健康的な体を維持するために必要なものはやっぱり…… “適度な運動”！ そんなのわかっちゃいるけど、なかなか続かないものですよね（涙）。
この秋オープンするRIZAP発の運動初心者向けのコンビニジム「chocozap（ちょこざっぷ）」が提唱するのは “毎日5分の運動習慣” 。
着替えも靴替えも不要、誰でも簡単に取り組める「1日5分のちょいトレ・健康習慣プログラム」を体験できるというんです。たった5分だけなら続けられるかも！
先日フランスに移住することを発表した杏さんが、ついにフランスに到着～～～！ 自身のYouTubeチャンネルの最新動画にて近況を語ってくれました。
フライト中に起きたエピソード、フランス到着後にいろいろやらかしてしまったこと、父・渡辺謙さんとの約束に関するQ&Aなど、見どころ盛りだくさん。
移住先で見せるイメチェンした杏さんにもご注目ください♪
まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩のひんやりとした空気に秋を感じられるようになってきましたね。
そういえば、そろそろ “紅葉” の季節じゃないですか！
先に見頃の時期をチェックしておきたいものですが……今年2022年は高温の影響で平年より遅れるところもあるようなんです。
10月中旬から11月下旬に見頃を迎える “秋バラ” 。
1600品種1万株のバラが咲き誇る千葉県八千代市「京成バラ園」にも、うっとりするような香りを堪能できる秋バラや新作バラが登場します。
さらにこの秋には、不思議の国のアリスの世界観をイメージしたシーズンイベント『「ジョイ・オブ・ローズフル ガーデン」～ハートの女王の展望台とアリスのブランコ～』を開催。
高さ約3mの「ハートの女王の展望台」や花で彩られた「アリスのブランコ」など、ファンタジックな仕掛けが満載です♪
昨年2021年秋にフジテレビ系アニメ『ちびまる子ちゃん』で放送された「10月のお楽しみ劇場」。
『北風と太陽』や『一寸法師』といったおなじみのおとぎ話を、まるちゃん流にアレンジしたお話を放送して好評を博しました。
そして今年2022年秋には「～秋のおとぎ話劇場～まる子たち大変身！」と名を変えて再始動。思わずクスッと笑ってしまうストーリーを5週に渡ってお届けしますよ～！
猫を飼い始めてからというもの、人生がどうも上向きな気がする今日このごろ。この子たちが私にとって最強の招き猫の役割を担ってくれてるみたいです。
こうなったら、愛猫柄の招き猫も欲しい！ オーダーメードとかはお高くて手が出しづらいけど……無印良品にとってもいいものがあるんですよ〜！
その名も「自分でつくる張り子」。690円という手頃なお値段ながら、むずかしすぎない張り子の招き猫づくりを楽しめちゃう手作りキットなのです。
2匹の猫たちと秋の工作を楽しんでみたら、おじゃま可愛い超癒やしタイムを過ごせました！
IKEAのサメのぬいぐるみ「BLÅHAJ ブローハイ」は、私が住む台湾でも大人気。
ある日なんとなく台湾のイケアレストランのメニューを見ていたらびっくり！ ブローハイの中華点心がある～～～！
淡いブルーの身体につぶらな瞳がなんともかわいいブローハイは、「こしあんが入った点心」だそう。ブローハイ好きの私としては試さずにはいられません。
さっそく、捕まえにいきましょうっ☆
先日開催されたNetflixのグローバルファンイベント「TUDUM」。これにちなんでNetflix Japan公式アカウントにて興味深いアンケート結果が公開されました。
「Netflix誰と見てる？」を皮切りにNetflixファンに対する全12問の質問＆回答がずらりと登場。
「記憶を消してもう1度最初から楽しみたい作品」や「食べてみたい Netflixのドラマ / アニメ / 映画メシは？」をはじめ、答えが気になるトピックが勢ぞろいしていますよ……！
2022年10月上旬、セザンヌの名品「描くふたえアイライナー」に新色が登場します！
ニューフェイスはごく自然に血色感をプラスしながらも、しっかり陰影をつけてくれるピンク色なんだとか。
編集部にサンプルが届いたので、さっそくチェックしてみました♪
2022年10月1日から第2クールが放送開始することでも話題の大人気アニメ『SPY×FAMILY （スパイファミリー）』。
第1クールでその面白さにどっぷりとハマった方も多いのでは。かくいう私もそのひとり。早く続きが観たくてたまらないっ……！
と思っていたら、9月22日から11月13日までの期間中、全国の「プロント（PRONTO）」のカフェタイムにて『SPY×FAMILY』のオリジナルコラボメニューが販売されるというではありませんかっ。
人気のコラボカフェは予約必須のお店も多いけれど、プロントで気軽に味わえるなんて嬉しい〜！ さっそく行ってきました♪
JR東日本のSuicaのキャラクターとして大人気の「Suicaのペンギン」が今度は「駅弁」になりました！
2022年10月1日より数量限定で発売される駅弁の名前は……「大人のお子さまランチ」。
この駅弁と一緒にお出かけすれば、秋の行楽旅行がより楽しくなりそう～っ!!
10月1日は「コーヒーの日」！ この日がコーヒーの年度始めであること、日本では秋冬にコーヒーの需要が高まることから制定されました。
コーヒーといえば、やっぱりカルディですよね〜！ 10月は、コーヒーを楽しむ月間「I LOVE COFFEE」として、実店舗＆オンラインにてコーヒーがテーマのスペシャルアイテムが登場するそう。
3種のコーヒー＆トートバッグのお得なセットをはじめ、コーヒー好きおよびカルディ好きにはたまらないラインナップとなっておりますよ～！
西東京バスが「渋谷・八王子～金沢・加賀温泉線 3800円乗車キャンペーン」をスタート！
東京から金沢・加賀温泉までの夜行高速バスが通常最安5400円のところ、2022年10月1日から12月15日の期間に3800円で乗車できちゃうんです！
秋から初冬にかけての金沢は魅力がいっぱい。新幹線や飛行機ではなく、たまには長距離バスを使った旅行をもいいかも！
4コマ漫画『サチコと神ねこ様』の時間です。
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