ぷりん！とした上向きヒップは、女性にとって永遠の憧れです。
しかし、美しいお尻は1日にしてならず。年齢とともに重力には逆らえなくなってきますし、日頃の努力なしでは “美尻” は保てません。そもそも日本人のお尻は欧米の方と比べて小さめだし、ボリュームも控えめ。パーーーン！ と張った上向きヒップなんて、夢のまた夢、なのかも……。
そんなお悩みを持っているみなさんに、朗報があります。米Amazonなどで販売されている「お尻ブラ（Booty Bra）」さえあれば、上向きヒップが簡単に手に入るらしいんです。
ダイエット中だけど、クリスマスのときくらいはケーキを食べたい。しかも、思う存分食べたい……！
そんな野望をひそかに抱いている人に人気だったのが、オンラインショップ「ライザップコレクション」の「低糖質クリスマスケーキ」です。
このケーキは、ライザップ（RIZAP）の低糖質フードブランド「ロカラボ」からリリースされている商品。
一般的なホールケーキと比較すると、なんと約84%も糖質オフされているらしいのですよ～！（参考：日本食品標準成分表2015「ショートケーキ」290gの糖質とロカラボ「クリスマスケーキ」290gを比較）
ダイエットしたい人にとって、なにかと誘惑が多い冬。連日の飲み会でおのずとお酒の摂取量も増えますし、会食の機会も多い季節。やせたい気持ちだけでは、なかなか達成しづらいのではないでしょうか。
大切なのは、日ごろの節制と自制心とはわかっているけれど、それができれば苦労はしないですよね……。
そんな葛藤を抱える季節におススメしたいのが、こちら！ 食品サンプルなどの製造・販売を行っている大阪府の会社「いわさき」が手がけた「体脂肪サンプル」です。
ダイエットというと厳しい食事制限や運動がつきもの。そう思っている皆さんも多いはず。けれども、なんと「自分をほめるだけでやせるクセが身につくダイエット法がある」というんです！
それが人気ダイエットトレーナー＆メンタルコーチ・小山圭介さんの初著書『がんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット』に書かれているのだとか。
ほめるだけでやせる……マジでそんなことが可能なんでしょうか!?
運動や食事制限でのダイエットはしたくないとゴネた結果、服装と髪型での即席ダイエットを提案された私。
Pouchの変身企画でいつもお世話になっている美容室、東京・自由が丘のAnZie（アンジー）の佐藤さんに「髪型も服もメイクもすべてデブ見えの権化」と一刀両断されたことをきっかけに、まずは服装を「痩せ見え服」にチェンジしました。
この時点ですでに、マイナス3キロは痩せて見えるんじゃね？ って感じなのですが、さらに髪型とメイクも痩せ見え仕様に変更しようではないですか……！
というわけで、メガネをコンタクトに変え、痩せ見え服を着て、私をデブ見えの権化扱いした佐藤さんのもとへ向かいます。
社会人になって以来、体重が増え続けている私。いつものように「あ～痩せたい、楽して痩せたい、一瞬で痩せたいな〜」と仕事中ぼやいていたら、ダイエットに成功した隣の席の編集・百村から「御花畑さん、それいい加減聞き飽きました！」とツッコみが。
30過ぎたら代謝が落ちて、そう簡単に痩せねんだっつの。食欲の秋だから、食事制限もしたくないし、寒いから走りたくもないんですけど〜。
「ていうか、楽して痩せる方法ありますよ」
なにそれ!! はやく教えてよ！ていうか、なんで今まで教えてくれなかったの？
そして何やら、Pouchの変身企画でおなじみの美容師・佐藤さんにメールを送っているではないですか。これから何が起こるの……？
ランチや夜食のおそうざいとして、はたまた糖質制限のダイエットに、手軽に食べられておいしいと人気のサラダチキン。このたびファミリーマートから「国産鶏サラダチキン（カラムーチョホットチリ味）」が登場しましたよ～！
パッケージには真っ赤な炎とともに、ヒーヒーおばあちゃんのイラストも！ 湖池屋監修というだけあって、あのクセになるカラムーチョ味を忠実に再現しているようです。
現在ダイエットをしているという、Pouch編集部の20代女性スタッフ。ガマンしている食べ物はある？ とたずねたところ、「パスタ」という答えが返ってきました。
「小麦はお米よりも太りそうな気がするから」とのことですが、真偽のほどはひとまず置いておいて、たしかにパスタってカロリーが高いイメージです。ダイエット中というわけではない私でも、パスタは夕飯にはせず、なるべくお昼ご飯として食べるようにしているもんね……。
しかし人間だもの、どんなにやせたくとも、パスタを食べたくなるときがある〜！
そんなときに役立ってくれそうな麺、ありました。小麦粉を使っていない、パスタ風の「豆乳ヌードル putipa（プチパ）」です。
絶妙な人選と衝撃のビフォーアフター映像で、毎回こちらの度肝を抜くトレーニングジム「ライザップ」。このたびタレントの松村邦洋さんが見事30キロの減量に成功し、その姿を同社のCMで披露しています。
YouTubeにアップされたCM動画を観てみると……もうこれ別人やん！ 私たちの脳内にあった松村邦洋さん像とあまりにちがうビジュアルに、ネットも騒然。
中には「痩せて○○にそっくりになった」なんて声も……!!
