「ダイエット」にまつわる記事

バンズの代わりに肉で具材を挟んだファーストキッチンの「牛の恵みバーガー」を食べてみた! 糖質制限中の乙女にもオススメだよ

ダイエットや健康のために、糖質制限してる……なんて乙女達、ウェンディーズ・ファーストキッチンで販売されている「牛の恵みバーガー」はご存知かしら?

こちらはバンズの代わりにお肉で具材がサンドされているハンバーガーなんだとか。なんでも、「まいう~」でおなじみ、ホンジャマカの石塚英彦さんがプロデュースした一品らしくて食べごたえもありそう……。

気になったので実際に食べてみたわよ〜!

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「銀座のカフェに通って食べるだけ」のダイエットがある…!? 故・鈴木その子さん直伝の食事プログラムなんだって

ダイエットというと、とにかく食べるものを我慢したり過酷な運動をしたりとツラいイメージがつきもの。

ですが、「銀座のカフェに通って食べるだけ」というウソみたいなダイエットプログラムがあるというんです!

それが「銀座でおいしくダイエット部」という通い型ダイエット体験プログラム。こ、こんなダイエット法があるだなんて、万年ダイエットに失敗してる私も痩せられそうだぞぉぉーーーっ!!!

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吉野家の「ライザップ牛サラダエビアボガド」を食べてみた! この満足感で低糖質・低カロリーはスゴい!!

牛丼チェーンの「吉野家」と肉体改造ジム「ライザップ」のコラボレーション商品第2弾が、全国の吉野家店舗で発売になりました! その名も「ライザップ牛サラダエビアボガド」。

ライザップ公認の“高タンパク×低糖質メニュー”ということで、ダイエッターには嬉しいけれど、味やボリュームなどどんなもんなの……?

ということで第1弾同様、今回も女子目線で本音レビューしてみることにしました!

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チョコと豆腐を混ぜて10分で完成する「豆腐チョコムース」が濃厚なのに糖質オフ! ガーナ公式レシピを作ってみたよ

バレンタインが近いだけで、なんだか手づくりお菓子をつくりたい気分になるのは私だけでしょうか?

だけど、あんまり難しいものは作れないし、できればヘルシーなレシピがいい!

そんなワガママな条件でレシピを探していると、ガーナの公式サイトに「材料2つ!豆腐チョコムース」のレシピを発見!

使っているものはチョコと豆腐のみ。ちょっと待って、材料少なすぎでは? いえいえ、だからこそ、手順も少ないし、オーブンの必要もないくて楽ちんなんです! 豆腐はヘルシー食材の代表格。そして簡単レシピとは、なんてワガママレシピなんでしょう?

気になるのは豆腐の風味ですが、はたして……! さっそく作ってみましたよ!

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プロントでライザップの「黒いプロテインドリンク」が販売に! チョコバナナ味で気軽においしく飲めそうです♪

プロテインドリンクといえば数多くの種類がありますが、カフェのメニューにはそうそう取扱いがないもの。

それが、「カフェ&バープロント」で2020年1月14日から期間限定で販売がスタートするというからダイエッターの皆さんにとっては嬉しい限り!

しかも、あのパーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」とのコラボメニューと聞けば、なんだか効き目にも期待できそうな気がしてくるではないですか……!!

それにしても……なんだか黒っぽい不思議な色のドリンクですね!? 一体どんな味なの……?

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【ガチ体験】お正月太りしたので「おからパウダーダイエット」してみたら…約7kgのダイエットに成功した話

年末年始はどうしても太りやすい季節ですよね。そんなあなたにオススメしたいのが「おからパウダーダイエット」です。

実は私、2019年に「おからパウダーダイエット」で7kgの減量に成功したんです! 簡単に実践できるダイエットなので、私の経験談をご紹介したいと思います。

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【応援したい】ダイエットに励むぽっちゃり猫さん! ウォーキングマシンに乗ったけど…びっくりするほど動きません

アメリカ・ワシントン州で暮らすロシアンブルーのシンダー(Cinder Block)ちゃんは、かなりの “ぽっちゃり体型” 。健康のために減量に励んでいる真っ最中なんです。

シンダーちゃんのYouTubeやインスタグラムでワークアウトしている様子が公開されているのですが……ビックリするほど動かないっ(笑)!

