肩こり・腰痛にお悩みのデスクワーカーのみなさん……その原因は「姿勢」かも!
よくやってしまいがちな「顔を前に出してPC画面をのぞき込む」姿勢はストレートネックの要因のひとつ。「浅く座り背もたれにもたれかかる」ような姿勢も、顔を画面に近づけようと首を伸ばして顎を突き出すため、NGだといいます……。
どうしたらいいのかというと、気をつけるべきポイントはたったの3つ! さっそく今日から始めてみましょう。
肩こり・腰痛にお悩みのデスクワーカーのみなさん……その原因は「姿勢」かも!
よくやってしまいがちな「顔を前に出してPC画面をのぞき込む」姿勢はストレートネックの要因のひとつ。「浅く座り背もたれにもたれかかる」ような姿勢も、顔を画面に近づけようと首を伸ばして顎を突き出すため、NGだといいます……。
どうしたらいいのかというと、気をつけるべきポイントはたったの3つ! さっそく今日から始めてみましょう。
2023年5月14日は「母の日」です。毎年のことなので「今年はなにをあげようか…」と頭を悩ませている人もいるのでは!?
ということで今回は「おすすめ母の日ギフトセレクション14選」をお届けします。
スイーツやコスメ、ギフトセットなどの定番商品はもちろん、美容機器、マッサージ器、ランチ&ディナーまで、幅広〜くセレクトしているので、ヒントになれば幸いです♪
本日、4月23日は「世界本の日」。
日本書店商業組合連合会によると、本の良さを再認識し、親近感を育むことを目的とされているそう日なんですって。また、スペイン・カタルーニャ地方のサン・ジョルディ伝説を由来に、別名「サン・ジョルディの日」とも呼ばれていて、花と本を贈りあって、愛する気持ちを伝え合うという風習もあるそう。
本を人に贈るってロマンチックだけど、選ぶのは難しいですよね。ということで、Pouchの本好きライターに大切な人に贈りたい本、人生のバイブルになっている本を聞いてみました! 参考になればこれ幸いです。
皆さんは、どのブランドのコーラが好きですか?
私はアサヒ飲料から出ている「三ツ矢クラフトコーラ」の大ファンなのですが、実はこのコーラ、2022年の年間販売数量が当初の計画よりもかなり上回ったというヒット商品。私以外にも好きな人は大勢いるみたい……!
そんな三ツ矢クラフトコーラ、実は2023年4月11日にリニューアルしました!
パッケージだけでなく味も新しくなったということで、リニューアル前のものと飲み比べてみることに。結論から言うと、かなり違いがありましたよ~!!
海外でも日本でもバズりまくっているメイベリンのマスカラ「スカイハイ」。
自然にまつ毛が伸びたかのような仕上がり、朝から夜までカールを保つ脅威的なキープ力……その実力はPouchでもお伝えした通りかなり優秀でした!
そんな「スカイハイ」に「朝焼け」と「夕焼け」をイメージした “つよカワイイまつ毛” を叶えてくれる新色が出ましたよ〜!
ある日、編集部にとってもいい香りと噂のマルチオイルが届きました。それは、DreamのAmiさんがプロデュースしたライフスタイルブランド「ヴィントリー(Vintry)」のオイル。
さっそくチェックしてみると……オイルなのにケースに牛革が使われているですって!?
オイルや水分が染みやすい革素材ってスキンケアのパッケージには無縁の素材だと思っていたのですが、どういうことなんでしょう?
ゴールデンウィーク恒例イベントになった「肉フェス」! 今年2023年にめでたく10周年を迎えます。
アニバーサリーを記念して、肉フェス史上初「裏情報」が解禁されました。
夕方限定「裏メニュー」をはじめ、事前予約がお得な「VIPエリア」や会場内に潜む「肉フェスプリクラ機」、チャレンジ成功で豪華景品がもらえる「フリースローチャレンジ」……。
事前に把握しておくことで、肉フェスをもっとエンジョイできそうな耳寄り情報が盛りだくさんです!
平成初期の1990年代に一斉を風靡したギャルブランド。当時ティーンだった皆さんの中には「ショッパーがすりきれるほど使ってた(笑)」なーんて人もいるのでは?
あれから長い時が経ち、ここ数年で再び平成ギャル文化が注目されるようになりました。
この春には、しまむらのヤングカジュアル専門店・アベイルに平成ギャルに欠かせないブランド「me Jane」「Jassie」「LOVE BOAT」の新作が登場します。
昔懐かしい「チビT」など、あのころのウチらが持ってたアイテムもありますよおおお!
疲れや体調不良で体がしんどいときって、何もしたくない。でも、お腹は空くから、できるだけ手間のかからないものを……!
そんな気分にピッタリなのが、スープストックトーキョーの「フリーズドライのおかゆ」。
お湯をかけるだけなので簡単手間なし。味も間違いなさそうですし、いざというときのためにストックしておきた〜いっ!
4コマ漫画『サチコと神ねこ様』の時間です。
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2014年から東京・赤坂アークヒルズエリアでスタートした「赤坂蚤の市 in ARK HILLS」。
各国大使館や外資系企業ワーカーなどが集まる、国際性に富んだ街の魅力をさらに高めるべく、毎月第4日曜日に定期開催しています。
9年目を迎える今年2023年には初のナイトマーケット(!)が出現します。ヴィンテージファッションやアンティークが好きな人はアークヒルズに集合よ〜!
2018年に劇場公開されるや否や、世界中で旋風を巻き起こし「社会現象」へと発展。
全世界で1000億円以上もの興行収入を記録した映画『ボヘミアン・ラプソディ』が日本テレビ系『金曜ロードショー』にやってきた〜! 本日2023年4月21日夜9時から30分拡大で放送されます。
本作最大の見どころといえば圧巻のライブシーン。主役のフレディを演じたラミ・マレックさんの「見事な憑依っぷり」にもご注目ください……!
ずっと真面目に生きてきたのに、何をやってもうまくいかないーーー。
運が悪いうえに仕事もプライベートもうまくいかない男が、ひょんなことから実業家の女とトラブルに。あおり運転から次々起こるディスり合い、やってやられてやり返されて、やがて物語は予期せぬ結末へと着地するのです。
毎週金曜は各配信サイトで観られるオススメ作品を紹介する日。
今週もよく頑張った……週末はおうちでゴロゴロしながら、Netflixドラマ『BEEF/ビーフ ~逆上~』を観て、カウチポテトになっちゃお〜!
台湾旅行での楽しみのひとつが、食べ歩き! 特に屋台がずらっと並ぶ夜市を歩いていると、現地の熱気を感じてワクワクするんですよね。
このシリーズ記事では、台湾在住の筆者が夜市でぜひおすすめしたい屋台グルメを、最新の取材情報を元に詳しく紹介していきます。
今回は、台湾式ハンバーガー「刈包(グアバオ)」。台北・延三夜市(イエンサンイエシー)にある行列必至の人気屋台で味わってきました♪