夏の露出の時期は過ぎたとはいえ、女子であればつねづね気になるのが自分の体型。洋服をオシャレに着こなしたい、男性にモテたい……そう考えるとダイエットにはげむ女子も多いはず。
けれどちょっと待って！ 今回はそうした痩せたい願望がちょっとやわらぐような話題をお届けします。
ドコモが運営するアンケートサイト「みんなの声」でおこなわれた「女性はどのぐらいの体型がかわいいと思う？」というアンケート。
男女ともに1位は「ややぽっちゃり体型」という結果に！ 時代はいまや、”痩せ型至上主義” ではなくなっている……!?
あと5キロ、体重を落としたい……。そんなふうに考えている乙女は少なくないでしょうが、この「あと5キロ」の壁、なかなか超えられないものなんですよね（涙）。
やせることが難しいのなら、 “着やせ効果” に頼ってしまえばいいじゃない！ ってなわけで本日紹介するのは、なんとマイナス5キロの着やせ効果が見込めるというデニム！
ダイエットは明日から、なんてことを言いつつ過ごしていたら、今年もアッという間に夏がやって来ます。やだもう夏までに痩せるとかムリじゃん……そんなオトメは、反省の意味を込めて、こちらのニャンコさんの姿に括目すべし!!
ただいま、フィットネスマシンを完全に乗りこなしているニャンコさんがTwitter上で話題になっています。この調子でダイエットに励んだら、すぐさま美ボディも夢じゃニャイ!?
夏本番を前に「ダイエットするぞ～！」と意気込んでいる皆さんも多いはず。でも、エクササイズにしろ筋トレにしろ、楽しくないとなかなか続けられないですよね。
大音量の音楽に合わせて、ノリノリでエアロバイクを漕ぐ「フィールサイクル」などが話題になりましたが、今回ご紹介するのは、ドラムスティックを使ったエクササイズ。
ロサンゼルス発の新感覚エアドラムエクササイズ「BEAT DRUM DIET（ビート ドラム ダイエット）」です。
大音量の音楽に合わせてドラムスティックを激しく振り、全身でビートを打ち続けることで、有酸素運動と筋トレがノリノリでできちゃうというんだとか。なんか楽しそうー！
ボーッと日々を過ごしていると、アッという間に季節って移り変わるものです。春だな～とか、ぼんやりと思っていたらもう夏がやって来る……ダ、ダイエットしなきゃ……。
と、いうワケで、こんな歯磨き粉はいかがでしょうか。ホントなのかどうなのか、実際のところは使ってみないと分かりませんが、なんとティラミスの味がする歯磨き粉なんです！
まだ4月だというのに東京は夏のような暑さになる日もあって、薄着待ったなし！ 早くもダイエットシーズンがやってきてしまいました。
マクロミルが全国の15～59歳の男女1000人を対象に行ったアンケート調査によると、現在ダイエットをしている人は27.4％、これから夏に向けてダイエットをする予定の人は20.4％で、合わせると47.4％が “ダイエッター＆ダイエット予備軍”。およそ2人に1人がダイエットを意識しているようです。
そして理想の体重は、 男性が今より7.8kg減、女性が6.5kg減。引き締めたい部分は男女ともに「お腹・ウエスト」だということが明らかになったそうです。
冬は太りやすい季節。これから夏にかけてだんだんと薄着になる時期だけに、ダイエットしようと心に決めている皆さんも多いのではないでしょうか？
そんななか、楽しく取り組めるダイエット法として人気なのが「カラオケダイエット」です。というわけで今回ご紹介するのは、業務用カラオケ最大手の第一興商が発表した「DAMカラオケ楽曲 高消費カロリーカラオケソングランキング」！
歌うといちばんカロリーを消費できる曲はいったいどれ？ 1位はたぶん的中できる人はいないんじゃないかと思われる、ちょっと意外なあの曲です！
ストッキングやタイツから素足へと移行する季節。スカートや短いパンツでさっそうと街を歩こう！ と思ったら、冬の間にすっかりたくましくなった脚に涙しちゃう女子もいるかもしれません……。
そんなときにうれしいお役立ちアイテムが登場しましたよ。その名も「美脚姫」！ なんと、足に塗るだけでほっそり美脚になれちゃうという優れものなんです～。
秋葉原といえばメイドカフェにメイドリフレクソロジーとメイドさんのメッカなわけですが、ここに新たに「メイドジム」が爆誕しちゃうかも！
現在クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で資金を募集中なのは、日本初の「メイドジムプロジェクト」。
とはいえ、すでに目標金額を達成しており、あとはその誕生が今か今かと待たれるのみであります。
最近、VRという言葉をよく目にします。ヴァーチャル・リアリティー（仮想現実）のことですが、このところはデジタルの映像がつくる世界で仮想体験をする技術、といった意味でよく使われているようです。
そしてこのたび、そのVRを利用したエクササイズマシンがついに登場した模様。ヴァーチャルリアリティーの世界に没入しながら楽しくシェイプアップすることができる……想像しただけでワクワクしますよねぇ！ いったい、どんなものなのでしょう？
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