「ダイエット」の記事まとめ (9ページ目)
ダイエットは明日から、なんてことを言いつつ過ごしていたら、今年もアッという間に夏がやって来ます。やだもう夏までに痩せるとかムリじゃん……そんなオトメは、反省の意味を込めて、こちらのニャンコさんの姿に括目すべし!!
ただいま、フィットネスマシンを完全に乗りこなしているニャンコさんがTwitter上で話題になっています。この調子でダイエットに励んだら、すぐさま美ボディも夢じゃニャイ!?
夏本番を前に「ダイエットするぞ～！」と意気込んでいる皆さんも多いはず。でも、エクササイズにしろ筋トレにしろ、楽しくないとなかなか続けられないですよね。
大音量の音楽に合わせて、ノリノリでエアロバイクを漕ぐ「フィールサイクル」などが話題になりましたが、今回ご紹介するのは、ドラムスティックを使ったエクササイズ。
ロサンゼルス発の新感覚エアドラムエクササイズ「BEAT DRUM DIET（ビート ドラム ダイエット）」です。
大音量の音楽に合わせてドラムスティックを激しく振り、全身でビートを打ち続けることで、有酸素運動と筋トレがノリノリでできちゃうというんだとか。なんか楽しそうー！
ボーッと日々を過ごしていると、アッという間に季節って移り変わるものです。春だな～とか、ぼんやりと思っていたらもう夏がやって来る……ダ、ダイエットしなきゃ……。
と、いうワケで、こんな歯磨き粉はいかがでしょうか。ホントなのかどうなのか、実際のところは使ってみないと分かりませんが、なんとティラミスの味がする歯磨き粉なんです！
まだ4月だというのに東京は夏のような暑さになる日もあって、薄着待ったなし！ 早くもダイエットシーズンがやってきてしまいました。
マクロミルが全国の15～59歳の男女1000人を対象に行ったアンケート調査によると、現在ダイエットをしている人は27.4％、これから夏に向けてダイエットをする予定の人は20.4％で、合わせると47.4％が “ダイエッター＆ダイエット予備軍”。およそ2人に1人がダイエットを意識しているようです。
そして理想の体重は、 男性が今より7.8kg減、女性が6.5kg減。引き締めたい部分は男女ともに「お腹・ウエスト」だということが明らかになったそうです。
冬は太りやすい季節。これから夏にかけてだんだんと薄着になる時期だけに、ダイエットしようと心に決めている皆さんも多いのではないでしょうか？
そんななか、楽しく取り組めるダイエット法として人気なのが「カラオケダイエット」です。というわけで今回ご紹介するのは、業務用カラオケ最大手の第一興商が発表した「DAMカラオケ楽曲 高消費カロリーカラオケソングランキング」！
歌うといちばんカロリーを消費できる曲はいったいどれ？ 1位はたぶん的中できる人はいないんじゃないかと思われる、ちょっと意外なあの曲です！
ストッキングやタイツから素足へと移行する季節。スカートや短いパンツでさっそうと街を歩こう！ と思ったら、冬の間にすっかりたくましくなった脚に涙しちゃう女子もいるかもしれません……。
そんなときにうれしいお役立ちアイテムが登場しましたよ。その名も「美脚姫」！ なんと、足に塗るだけでほっそり美脚になれちゃうという優れものなんです～。
秋葉原といえばメイドカフェにメイドリフレクソロジーとメイドさんのメッカなわけですが、ここに新たに「メイドジム」が爆誕しちゃうかも！
現在クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で資金を募集中なのは、日本初の「メイドジムプロジェクト」。
とはいえ、すでに目標金額を達成しており、あとはその誕生が今か今かと待たれるのみであります。
最近、VRという言葉をよく目にします。ヴァーチャル・リアリティー（仮想現実）のことですが、このところはデジタルの映像がつくる世界で仮想体験をする技術、といった意味でよく使われているようです。
そしてこのたび、そのVRを利用したエクササイズマシンがついに登場した模様。ヴァーチャルリアリティーの世界に没入しながら楽しくシェイプアップすることができる……想像しただけでワクワクしますよねぇ！ いったい、どんなものなのでしょう？
食べては寝て、テレビを見ながらまた食べて……と、寝正月を満喫したオトメが恐れるもの、それは体重計です。怖いですよねぇ～、恐ろしいですよねぇ～、正月明けの自分の体重を直視するのって。あぁ、嫌だ、嫌だ。
そろそろダイエットでもしようかなとか、そんなことを思いつつ、日々は流れていくワケですが、お手ごろ価格でエクササイズグッズが手に入るなら、ちょっとヤル気になるかも!?
