒美レベルに変身する体験をご紹介しちゃうよ〜！
※記事のリンクより購入いただくと、売上の一部がPouchに還元されることがあります。
「作ってみた」の記事まとめ
新しい趣味として、ハンドメイドに挑戦したい。でも難しかったり、めんどくさかったりしたらすぐに挫折しちゃうかもしれない。時間がものすごくかかったり、材料費が高かかったりしたら、ちょっとなぁ……。
そんなふうに思いながら気軽にできるハンドメイドの方法を探していた私がX（旧Twitter）で見つけたのは、小さくて可愛いテディベア。
え、これ……モールで作れるの!!??
栄養ばっちりだし、ストックしておけるし、お肉の代用としてのコスパも爆発してる「こうや豆腐」。実はそぼろとして使うならそのまま調理できるし、簡単に崩せるんです。
編集部に届いた旭松食品の「新あさひ豆腐」を使って公式レシピ「高野豆腐そぼろ丼」を作ってみたら、三色丼や和風ビビンバのトッピングとしていろいろアレンジができて、めっちゃおすすめしたくなったので紹介します！
季節の変わり目っていつも肌とか身体の調子悪っ……。なんなんでしょうか、もう若くないからしょうがないの？と年齢を言い訳にしたいところですが、こんなときは気軽に作れる美活サラダを取り入れてみて。
リケンのノンオイルシリーズから最近発売された「リケンのノンオイル 野菜をモリモリ食べられる リンゴ酢仕立てのさっぱりごま」をベースに、豆腐や濃厚なアボカドをまるっと美味しく食べれちゃうレシピを作ってみたよ。
栄養とうま味をしっかり摂りつつも、こんなギルティーなわかめは衝撃的！
編集部に届いた理研ビタミン株式会社「ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味」と「食べるラー油味」の2種類を食べてみたら、ヘルシーなイメージだったわかめの概念を変えてしまう商品でした。
無限にごはんが進んじゃうし、実はおつまみのアクセントとしてアレンジするのがめちゃくちゃ優秀なのです。
気軽な材料で美味しい！ロバート馬場さんの爆速ごはん。
今回チェックしたのは、生春巻きに使うライスペーパーを意外な使い方で活用しちゃうレシピです。
馬場さんによると、「中の具材で家のオリジナリティ出してみてもOK」とのことなので冷蔵庫にあった残りもので挑戦してみることに。
先日、近所のスーパーでお買い物をしていたら、思わず2度見しちゃうくらい気になる商品「越前庵 ラムレーズン胡麻どうふ」を発見しちゃったのでご報告です。
いったいこれはいつ食べればいいやつなの〜!!?? と心の中で絶叫し、購入してきました。
ロバート馬場さんによるお料理YouTubeチャンネル「馬場ごはん」は、気軽な材料＆簡単な工程なのにめちゃくちゃ旨い！
お料理ビギナーさんだけでなく、仕事に家事に育児に追われて爆速で夕飯の支度をしなきゃいけないワーママたちにも、夜のおつまみをばばっと作りたい飲ん兵衛さんにもおすすめのチャンネルなんですっ。
さて、今回私が挑戦するのは「無限ツナ大根」。これまた美味しい大根のおかずが爆速で完成しましたよ〜。
お正月前に張り切って1kg買ったらお餅余っちゃう問題。これに毎年頭を悩ませている私ですが、2024年は思い切って斬新アレンジに挑戦☆
今年はもはや和食というジャンルから飛び出し、イタリアン料理に昇華させてしまおうと思うのですっ。
日の出みりん公式レシピ「もちニョッキ〜チーズクリームソース〜」を参考に、ゼロからこしらえるにはあまりにも手間のかかるニョッキをお餅で作ってみたらなんかすっごくいい感じだったよ。
年末年始の和食やおせちに飽きてきたころならより「こういうの食べたかった〜!!!」って楽しめちゃうので、おもちの消費に困っている民は我につづくのじゃ〜！
仕事やお出かけで今夜はもうクタクタ……だけど、あったかいお鍋で温まりた〜いときにおすすめのレシピがあるのでご紹介しますっ。
なんとこれ、具材を入れて1分煮込むだけで完成しちゃうの。これって “鍋料理史上最速” じゃない？
最速なのに美味しいヒミツは料理酒にあり。日の出料理酒公式レシピ「さば缶としょうがの白菜鍋」は笑っちゃうほど時短だよ！
日々の疲れや気分をリフレッシュするためにサウナ行きた〜い♪
けど、こんな寒い日はおうちから出たくない。そんなときはサウナのように心も身体も心地よい体験ができるサラダを作ってみませんか？
サラダの可能性を再発見し新たな魅力を届けるべく発足した「Re:SALAD PROJECT」では、サウナの「ととのい」体験をテーマにしたサラダレシピを発信中。
私は「きのことチキンのサラダ」を作ってみたのですが、ひとりASMRを楽しめちゃいました……！
1日の目標としたい野菜摂取量は350gと言われているそう。頭ではわかってはいるものの、外食や飲み会が続くこのシーズンは特に毎日達成できているかと言われると自信ないのが本音です。ぶっちゃけ毎日ちゃんと野菜をたくさん摂るのって結構ムズくない!?