体重のせいで動くのがシンドイのかもしれないけれど、ヘルシーボディーを手に入れるために、もうちょいがんばって~!

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【ダイエット】RIZAPプロデュースのヨガ「LIPTY」に超運動嫌いの36歳が3ヶ月通ってみた《結果報告》

ライザップがプロデュースしてるボディメイクヨガ「LIPTY(リプティ)」に3ヶ月間通うことになった36歳・超運動嫌いの私。

第1回目ではレッスンを担当するトレーナーの優しさに感動し、第2回の中間測定では予想以上の結果が出たことをお伝えしました。

3ヶ月が経ち、最終的に体はどう変化したのか……。今回は結果報告をしたいと思います!

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スタバの「フラペチーノ早見表」を作ったよ★ カロリーとリッチ感がひとめでわかります 【2019年秋連休ver】

私にとってスタバはご褒美的存在。頑張ったときのや、スペシャルなお休みの日に飲んじゃいます。

しかし、夏の暴飲暴食でちょっぴり太ってきた今日のこの頃。ご褒美とはいっても正直カロリーが気になります……!

そこで! 秋の新作スタバフラペチーノと定番フラペチーノを元に「カロリーの高さ」と、「サッパリ感」「リッチ感」が一目でわかるスタバ早見表をまたまたつくりましたぞ!

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ダイエッター歓喜! 無印良品から「糖質10g以下のカレー」が登場したよ! キーマ、キチンとトマト、欧風ビーフカレーの3種です

子どもから大人までみーんな大好き、カレーライス。でも、小麦粉を含んだルーやごはんは意外と炭水化物多し! 糖質制限中の人は、泣く泣くカレー断ちしているなんてこともあるかもしれません。

……でも、その我慢、もうしなくていいかも!

2019年9月11日から全国の無印良品で発売となるのは「糖質10g以下のカレー」3種。糖質10g以下って……もう神か。無印良品は神ですか! この朗報に、日本中のダイエッターたちの「うおぉぉぉーーーーーっ!!」という歓喜の声が聞こえてきそうです。

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青森県民は太りやすい !? ライザップが発表した「都道府県別BMI分析」調査が興味深い…!

ライザップが、全国47都道府県の20歳~69歳の男女6580名を対象に「都道府県別BMI分析」を実施しました。

BMIは肥満かどうかの目安になる数値。

「痩せ型(18.5未満)」「標準型(18.5以上~25未満)」「肥満型(25以上)」と体型を分別して、都道府県別にその割合を導き出しています。

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【ダイエット】RIZAPプロデュースのヨガ「LIPTY」に超運動嫌いの36歳が3ヶ月通ってみた《中間報告》

薄着の季節に備えて、ライザップがプロデュースしてるボディメイクヨガ「LIPTY(リプティ)」に3ヶ月間通うことになった36歳・超運動嫌いの私。

第1回目ではレッスンを担当するトレーナーのライザップ系列とは思えぬ優しさに感動したことをお伝えしました。

さて、週2でヨガに通い始めて1ヶ月半が経ち、体はどう変化したのか……。季節はもう完全に夏ですが、今回は中間報告をしたいと思います!

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ダイエッターを誘惑するパンダがカレンダーに! 悪魔のささやきを繰り返す「悪いことを言うパンダ日めくりカレンダー」

「夏に向けてダイエット真っ只中!」という人たちを甘~い言葉で誘惑してくるのが、ヴィレッジヴァンガード公式通販サイトで予約注文を受け付けている「悪いことを言うパンダ日めくりカレンダー」

「ラーメンはヘルシー」だの、「プリンは色のついた水みたいなもん」だのささやいては、心を揺さぶってくるのであります。

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運動嫌いも楽しめる! サーフィンを取り入れたジム「サーフフィットスタジオ」はバカンス気分になれる優しい世界だった

ダイエットしたいな〜運動したいな〜

だけどツライのはイヤ!  楽しいのがいい! もちろん効果は高めであってほしい!

