「ダイエット」の記事まとめ (14ページ目)

【検証】なんとも怪しすぎる「モデルをつくる水」を手に入れた！　これで私も“ランウェイ”とやらを歩ける可能性大か

世間にはダイエット食品・美容食品・美容サプリなど、女性の “美” を追求したモノが数多くあります。なかには、「たった◯週間で見た目が超変わる！」「運動しなくても痩せられる！」「◯カ月で胸がGカップ！」など、にわかに信じられない効果をもったものまで。

そんなの信じる人なんているのかね、とネット広告や雑誌広告を見てププッと笑いつつも、影でダイエットサプリを飲みつづけるも、まったく体重が減らなかったツライ過去を持つ私（筆者）です。そんなある日、知人から「ちょっと変わった水」をいただきました。その名も……

「モデルをつくる水」

これまた信じられないくらい怪しいネーミング！　そんな都合良くモデルになれるわけがない。先日LINE詐欺にまんまと引っかかった私ですが、そんなことくらいわかります。

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【ダイエット女子必見】この夏に注目したいダイエットキーワードは「菌活」 / 納豆やヨーグルトを取り入れたいとの声が多いみたい！

いよいよ夏で、いよいよ薄着の季節で、頑張ってきたダイエットの成果を世に知らしめるとき……って、ちっとも痩せてないんですけど（笑）。そんなダイエット女子のみなさん、今夏の注目キーワードは「菌活」のようですぞ！

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【ダイエット女子必見】太らないアイスクリームの選び方＆食べ方はコレ / 「コーンよりカップを選択する」「食べる時間は15～18時がベスト」

夏になると食べたくなるのがアイスクリーム！　ダイエット中とはいえ、冷たくて甘い誘惑にはなかなか勝てないものです。だけど、これが結構、高カロリーだったりして……だけど、食べたいんだもん！

ダイエット食品「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルスが、「ダイエット中に太らないアイスの選び方と食べ方」を公開しました。“アイス” とひと口にいっても、低脂肪のものから乳脂肪の多い濃厚タイプまで、カロリーにかなり開きがあるみたいだよ！

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ながらダイエット派のアナタにおススメ！ 米医大生が開発した「履くだけでカロリー消費率が3割以上アップするパンツ」がスンゴイ!!

女性にとって、ダイエット、そしてボディーメイキンングは、永遠のテーマ。

だけど私たち現代女性は仕事にプライベートに、毎日あれこれやることいっぱい！　エクササイズにあてがう時間なんて、微塵もないの！

そんなふうに言い分けして、一向にエクササイズを始めようとしないあなたのため、巷には「着るだけで痩せる」「履くだけで痩せる」といったダイエットグッズが溢れています。本日ご紹介するのはそのうちのひとつ、米ニューヨーク大学医学部の学生が考案したという履くだけで痩せる膝上丈パンツ、「スキネシオロジー（Skinesiology）」。

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【ダイエット女子必見】血液型別やせやすい食材＆やせにくい食材を大発表 / A型は緑黄色野菜を食べるとやせやすいらしい!!!

もうすぐ薄着の季節がやってきます。冬に蓄えた脂肪をどうにかしたいと、ダイエットに本腰を入れ始めたオトメたちも多いのではないでしょうか。

ところで、血液型別ダイエットってご存知かしら？　これは「血液型によって太りやすい食べ物、太りにくい食べ物がある」という考えから生まれたダイエット法。自分の血液型に合ったものを中心に食べてやせちゃおう！　というワケです。

ダイエット食品「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルスが、「血液型によってやせやすい食材とやせにくい食材がある？」という調査レポートを公開しました。自分の血液型は、どんな食べ物を食べればベターなのか、チェックしてみるとなかなかおもしろいのです。

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【彼氏できるかな？】ボクシングジムに1カ月間通った結果…はけなかったジーパンがはけるようになって笑った（笑）

こんにちは、アラサーひとりぼっち女子の夢野うさぎです。以前、お伝えしたように、記者はステキな彼氏をつくるべく、先月からダイエットを始めました。選んだ方法は……スポーツ経験ゼロのクセにボクシングッ!!!　バカッ！　私のバカッ！

そんなワケで1カ月間、せっせとボクシングジムに通った結果……体重は2kgしか減っていないのに、はけなかったジーパンがはけるようになりましたぁ～!!!　すげ～よ、なんだか分からないけれどすげ～よ。ボクシング、おそろしい子……（白目）。

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どうしてお腹が減るの？ 本当に減ってるのかな？「食べたい」衝動にかられてしまう７つの理由

お腹が空いてるような気がしてついつい食べちゃったけど、実はそうでもなかったなー……。そんな経験、ありませんか？　ちなみに記者は、ありまくり。後悔先に立たずとはよく言ったもので、深夜に食べ終わったポテチの袋を前にして白目になることもしばしばです。

実はその「お腹が空いているような気がする」「ついつい食べてしまう」という感覚、ちゃんと原因があるんですって。海外サイト「DAILY MAKEOVER」に「食べる必要はないのに空腹を感じてしまう理由７つ」が掲載されていました。こりゃあ、要チェックやで!!