ただいま、300円ショップの「3COINS」にて、さまざまなエクササイズグッズが販売されています。昨年も大好評だったそうで、今年は新商品も追加されているよ！
こんにちは！ アラサーライター百村モモです。
私は社会人になってからずーーーっと悩んでいたことがありました。それは、学生時代より体重が
10キロ以上
増えてしまったということ。そしてちーっともやせないということ（泣）
もともとは身長158センチで体重は48キロの私（この時点でデブやんって思う人はお帰りくだせえ）。しかし、社会人になると体重が10キロ以上増え、59キロになってしまったのです。しかもたった1年で……。
同年代の友人は結婚し高砂に座っているというのに、独身の私は電車で妊婦に間違えられ席を譲られるという始末。このお腹には生命はいないの、脂肪がいるの（悲鳴）。だからといって、運動したくないし、ご飯も我慢したくない、金もかけたくないし、そもそも飽きっぽいから続けられるか自信ないし。何かいい方法はないか……。
と、わがままボディの私がわがままに考えた結果、 自分の弱点を裏返して強みにしたダイエットをひねりだし、実行。そして……そして！ リバウンドせず8キロの減量に成功したのです！
あ、先に言っておきます。ダイエット商法みたいな、なんやらのサプリとか、高いジムとか、そういうお金かかるのとか宣伝くさいのとか、いっさいナシですよ。そこはほら、Pouch ですから！ 貧乏だけどヘンな企業に魂は売らないから！ 売ってもいいけど誰も買ってくれないから！
2016年の「本当によかったもの」シリーズ、私（記者）が心の底からヨカッタ！ と思うモノは「アクアバイク」。水中に設置された自転車（のような器具）をひたすらこぐ、という新しいエクササイズです。
現在私が暮らしているフランスで大流行中。今年4月に体験してみたのですが、これが自分には大ヒット！
「デザートビュッフェ」は甘いもの好きにとって天国でしかありません。もう一度いいます、天国なのです！ が、太るとかニキビがとかいろいろ考えちゃう……。できることなら甘いものを食べてキレイになりたいっ。なーんて、神様、わたしってわがまま!?と思っていたら、最高のビュッフェ情報を見つけちゃいましたよ～。
なんと「ドクターシーラボ」と「ヒルトン東京ベイ」がコラボして、カラダの中からキレイになれるビュッフェをやるんだって！ 食べたらキレイになれるって、これはまさに夢のよう～♪
ダイエットの敵と聞いて、まず頭に思い浮かぶのが、お菓子。洋菓子と比べれば和菓子は低カロリーというイメージだけれど、やはりダイエット中に食べるには、罪悪感を伴ってしまう……。
いま「やせたい！」と頑張っている、甘いもの好きのあなたに朗報！ 10月15日（土）に発売される『LOW/S DAIFUKU（ロウエス ダイフク）』は低糖質の大福なので、糖質制限ダイエット中でも食べることができちゃうんだって！
運動はダイエットに欠かせない要素。食べる量を減らすだけのダイエットだと、たいがいリバウンドしてしまいますものね。わかってはいるものの、運動はモチベーションを保つのが大変です。でも、楽しみながらダイエットできる方法があるとしたら……？
海外のネット掲示板 reddit ユーザーの LepperMessiah1 さんは、VRゲームを生活に取り入れて、ダイエットに成功したお方。体をハードに動かすゲームをチョイスし、フィットネスとして7週間、50日間取り組んで、なんと約6.5kgもの減量に成功したというのですっ
やりたいことや欲しいもの、願いごとはたくさんあるけれど「ひとつだけ選ぶ」となると、なかなか難しいものですよね。
今回は、日本最大級のQ＆Aサイト「教えて！ goo」から、「もしたった一つだけあなたの願いが叶うとしたら？」についてのQ＆Aをご紹介します。
料理好きの間で1年ほど前から注目を集めているのが「乾物ヨーグルト」。これはドライフルーツや切り干し大根などの乾物をヨーグルトに漬けて戻す新しい調理法です。
乾物とヨーグルト？？ 健康には良さそうだけど、美味しいの？ って思いますよね。実は、Pouchでも昨年2015年にあさイチで紹介された「切り干し大根ヨーグルト戻しサラダ」を半信半疑で作ってみた！というレポート記事を出していて、その意外な美味しさは折り紙つき。
今回、そんな「乾物ヨーグルト」のレシピ本『毎日食べたい乾物ヨーグルトレシピ決定版』が9月23日に税込1296円で発売されます。「乾物ヨーグルトって何？」という初心者から「実は始めてます！」という人まで、これを見れば乾物レシピのレパートリーがググッと広がりそうですよっ
ひゃっほーい、今年もコンビニおでんの季節がやってきました！ 今では1年中売っているお店もありますが、やっぱりこれからがシーズンといった感じですよね。
でも、ここで疑問が。私がよく行くコンビニでは、おでん鍋のフタはいつも開いているように見えます。Pouch編集部内でも「たしかに、会社の近くのコンビニもおでんのふたが開いているお店ばかりですね」との声が。