そこでおすすめしたいのが、「Re:SALAD PROJECT」が発信するサラダのレシピ。
サラダの可能性を再発見し新たな魅力を届けるべく発足したプロジェクトで、近年のサウナブームで広まった「ととのう」がテーマのサラダレシピはどれもマネしたくなるおっしゃれなサラダなのです。
身体を温める効果のある野菜が多い冬の食材を使った「かぶとマッシュルームとくるみのサラダ」を作ってみたら、なかなか味わえない穏やかな満足感を味わえたよ！
おうちのお鍋で蒸し上げてアツアツのうちに頬張る茶碗蒸しは、気温が下がってきた今の季節にぴったりですよね。
シンプルな調理法だけど意外と奥が深い茶碗蒸し、皆さん普段どう作っていますか？ 具などを凝りだしたらキリがないし、逆に何も入っていないとちょっと味気ないし。
もし茶碗蒸しの美味しいレシピを探しているなら、久原本家の茅乃舎だしを使用した「茶碗蒸しのもと」をおすすめしたいです！
用意する材料は卵1つとお水だけ。三つ葉、湯葉、椎茸入りの本格的な茶碗蒸しが手軽に作れちゃうんだよ。
みんなでわいわい囲む鍋もいいけど、時間がないときや帰宅が遅くなったときでもサッと作れるお鍋はひとりごはんに超おすすめです。
「茅乃舎のだし鍋のだしとつゆ」はだしの豊かな香りとうまみと繊細な味わいを気軽に1人前から楽しめます。
商品が編集部に届いたので、おすすめの具材でだし鍋を堪能してみたら、具材に負けないくらいだしが主役のお鍋なので、あやうく〆の前にうっかり飲み干してしまいそうになりました……！
すき焼き作るときはやっぱり牛肉♡
と思っている皆さ〜ん！ 実はノルウェーサーモンでもお肉に負けないくらいボリューム満点で美味しく楽しめるってご存知ですか？
ノルウェー大使館 水産部では、いつもはお肉を使う料理をノルウェーサーモンに切り替えて楽しんじゃう「サモ肉」プロジェクトが進行中。ということで、編集部に届いたノルウェーサーモンを使ってすき焼きを楽しんでみたよ！
今夜の晩ごはん何にしようかな〜。昨日もおとといもお肉料理だったしな〜。
と献立に迷ったら、ノルウェーサーモンをお肉のように料理する「サモ肉」プロジェクトをチェックしてみて！
北極圏から1度も冷凍されずに編集部にドドン！と届いたノルウェーサーモンフィレでしゃぶしゃぶを作ってみたら、お口の中でサーモンがジュワ〜っととろける至福なお味だったよ。
しゃぶしゃぶは絶対に牛肉！ と思っていたけど、余裕で超えてちゃうウマさ。崩さずにいただくコツも伝授しちゃいます☆
先日、ブラックサンダーを販売する有楽製菓株式会社の公式SNSが、「ファンによるブラックサンダーアレンジ方法」を募集していました。
たくさん応募があった中から、公認されたレシピはザクザク感がより引き立つアレンジでどれも美味しそう〜！
「オモシロイからぜひ作ってみて」と編集部に商品が届いたので、前回の「ブラックサンダーの背徳パンケーキ」につづいて、今回は「ブラックサンダーのライスペーパー巻き」に挑戦してみました。
マルコメの「プラス糀 塩糀パウダー」は文字通り塩糀をパウダー化した画期的な新製品。
調味料として使っても水っぽくならないし、酵素のはたらきで肉や魚など素材の旨味を存分に引き出してくれるので、使うだけでちょっと料理の腕が上がってしまうのです！
塩糀といえばお肉やお魚に使うイメージが強いと思いますが、今回はドレッシングの材料としてアレンジしちゃいますよ。商品が編集部に届いたので、マルコメ公式レシピ「塩糀の粉ドレッシング」を作ってみました。
混ぜるだけで野菜だけじゃなく揚げ物やソテーとも合いそう。粉チーズ好きさんも必見ですよ。
人気記事ランキング
現在
週間
月間
おすすめ記事