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こりゃ食べなきゃ損！ ヨーグルトにまつわる10つのイイ話

記者（私）はほぼ毎朝ヨーグルトを食べているわけなのですが、そういった方は特に女性において、少なくないのでは？

ただ単に味が好きという方も大勢いらっしゃるでしょうが、それにプラスして「腸内環境を良好に保つため」など、主に「健康に良さそう」といった理由で食されていることが予測される、ヨーグルト。

本日みなさまにご紹介するのは、海外サイト「OMG Top Tens List」が報じた、ヨーグルトにまつわるちょっとイイ話ベスト10です。一体どんな「イイ話」なのか、俄然興味が沸いてしまうこちらのテーマ。それでは早速、その気になるラインナップをご覧いただくことにいたしましょう！

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【おやすみお姫様】王子はお肉大好き!!

今晩は、お姫さま。春って食欲が湧くよね、え？　一年中わくって？　うん、そうなんだけどさ。実はこないだ自分で唐揚げを作ったんだけど、これがまた美味しくてね。ダイエットはどうしたって思うかもしれないけど、普段の運動でちゃんと消費しているからね、スリムな王子体型はキープしているから安心して!!　

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【おやすみお姫様】どうしてお腹が減るのかな？

今晩は、お姫さま。突然だけど僕は最近太ってしまったかもしれないんだよ……美味しいものを食べに行くことは僕のたくさんある趣味のなかのひとつなんだけど、最近は気になるお店がいくつもあってね……王子でも好きに食べていたら太るってことを実感したよ。

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ニャンコに無理やりエクササイズさせてみた動画を発見～♪ まったく動じない「まいっか精神」に心を打たれた!!

個人的にはおデブなニャンコが大好き！　なんかモチみたいで、顔をうずめてふがふがしたくなりますよね。でもおデブすぎるのも考えもの。健康にだってよくないし。できれば、長生きしてもらいたいのよ!!　自分のことは横に置いておいて、健康の基本はやはり適度な運動と適度な食事ですわよっ！　さあ、ニャンコよ！　エクササイズでもおやりなさいッ！

ま、おデブでも全然可愛いんだけど、ね。

さて、今回は「ネコにエクササイズさせてみた」という公開ほやほやの最新動画をご紹介いたします！　飼い主さんは、自分ちのニャンコあまりにも可愛すぎるのでちょっぴりいたずら心が芽生えちゃった模様。

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【作ってみた】さようならマヨネーズ、こんにちは塩ヨーグルト！/ 塩ヨーグルトにピッタリのレシピも考えてみたよ

最近じわじわ人気を集めている「塩ヨーグルト」。みなさんはご存じでしたか。

この塩ヨーグルト、その名のとおり「塩」と「ヨーグルト」をただ混ぜただけ。簡単だからと侮るなかれ。その効果は「肉を柔らかくする」「野菜のうまみを引き出す」「マヨネーズの代わりになる」など、かつての塩麹を思わせるほどの優秀っぷり。いま、最新の万能調味料として注目されているのだとか。

今回私が注目したのは「マヨネーズの代わりになる」という点。マヨネーズといえばご存知のとおり、高カロリーの代名詞でもありダイエットの大敵……。そのマヨネーズの代わりになるものがあるなんて、そんな都合のよい話が……あったみたいです。

料理にもっとヨーグルトを取り入れて、めざせ美肌めざせ美腸！　では、塩ヨーグルトの基本の作り方とそれを使った料理をご覧ください。

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海外の「ジムあるある」動画があるあるすぎる！/「やる気ゼロ→ イケメン登場で突如奮起」「ジム帰りにカロリー高いものを食べちゃう」など

春も間近。薄着の季節を目前に控えて乙女がやるべきこと、それはダイエット！

だけど食事制限オンリーで痩せるだけじゃあ、不健康だし、女性としての魅力も半減しちゃう。そこはバランス、「ジムに通う」など運動もしっかり取り入れて、健康的にシェイプアップしたいものですよね。

本日ご紹介するのは、ジムで起こりがちなことをまとめた動画、「ジムあるある」動画。

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痩せたいなら肉を食え……ってマジで!?　スカーレット・ヨハンソンやマイリー・サイラスも実践する「原始人ダイエット」がジワジワきてるらしい

ある時は1日をりんご5個で過ごし、ある時はパスタや焼きそばをしらたきで代用するなどしてみたものの……苦節27年、これといって輝かしい結果を残せないでいる凡庸系ダイエットジプシーの記者。結局、食べることが大好きなんですよね。特に肉。

そーんな肉好き女子が「お肉を我慢しないで良い」ダイエットがあるんですって！　様々なダイエットに飛びついては裏切られ（挫折っすね）、不信感でいっぱいのダイエッターに舞い降りた朗報！　これぞ救世主ぅ!!!　これで今までのデブ飯が全部チャラになるわぁ～♪（お願い懲りて）　でも、本当？　よくある「野菜食べ放題」の聞きまちがいじゃないの!?