コンビニのおでん鍋は大抵レジの横あたりに置かれていますが、ちょうどいろいろな人が行き来する場所。それだけに、「ホコリが入っちゃうのでは？」「会話の際にツバが飛んでしまうのでは？」なんて気にかかってしまったりも……。
この「おでん鍋のフタ」問題、コンビニ各社ではどうしているのでしょうか？ 今回、大手コンビニエンスストアであるセブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンの3社に尋ねてみることにしました。
夏もそろそろ終盤。夏の疲れたお肌にぴったりの美肌スムージーを作ってみてはてはいかがでしょうか。チョコレートシェイクのようにリッチな味わいのスムージーです。
さっそくレシピを紹介していきますよ。
ヤセたい気持ちはあっても、運動や食事制限をしてダイエットを続けるのはなかなか難しいもの。「誰かラク〜に体重を減らす方法教えて〜」と思っていたら、とんでもない特集タイトルを組んでいる雑誌を発見。なんと、ただ「生きてるだけで」ヤセられてしまうようなのです!! い、一体どういうことなのかしら？？
人気記事ランキング
今日
週間
月間
年間
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん！HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ！
【朗報】バッテリーがなくなると「ごはぁぁん」と鳴く猫型ワイヤレスイヤホンがもふもふになってパワーアップしました
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる！【#舞台女優の手土産リスト】
これは本物だ…!! ファミマで買えるマーラータンのカップ麺は熱湯2分で本格的な味＆辛さが味わえるぞ【#火曜は辛いものを食べてスッキリする日】
【2026年福袋まとめ⑥】今週は目移り必至！マクドナルドとフランフランの初コラボに紀ノ国屋やミスドの情報も解禁したよ〜！
おすすめ記事
成城石井のドバイチョコスイーツ3種をぜ〜んぶ食べてみた！お値段はどのくらい？ハマっちゃうくらい本当においしいの？
【超穴場】大阪でお土産かうなら「なんばグランド花月」に行くべし！定番からレアなものまで選ぶ楽しさ満載なんですっ
古参ファンによる徹底解説付き🖊️『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』の原案「セイレーン編」を公開前に予習・復習しておこう
たくさんのアクセサリーをコンパクトに収納するならバインダー！Amazonで見つけたアイテムを使ってみたよ
異様に美味しい「カルディで配っている試飲コーヒー」を再現 / あの味の秘密は「クリーミーシュガーパウダー」でした！
ホールじゃないからこそ、特別感たっぷり。ちょっとしたお祝いにもぴったりな目白の名店「エーグルドゥース」のショートケーキ🍰
【夜の4コマ部屋】木下の看病5 / サチコと神ねこ様 第292回 / wako先生
ハーブス（HARBS）のサンドウィッチランチは味よし・ボリュームよし・コスパよし🌿最高に満足できるランチを楽しみましょ♡
【これは】デスクの下にベッド!? 残業で帰れなくなってもその場で眠れるハイブリッドアイテムが登場
【不穏】セブンにちいかわ禁断の「赤魚の煮付」が登場！並ばずに買えるラッコ先生の島パフェも楽しめます
【夜の4コマ部屋】いい所⑪ / サチコと神ねこ様 第2683回 / wako先生
SNSで話題の「ゴリラの裸足」を実際に履いて生活してみた🦍むくみが取れて足が細くなったりするのかな〜？
旅行前はセリアへ！100円でいつも使ってるシャンプーやスキンケアを試供品みたいに持っていけますゾ✨
ダイソーの硬化するジェルネイルシールを本音でレポ！ 自然光でも硬化できる＆330円とお手頃だけど…？
カフェ・ド・クリエ の「超エクストラミントチョコ」は涼しさ3倍!! 今までのソルベージュシリーズ何が違うか比べてみた【チョコミント大学生うしくろ】
まるで持ち歩くシャワーな牛乳石鹸のボディシートを使ってみた！あの石鹸の香りを全身にまといたい人、絶対にチェックして🐄
【夜の4コマ部屋】いい所⑩ / サチコと神ねこ様 第2682回 / wako先生
ギャツビー新作が「ミスディオール似」とSNSで話題沸騰中！実際に買ってみたので本音でレビューします！
3COINS「ラベルプリンター」がほかとは違うレベルで天才的！コンパクトなのに超多機能だけど唯一のデメリットがありました…
【夜の4コマ部屋】いい所① / サチコと神ねこ様 第2673回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】お金がないッ① / サチコと神ねこ様 第2670回 / wako先生
セザンヌから超便利な「ハイライトペンシル」が新登場！キラキラグロウとふんわりマットを使いこなしてよく寝たお肌を作りましょ♡