「夏のさつまいも博2025」全メニュー解禁！ アイス、かき氷、パフェ、冷やし焼き芋もあるってよ～！
この夏、最強のひんやりアイテムかもしれない…!! 雑誌『otona ROSY』の付録にローラメルシエコラボのビューティスティックが登場
これ1つ持っていれば簡単に統一感のあるパーツメイクができちゃう！セザンヌの「フェイスアイパレット」が万能すぎたよ
サーティワンのよくばりフェスの楽しみ方🍨10ポップを注文する前に “あるもの” を用意しておくと幸福感がUPするぞ…♡
森永製菓のチョコボールでもらえる「おもちゃのカンヅメ」の中身は社長も知らない!? 担当者に根掘り葉掘り聞いてみた
【ﾌﾜｯ】暑さも湿気もスカッとしたいなら「爽快感がたまらない空中散歩ランキング」をチェック！トップ3からのスリルやばいぞ…
【夏準備】水出しアイスティーもフレーバーウォーターも5分OK🍹ポンパドールでおいしいアイスティーソーダフロートだって作っちゃうぞ！
よーじやの「スースー！チョコミントパフェ」が期間限定で東京でも楽しめるらしい！いつから？どこに行けばたのしめる!?
炊飯器卒業まったなし！話題の蒸し器としても使えるハリオ「ガラスのレンジご飯釜」が優秀すぎるかもしれない
【念願】韓国グルメ「カムジャパン」を横浜で発見！じゃがいもみたいな見た目のパンの真相は…？実際に食べてみたのでお伝えします！
ホテル雅叙園東京・百段階段で没入感たっぷりのアートイベント開催👹さまざまな鬼と出会う不思議体験をしに行こう
飲み比べパスは絶対ゲットしておきたい🍶キリッと冷えた日本酒を楽しめる「第28回和酒フェスin中目黒」開催！
時間無制限でハーゲンダッツを食べてもいい…!? 夢のような食べ放題がニラックスブッフェ11店舗でスタートするぞ
【夜の4コマ部屋】ヘルプ〜 / サチコと神ねこ様 第2431回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】とつぜん / サチコと神ねこ様 第2430回 / wako先生
リプトンが教えてくれる完璧なアイスティーの作り方🫖丁寧につくることでより雑味の少ないすっきりとした味わいになるよ…♡
雨でも気分が上がるあじさい絶景ランキング☔️全国各地のスポットをランキング形式で紹介するよ〜！
【夜の4コマ部屋】部長と⑤ / サチコと神ねこ様 第2428回 / wako先生
この夏、赤レンガが地中海に🍋横浜でちょっとした旅行キブンを味わえるお出かけスポット＆注目情報まとめ
チョレギサラダのドレッシングは家にあるものだけで作れる！全農レシピが有益すぎるポストをしてくれていたぞ…！
サーティワンのよくばりフェスの楽しみ方🍨10ポップを注文する前に “あるもの” を用意しておくと幸福感がUPするぞ…♡
あじさいシーズン到来💙週末にふらっと遊びにいきたい「絶景あじさいスポット」10選
妖怪の世界を覗きに行ってみない？ 没入型展覧会や夜の肝試しなどもっと妖怪が好きになるイベントまとめ
本当にここベトナムじゃないの!? 日本にいながら異国情緒たっぷりな夜を楽しめる「横浜ランタンナイト」がスタートするよ♡
マクドナルドが1位じゃない…!? 好きな外食チェーン店ランキングの 1位は幅広い年代から絶大な人気を誇るあのお店でした
洋服を捨てるようと思っている人、ちょっと待って！しまむらでリサイクルのための衣料品回収スタートしたよ
【2025年福袋まとめ②】Afternoon Teaやタリーズコーヒーの福袋情報解禁！リラックマやすみっコぐらしも登場してます
【2025年福袋まとめ①】今年もこの季節がやってきた！ゴンチャに久世福商店、UHA味覚糖などが登場