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ダイエット用スプーン＆フォークの発想が斜め上すぎてスゴイ！　スプーン→ 穴あき、フォーク→ 刺せない

「正月太り」なんて言葉もあるように、年末年始はどうしてもカロリーオーバーになりがちなもの。そんなときにおススメしたいのが、海外サイト『GeekBlog』に掲載されていた、ダイエット用スプーン＆フォークセットです。

同セットのスプーンとフォーク、その一体どんな点が、「ダイエット」に向いているのか。それは、商品を見れば一目瞭然。

な、なんと、スプーンの中心部分、つまり食べ物を乗せる部分に穴が開いているではありませんか！　さらにフォークを見れば、先端部分がナイフでカットされたかのようにまっぷたつになってるし！　これじゃあなんにも刺すことができないよ～！

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さて、最も効果があるのはどれ？ 身体のラインを美しくする「機能性アパレル」色々/ 骨盤矯正下着、着圧ソックス、補正ガードルなど

わたしたちは日々、流されている。生まれ落ちたその瞬間から。そしてどんどん加速して、その体はジューシーさを失っていく。

「老化」というスピードに逆らうことはできません。でも、流れるプールに流されるままでいたくない！　プールサイドにしがみついて必死で踏ん張る生身のわたしたち。お願い誰か、力を貸して！

汗とリンパと老廃物は流し、むくみとぜい肉とズレる骨盤はせき止める、そんな頼もしい協力者がいるのをご存知ですか？　それは「機能性アパレル」。インナー、補正下着、サウナスウェットなどを総称して「機能性アパレル」と呼ぶんだって。着圧ソックスなんかもそう。

みんなはどんな「機能性アパレル」を使っているの？　効果があったのは何？

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ダイエッターたちの間で話題沸騰中！ セブンイレブンの「サラダチキン」を使用して1週間分のアレンジ料理を考えてみたなり!!

痩せたい……でも、食べたい！　

日々この欲望と戦っているダイエッターの皆さま、こんにちは。三十路を越えて中年太りまっしぐらの筆者ですが、声を大にして言いたいのです。「痩せたい！ でも食べたい！」と!!

そんななか、セブン-イレブンに “完全なダイエット食” があるという情報をキャッチ。セブンのオリジナル商品「サラダチキン」が、ダイエッターの注目を集めているのだとか。ネット上には「低カロリーで美味しくてボリューミィー」と、絶賛する声が多数！ これはトライするしかありません！

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メンチカツより「天ぷら」、牛丼より「牛皿」の方が肌にいい!?　美肌のためのメニュー選び／うるさい、好きなモン食わせろ

キレイに関心のあるすべての女子必見！　資生堂【ｄ プログラム】内の『美肌を育てるカレンダー』は、忙しくてキレイでいたい女性の方のための情報サイト。フード・コミュニケーターの二宮さんが、美肌のためのランチメニュー選びについてアドバイスしてくれました。

あーもう！　何かのためにならないと昼飯ひとつも食べられないんですか！　そんな世知辛い世の中でアタシたち生かされてるんです。嫌だー！　放っといてくれー！　好きなモン食わせろー！

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あなたのダイエット方法は大丈夫？ 「食事制限」は失敗しやすく“諦めダイエッター” になっちゃう可能性大!!

いよいよ夏も本番といった暑さ。薄着になるとボディラインがめちゃんこ気になるんだけれど、頑張ってダイエットをしてもなかなか痩せないのぉ～!!!!!　ダイエットってどうやったら成功するのか、誰か教えてぇ～!!!!!

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出演俳優が減量成功！ 人気レシピ本の映画化『体脂肪計タニタの社員食堂』／料理は「かもめ食堂」でお馴染みの飯島さんが担当【最新シネマ批評】

[公開直前☆最新シネマ批評]
映画ライター斎藤香が皆さんよりもひと足先に拝見した最新映画の中からおススメ作品をひとつ厳選してご紹介します。

今回ピックアップするのは、5月25日公開の映画『体脂肪計タニタの社員食堂』です。ベストセラーとなった、体脂肪計メーカーの大手「タニタの社員食堂」のレシピ本を映画化。とはいえ、小説の映画化は多いけど、レシピ本の映画化って聞いたことないんですけど……。というわけで、美味しそうな料理が並ぶのでは！　という予想しつつ、試写へ行ってきました。

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