なんていうわがままハートをガッツリつかむジムを発見しました。それはSurf Fit Studio(サーフフィットスタジオ)、なんとサーフボードに乗って運動をするというジムなのです!

いったいどんな世界なのか? 実際に参加してみることに!

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【紀文公式レシピ】「糖質0g麺」でお餅が作れる!? 実際に作ってみたら糖質制限中のモチ食べたい欲求を満たしてくれました★

ダイエットの定番である糖質制限。我慢しなければならないのは、主食であるパンやご飯、麺類の炭水化物です。

分かっている……「お餅」は食べてはならない……だけど! お餅をモチモチ食べたいときってあるよね!

そんなときの救世主は、紀文の「糖質0g麺」です。なんと、紀文公式サイトに「糖質0g麺で作るきなこ餅風」なるレシピを発見。

「きなこ餅みたいな食べ物」を作れるってことかな? 気になるので、さっそく作ってみましたよ~!

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「糖質0g麺」で美味しいパスタを作る方法をご紹介! 火も包丁も使わない簡単レシピだよ

もはやダイエットの定番である糖質制限。我慢しなければならないのは、主食であるパンやご飯、麺類などの炭水化物です。だけど、「麺をつるつるっと食べたい衝動」にかられたときはどうすればいいの?

そんなときの救世主としておすすめしたいのが、おからパウダーとこんにゃく粉で作られた紀文の「糖質0g麺」です! 今回はこちらを使った「簡単パスタ」をご紹介します。

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井上和香がライザップに挑戦したけど…元はそこまで太っていない! むしろ心配の声もあがっています

ライザップに挑戦して、美しくイメチェンしていく芸能人が後を絶たない昨今。新たにライザップに挑んだのは、女優やタレントとして活躍する井上和香さんです。

井上さんといえば、その魅力的なルックスとプロポーションから、 “和製マリリン・モンロー” と呼ばれていたお方。

ところが結婚・出産を経て忙しい毎日を送るようになってからは、「美」や「身体」に対する意識が薄れ、プロポーションが崩れてきたといいます。

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【正直者め】「痩せたらやりたいこと」のランキング結果にリバウンド待った無しの答えが…!

ダイエットに成功すると、「自分に自信が持てるようになる」など、いいことがたくさんありますよね。

BIGLOBEが全国の20代~60代の男女1000人を対象に行った「ダイエットに関する意識調査」には、 “やせた後にしたいこと” としていろんな意見が挙げられています。

そのなかで唯一異彩を放っていたのが、「好きなだけ飲食する」という意見。いや、食べちゃうの? しかも「好きなだけ」て!!

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【ダイエット】RIZAPプロデュースのヨガ「LIPTY」に超運動嫌いの36歳が通ってみた

季節はもうすぐ夏。夏といえば薄着の季節ですが……なんじゃこの体は〜〜〜〜〜!

気づけば36歳。年とともに代謝が落ちて、太りやすく痩せにくい体質になっていることを実感します。痩せなきゃ痩せなきゃと思いはするものの、私は運動が超・超・超苦手だし、根性もないし、甘い物も大好きだし……。

そんなときに「ライザップがプロデュースしてるボディメイクヨガに通いませんか?」というお誘いが。

え、え、ライザップって結構厳しめなんじゃないの? 運動嫌いの面倒くさがりがライザップのヨガに行って大丈夫なの!?

……というわけで、身をもって3ヶ月間のダイエットに取り組む姿をお届けします!

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【ダイエット】ココイチの “糖質オフカレー” をカレー好きが食べてみた / カリフラワーライスに添えられた30gの白米に深いカレー愛を感じた

もはやダイエットの定番ともいえる、糖質制限。

私も夏に向けて3ヶ月のダイエットを始めたのですが……何がつらいって、カレーが食べられないこと! 糖質制限中にどうにかカレーを食べる方法がないか調べたら、“ココイチ”こと“カレーハウスCoCo壱番屋”に糖質オフのカレーがあるのを発見。

クリスマスも誕生日もカレー屋に行くほどカレー好きの私がチェックしてきましたぞ☆

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